у меня была такая проблема... Это ужасно.. Спасалась маленькими клизмами каждое утро.. Без них вообще потом никак стало! Потом открыла для себя Дюфолак! Мне оч помог. Но это было уже видимо поздно, так как от этой проблемы геморрой я себе заработала(((

Дюфолак решает!!!

А также, помимо употребеления слабящих продуктов, исключите пока из рациона крепящие!

Крупы и макаронные изделия

• манка (обычная манная каша, но с минимальным количеством молока и без масла);
  
• рис (рисовый отвар – лидер среди продуктов, которые крепят; рисовая каша на воде – на втором месте);
  
• макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы.
  

Фрукты и ягоды

• айва в любом виде;
  
• бананы (зеленые, не совсем спелые);
  
• гранат в любом виде (особенно отвар из кожуры и гранатовый сок);
  
• груши (сушеные или неспелые);
  
• хурма в любом виде;
  
• черника (особенно сушёная);
  
• черноплодная рябина (сушёная и в виде отвара);
  
• чёрная смородина (сушёная и свежая, запаренная кипятком);
  
• чёрный виноград и изюм из него;
  
• яблоки (яблочное пюре).
  

Овощи

• свёкла сырая (хотя некоторых она слабит);
  
• картофель (можно картофельное пюре на воде, без молока и масла);
  
• цветная капуста (можно - отварную, в небольшом количестве);
  
• баклажаны в любом виде.
  

Хлебобулочные изделия

• хлеб грубого помола;
  
• сухари;
  
• баранки;
  
• белый хлеб;
  
• галетное печенье.
  

Мясо, яйца

• сырые куриные яйца
  
• белок сваренного вкрутую куриного яйца;
  
• отварное нежирное мясо.
  

Сладости

• шоколад;
  
• ириски.
  

Напитки

• натуральный кофе, сваренный в турке;
  
• крепкий чёрный чай;
  
• зеленый чай;
  
• компот из сухофруктов;
  
• водка
  

Отвары растений

• кора дуба;
  
• ромашка;
  
• мята.
  

Прочее

• желатин (желе, холодец);
  
• крахмал (сухой, в киселях);
  
• чёрный перец горошком
  
• крепкие мясные бульоны.
  

Прощенья просим за многабукав!)))

И продукты из списка на некоторых могут действовать наоборот, слабить))) пробуйте)

Это изменение гормонального фона. Мне ничего не помогало, только дюфалак ( но совсем чуть-чуть)+ раз в 3-4 дня ставила себе глицериновую свечку или микроклизьму (микролакс). Обычные клизьмы беременным вроде нельзя. Проблема сама ушла только после 16-ой недели

Девочки, спасибо. Дюфалак можно на столь раннем сроке уже принимать??

partysun, какой большой список! Конечно, я многое кушаю и из него. что-то очень хурму хочется все время

Ох, до 16 недели еще так доооолго

Кефир свежий до 3х дней слабит! А после крепит! Пейте стакан теплой воды на тощак! И полезно!

Я нашла для себя средство отличное во время время беременности - отруби. 2 чайные ложки залейте кефиром и оставьте на 30 минут. На ночь пейте. И так каждый день. Через 2-3 дня стул наладится и будет кака часы

И у меня такое было. Дюфалак не помог. Зато помог Фитомуцил. Это такой порошок в пакетиках, который разводится в воде, чае, компоте и т.п. Там в составе шелуха семян подорожника и слива. Продается в аптеках. У нас стоит около 400 руб. за 30 пакетиков. Этого хватит на 10 дней. Т.е. удовольствие не дешевое. Наверное, стоит попробовать с отрубями сначала, и кушать чернослив. А вот хурму не надо, она крепит.

У меня страшные проблемы кишечника, и колики и запор и вздутие. Спасаюсь кашей из отрубей плюс с утра на 40 мин. завариваю 8 черносливок и натощак выпиваю эту воду, а чернослив съедаю с кашей. Сейчас полегче стало, потихоньку налаживаю пищеварение.

Спасибо, девочки! Столько полезной информации от вас узнала. Попробую с более дешевых методов, а потом уж побегу в аптеку, если ничего не поможет!

попробуйте тыкву!!

У меня кишечник перестал работать как только я увидела положительный тест и так до 41 недели. Меня спасал только фитомуцил и мукофальк удовольствие не дешевое получалось зато безопасно и просто был обычный стул без всякого "дрись дрись приободрись" как от слабительных на лактулозе (дюфалак и пр.) + со временем началось от них вздутие, да и ждать когда подействует тоже не удобно, глицериновый свечки высвобождают не особо хорошо, чернослив вызывал какое то противное брожение. А так можно кефир пить на пустой желудок, но только очень свежий, ну и выше писали про отруби наверно будет то же эффект как от фитомуцила и мукофалька. Здоровья вам и вашей попе. Это все пройдет как только родите))

Я нашла для себя средство отличное во время время беременности - отруби. 2 чайные ложки залейте кефиром и оставьте на 30 минут. На ночь пейте. И так каждый день. Через 2-3 дня стул наладится и будет кака часы

Я бы добавила, что надо именно пшеничные рассыпчатые отруби. Я себе добавляла по 2 ст.ложки в кефир. От них хуже точно не будет.

Я и ребенку своему добавляю в еду по 2ч.ложки.