Меню и рацион питания ребёнка от 1-1.5 лет
Девочки,помогите мне пожалуйста не опытной правильно составить меню для дочи.Нам 1.2 месяца(без недели),а я вот всё кормлю одним и тем же.Муж говорит что я мало кормлю её и из за этого она не спокойна. 5 сентября были у педиатра и наша доча потеряла примерно 500 г за месяц. ((( Правда в августе было очень жарко и где то неделю дочка ничего не ела кроме смеси 2 раза в день.Как жара пропала-аппетит вернулся.Вобщем я стала задумываться,а вдруг я и правда не так кормлю как надо.Вот наше меню:
Завтрак 1. 5-6 утра смесь 240 мл
Завтрак 2. 10:00-каша(из 7 видов зерновых)200-250 г
Обед 14:00-пюре из мяса и овощей(+крупы) 200-250 г
Полдник 18:00-100 г творога,фрукт.пюре 90-100 г,простокваша 100 мл
Ужин 22:00-смесь 240 мл
В интернете конечно много разной информации,но как то не совсем понятно.Например написано что можно делать запеканки,но я думала что раньше двух лет не стоит.Молочные супы с вермишелью..Написано что можно котлеты делать,а как давать?этож надо наверно совсем маленькими кусочками кормить.Пишут про разные соусы.Про блинчики,оладьи(вот только как кормить годовалого ребёнка ими ума не приложу!?)Про омлеты.Но это ведь всё жарить наверно нужно,а жареное тоже нельзя..или уже можно?вобщем я в растерянности.
Прошу вас,напишите кому не сложно рецептики всякие,советы.А то я в этом совсем ничего не понимаю(((Очень уж хочется кормить дочу разнообразно и сбалансированно,но и конечно же НЕ НАВРЕДИТЬ!
26 комментариев
Рекомендованные комментарии