я покупала два. Но не для поясницы лишь, а для всего позвоночника. Один в аптеке, такая лента прорезиненная по позвоночнику, на талии застегивается, и через плечи еще идет, как-бы разводит их. Все время ходишь ровненько, так как ссутулиться невозможно - помнишь что в тисках)

Второй в центре Евминова, там спина твердая, с изгибом на пояснице, пояс широкий, удобно очень, но сложно привыкнуть, и виден под одеждой - ношу дома. Хотя я и на работе могу, я в халате белом работаю, но оттопыривается на шее, потому не пугаю народ ))

к обоим привыкают постепенно и носить нужно сначала полчаса, потом добавлять.

Orlene, вот те раз...

У меня тоже со спиной проблемы, иногда радикулит так скрутит, что мама не горюй. Сама корсет не носила, но знакомая носит, говорит, что хорошо облегчает состояние, особенно если весь день на ногах, но надо привыкнуть.

А вообще читала, что надо укреплять мышцы спины, но я такая ленивая, что никак не начну делать даже элементарные упражнения.

У меня тоже грыжа позвоночника, ставлю уколы раз в год для блокации..... и т.д.Врач говорила, что можно носить корсет, но она не рекомендует, так как ношение корсета приводит к опущению матки и ее выпадению (даже если носить его до 2х ч. в день). Так что я отмела этот способ облегчения жизни. Поэтому не рекомендую.

Про упражнения. Я когда родила (КС), такая раскоряка ходила - мама не горюй. Страшно было оставаться самой с ребенком, так как сам себя не могла обслужить У меня 1 грыжа в поясничном отделе грыжи Шморля во всех позвонках и сглаженный лордоз.. Когда шов после кесарева немного зажил, начала делать упражнения для спины по вечерам по 40 минут (при грыжах все упражнения делаются лежа). Ребенку уже год, но я уже полгода чувствую себя человеком: могу ровно ходить и подниматься, баловаться с ребенком и т.д. Причем мне по дому никто не помогает.

Берите! Даже не думайте! Не представляете на сколько я Вас понимаю! В прошлом августе случилось спине заболеть: думала, неудачно потянула. Клеила пластырь обезболивающий, мазями мазала, таблетки пила. Через 3 дня поняла, что легче не становится... Я в общей сложности 1,5 месяца шла к нормальному восстановлению. Из них была неделя, когда я просто не могла ходить, мне было больно лежать, я рыдала от боли! Никому не пожелаю испытать... Был и массажист, и мануальщик, и остеопат, но никто окончательно мне так и не помог. Боль осталась, но стала меньше. И когда одажды я в очередной раз дала спине нагрузку (сумки из машины домой решила перенести), я окончательно себя сломала...

Муж поднял всех знакомых, искали врача. Нашли, дай Бог ему здоровья! реабилитолог, который меня просто поставил на ноги. Я в начале не особо верила в результат, но когда после третьей процедуры я смогла ночью легко и без боли перевернуться в кровати с боку на бок, я стала бесприкословно выполнять все, что он говорит.

Был и лазер неглубокого проникновения (для улучшения кровообращения в месте воспаления), и иньекции гомеопатическими препаратами (в которые я тоже всегда мало верила), илежание по 15 минут на какой-то "терочке", от которой к спине увеличивался приток крови. Но обязательно он сказал носить корсет. Тоже дал книжечку-каталог одной известной ортопедической сети магазинов и отметил в ней нужную модель немецкой фирмы. Понятное дело, что врачам с этого % идет, но мне с этого никакой разницы. Стоил корсет около 11 000, кажется, но у мужа в этой сети скидка есть, и я заплатила чуть меньше 10 000. Не пожалела ни разу. Носила его с прошлого сентября до марта этого года, пока животик не появился (мы сейчас ждем нашего первенца))). Врач сказал: "Корсетироваться обязательно! Когда на машине едете за рулем, в общественном транспорте, если есть риск резкого движения, когда поднимаете что-то тяжелее 3 кг. Одеваете на 2 часа, затем перерыв 2 часа или больше, если есть возможность".

Для справки: у меня по МРТ ретроспондилолистез 5L, грыжи, протрузии. Плюс отсутствие нормального мышечного корсета на спине и куча юношеских искривлений позвоночника от сидения за партой, пианино, скрипки.

Так что мой Вам искренний совет: если доверяете врачу, купите корсет, который он посоветовал. Не жалейте денег сейчас. Потом Вам самой легче будет. У меня сейчас срок 38,5 недель, +12кг. Если бы мне год назад сказали, что я без болей всю беременность отхожу, не поверила бы.

Простите, что так много написала, но это для меня душещипательная тема. Я прекрасно понимаю, что такое "болит спина".

.

/

Я работаю в этой сфере медицины, так вот скажу я вам, не имеет значение какой фирмы корсет, главное, чтоб были ребра жесткости (не меньше 4, лучше 6), чтоб он хорошо прилегал и обязательно, чтоб вам было комфортно в нем. Жаль, вы не в нашем городе, мы бы вам помогли, не смотря на гв

Хочу поделиться своими выделениями.