Предыстория - до 4 месяцев, мой сыночек спал по 6-8 часов не просыпаясь. С пятого, стал просыпаться по 3-4 раза за ночь. На ночь мы укладывались в кроватке, в которой я сынулю и укачивала. Знала бы, к чему это все приведет - заблокировала б маятник сразу и руки себе б оторвала, но не знала. Жили мы тогда на даче.

И вот в сентябре мы вернулись. Сын засыпал так же под качание, но все хуже. Просыпаясь ночью уже кажды час. Несколько раз ребенок засыпал на груди, чему я радовалась - качать же не придется. Просыпаясь ночью, уже не засыпал без груди. Измученная под утро брала его к себе. И он спал, я так себе.

К 5 месяцам и 1 неделе я превратилась в невысыпающуюся невростиничку. Играть нормально днем с ребенком не могла. Меня хватало на покормить его, помыть, переодеть и погулять. Нормально играть и развивать была не в силах. Так же, как и играть ночью с мужем. Когда он заходил в спальню, посмотрев новости, то видел меня или уже спящую, или близко к этому. В общем, все шло к тому, что скоро будет как в анекдоте: муж приходит домой, на столе записка: "суп в холодильнике, разогрей и поешь. Будешь тр.хать - не буди". И я решила - надо что-то делать.

Помимо моего недосыпания и отсутствия внимания мужу были еще проблемы:

- из-за того, что ночью ребенок часто прикладывайся к груди, стали сильно набирать вес. Мы на 3 и 4 месяц набирали по 600 грамм, за пятый - 850

- ребенок много пил, когда я пыталась его вкладывать спать. И грудь, и воду. Из-за этого, меняла памперс 2-3 раза за ночь и все равно просыпался мокрым. А когда меняла , он просыпался и трудно было уложить снова. Опять пил и т. д. Замкнутый круг.

Просьба посоветовать что-то на БП особо успехов не принесла. Многие расписывали плюсы СС - но это не для меня. Я все равно толком не сплю. Начала читать методики про приучение ребенка спать. В основном они все сводились к тому - что ребенок будет кричать. Я очень люблю своего сына. И с рождения его плача старалась не допускать. Но поняла, что иначе мой ребенок получит мать-истеричку. Не способную заниматься его развитием и воспитанием.

Востороженные отзывы о методе Эстиваля дали мне толчок вперед. Только я решила немного адаптировать его под себя.

Начать решила в пятницу, поскольку после работы муж уезжал к сыну от первого брака в другой город. А он мне в этом деле не помощник. Когда сын плакал - он предлагал покачать его на ручках, не понимая, что он качает его раз-другой, а мне потом делать это постоянно.

Итак, в пятницу мы утром с сыном погуляли с 10.30 до 12.30 как обычно. Потом у нас должен быть короткий сон с 15.00 до 15.30 и вечерняя прогулки со сном с 17.00 до 18.30. Начать решила днем. Чтоб к вечеру было попроще. И на вечернюю прогулку тоже решила не ходить.

Итак. В 14.45 я начала. Создавать ритуал решила так - дала попить чай, взяла на ручки. Погладила по спинке. Спела колыбельную. Положила в кровать, накрыла, дала соску, поцеловала и вышла. Ребенок заплакал. По методике надо засекать время и заходить в комнату, но не подходить к ребенку. А просто сказать несколько слов. Я первый раз зашла через минуту. Но к нему подошла, погладила, поцеловала, сказала несколько ласковых слов и вышла. Второй раз зашла через 3 минуты. Сделала тоже самое. Потом через 5 минут. И т.д. В общем, ребенок плакал 45 минут. Потом ус покоился и уснул. Всхлипывая во сне.

Я решила, что со вторым сном будет проще. В 17.00 я про делала те же манипуляции с колыбельной и вышла. Делала все то же самое. Но второй раз был КОШМАР. Я не знаю, как я выдержала. Ребенок плакал. Я заходила каждые 5 минут. Безумно хотелось схватить его и прижать к себе. Останавливало то, что мой ребенок уже столько плакал, я его так мучала, и все зря. Я давала ему пить, хоть это и нельзя. Я сидела на кровати и раскачивалась из стороны в сторону. Как в трансе. Молила Бога дать мне сил и терпения. Я выдержала. 1 час 20 минут. Сын уснул. Я была уже не рада, что все это начала, но решила идти дальше.

Вечером мы искупались, оделись, я его покормила, спела и положила в 21.10. Я приготовилась к истер ее ребенка, если к этому вообще можно подготовиться. Он повозился. Заплакал. Я зашла, погладила, поцеловала, вышла. Через 5 минут снова. А через 15 минут он спал. Я не верила. Ждала, когда он опять проснется и заплачет. Проснулся в 2 часа ночи. И по методике нельзя кормить 10 часов. Но я кормила. Ребенок привык есть ночью. Он поел. Я его положила в кровать. Он повозился минут пять. Я сидела рядом с кроваткой. Услышала, как начал сосать пальцы. Вынула ручки изо рта. И заснул. Без слез. Потом он проснулся в 7 утра. Поел. Я положила, возился минут 10 и уснул до 8!!!

По методике надо в процессе приучения укладываешь спать так пока не научится. И не гулять. Ноя решила не лишать ребенка свежего воздуха. Утром мы как обычно 2 часа гуляли и спали в каляске. А вот на короткий дневной сон укладывала так. Ребенок поплакал 10 минут. Еще 10 хныкал. И уснул. На вечерний сон опять пошли гулять. На ночь - ребенок засыпал 10 минут. 5 плакал и 5 ворочался. Ночью проснулся в 2, 7 утра.

На третий день все повторилось. А ночью... Ребенок проснулся в 3 часа. Минуту поворочался и уснул. До семи утра.

Теперь мы ночью спим. На дневной сон укладываемся со слезами. Плачем, правда, минут 10. Но думаю, это пройдет.

Жду зубов. Они наверняка внесут коррективы. Но буду стараться придерживаться дальше выбранного курса.

Жалею ли я о том, что затеяла? Нет. Пишу для будущих мамочек и тех, у кого маленькие детки, но кто не хочет в будущем практиковать совместный сон. Не повторяйте этих ошибок. Приучайте деток нормально засыпать с рождения. Чтоб не пришлось потом их мучать. Если Бог даст второго ребенка - я запомню этот опыт. По стараюсь избежать этих ошибок. Теперь, просыпаясь, мой ребенок агукает, видит спокойное лицо мамы ( а не ноющее чмо, которое скулит - давай еще поспим) и радостно улыбается мне в ответ.

Вы скажите, что это эгоизм. И вы правы. Но это разумный эгоизм. Выспавшаяся мать - это хорошо и для нее, и для ребенка, и для атмосферы в семье.

Кстати, у всего этого оказалось 2 "побочных эффекта":

1. Я перестала качать коляску на улице. Теперь просто везу и ребенок сам засыпает, когда захочет. Без тряски, всяких Ааааа, чшшшш и т.д.

2. Когда ребенок плакал, засыпая, у него выпадала соска. И он привык засыпать без нее. Теперь мы практически без соски обходимся)

P.s. Я пред вижу тапки в свой адрес, какая я жестокая мать-ехидна. Можете смело практиковаться в своем остроумии. Меня это мало волнует. Как говорила Фаина Раневская: все, что говорят обо мне за моей спиной слышит только моя "ж. па".