Неужели никто не "разгружался"?

Я не разгружалась ,в первую беременность набрала 25 кг)В течение пол года после родов сбросила 27 кг...хоть и ругали,я не слушала...кушала когда хотела,отеков не было....

чек' timestamp='1405247326']

Я не разгружалась ,в первую беременность набрала 25 кг)В течение пол года после родов сбросила 27 кг...хоть и ругали,я не слушала...кушала когда хотела,отеков не было....

А у вас изначально недобор был?

Выдали мне бумажку и там написаны рецепты разгрузочных дней. 1. 1,5 кг несладких яблок распределить их на 4-6 приемов;2. 500 г творога; 3. 1 кг яблок и 250 г творога; 4. 400-600 гр нежирной отварной телятины и 200 г капусты; 5. 500 гр печеного картофеля+ 20 гр сл масла + 500 гр кипяченого молока. Но я не представляю как можно на этой еде день просидеть.

Я не сижу на разгрузочных днях, ем все подряд ( кроме жареного и дрожевого, и до беременности это не ела) к 27 неделе набрала 7 кг, при том что у меня дефицит массы тела был. Но все еще впереди

Нет,недобора не было ИМТ был 21,т е вес в норме был....

чек' timestamp='1405273100']

Нет,недобора не было ИМТ был 21,т е вес в норме был....

У меня тоже ИМТ 20,4 был. Надеюсь,после родов сброшу,все,что наела

Я не сижу на разгрузочных днях, ем все подряд ( кроме жареного и дрожевого, и до беременности это не ела) к 27 неделе набрала 7 кг, при том что у меня дефицит массы тела был. Но все еще впереди

У вас хорошая прибавка,в норму вписываетесь. Я тоже не изменилась в питании, но набор веса большой,конечно.