я бы на Вашем месте начала худеть уже после родов. За Б может быть такое, что вы на себя ничего не наберете. Я вот сама тоже не худенькая. За первую беременность набрала 12 кг; родила... и минус 13 кг (4 ребенок, плацента и воды). За вторую набрала 13, родила... -14 кг (ребенок в этот раз 5 кг). Я набираю просто во время кормления, поэтому сейчас просто контролирую. После кормления сяду на диету

Я вошла в Б с 85 кг (тож пила гормоны). Первые 4 месяца набрала 1 кг, потом 3 месяца 5 кг.. ну а потом..ууу короче +26 кг.. Скажу сразу я всю Б на гормонах, но пока меня мучал токс и окромя борща ничего не ела - вот и не поправлялась, а последние 2 месяца меня понесло - в результате крупный плод, очень тяжелые роды(ну в принципе не из-за веса думаю).. Самое главное - страшные отёки и боли постоянные - 2 месяца я выходила только на осмотры и на сохранение.. Эпидуралку в родах мне 1 час поставить не могли -жира много.. Она так и не подействовала.. На Вашем месте я бы всеми силами пыталась хотя бы не набрать так много ( а жратушки ой как хочется в конце), а худеть очень вредно и только по совету врача как именно, а не отсебятиной заниматься... Как-то так...

С весом ничего не подскажу, толкового врача вам бы, мне кажется если вы будете следить за диетой, налегать на овощи и фрукты, пить много воды, потихоньку заниматься спортом (ходьба хорошо), то вес и так поползет вниз.

Вот видео, которые я делала ежедневно - поищите на ютубе

2 Триместр беременности фитнес от Дениз Остин и 3 триместр.

20 минут утром уделите себе и потом целый день заряд бодрости и хорошего настроения, глядишь и вес нормализуется.

Обязательно утром выпивайте стакан воды натощак (запустите желудочно-кищечный тракт и почки), а завтракать минут через 30 после этого.

Удачки Вам, легкой беременности и родов!

Это что-то новенькое - худеть во время Б. Не набирать много - да, а худеть! Не слушайте врачей, питайтесь правильно, пейте больше воды, занимайтесь гимнастикой для Б, но в меру и по самочувствию.

Я сама не маленькая, а рожать пошла на 21 кг больше. И нормально и эпидуралку поставили и родила сама, хоть и со стимуляцией. После родов осталось 8 кг. А на ГВ я еще поправилась. И вот я снова Б, так что в этот раз исходный вес еще больше. Но я как-то не паникую.

Я смотрела программу Я худею на нтв. Там была девочка большая и за время проекта она заБ. Но ее не сняли с проекта и она худела дальше. Найди посмотри, может тебе поможет. Она хорошо похудела, даже находясь в интересном положении.

Выпуск программы 20 от 26.04.2014 г.

спасибочки всем девчата обязательно буду сегодня искать выпуски этой программы.раньше я тоже думала,что худеть нада после родов...и все же дойду до другого врача если мнения будут разными то очень хорошо подумаю и наверное буду худеть..

просто правильно питайтесь, исключите жареное, соленое, осторое, сладкое. увеличьте кол-во овощей как свежих, так и тушеных. воды достаточное кол-во.

в первую беременность вставала на учет с весом 106 кг, сейчас встаю с весом 103. Набрала в первую беременность 10,5 кг, вышла из роддома без них, еще за 2-3 недели сбросила 11,5 кг сама по себе (видно организм так перестраивался). Ни разу мне ни один врач не сказал худеть во время беременности, не нажираться-да, а то тяжело самой будет. родственнице посоветовали разгрузочные дни на яблоках, она за полдня сразу в обморок упала, а у ребенка теперь аллергия на яблоки.

Вставала на учет с весом 80 кг. За беременность набрала 8 кг. После родов - 73 кг. На мой взгляд, все произошло само собой. Я не ела больше обычного во время беременности, старалась много двигаться (гулять). Пока работала - на работу и с работы пешком. В декрете по всем делам только пешком, если дел никаких нет, то уезжала на автобусе куда-нибудь подальше и возвращалась пешком. Все это делала не с целью похудеть, а просто для здоровья. Это же полезно для ребеночка - много двигаться)))

Лично я бы не стала менять резко свой образ жизни и питания. Пересмотреть рацион - да, чтобы исключить все вредное. Но садиться на диету, или же начать заниматься несвойственным для себя видом спорта.... пожалуй, это рискованно.

А вообще странно, что вовремя планирования лишний вес никого из врачей не напрягал, а сейчас так стал проблемой.

Вставала на учет с весом 80 кг. За беременность набрала 8 кг. После родов - 73 кг. На мой взгляд, все произошло само собой. Я не ела больше обычного во время беременности, старалась много двигаться (гулять). Пока работала - на работу и с работы пешком. В декрете по всем делам только пешком, если дел никаких нет, то уезжала на автобусе куда-нибудь подальше и возвращалась пешком. Все это делала не с целью похудеть, а просто для здоровья. Это же полезно для ребеночка - много двигаться))) Лично я бы не стала менять резко свой образ жизни и питания. Пересмотреть рацион - да, чтобы исключить все вредное. Но садиться на диету, или же начать заниматься несвойственным для себя видом спорта.... пожалуй, это рискованно.А вообще странно, что вовремя планирования лишний вес никого из врачей не напрягал, а сейчас так стал проблемой.

так в том то и дело...посмотрев на мои условия жизни и на мое питание врач остался доволен..в карте написаны условия жизни хорошие... питаюсь правильно и рационально..есть в рационе и супы и второе и мясо и салаты и фрукты..но я кушаю или суп или второе..ем три четыре раза в день..ничего лишнего ни алкоголя ни сигарет..разве что десерты очень люблю...но не лопаю конфеты и пряники,только к чаю и все..вес я набирала не от еды,а от гормональных средств...щитовидка плюс неудачные беременности,а их аж три было..просто столкнулась с таким мнением что ребенку от моих жиров будет тяжело жить и дышать...вот так..и вообще может быть угроза..уж не знаю как правильно объяснить их слова..давит что ли мой лишний вес на малыша..