Соленый огурчик, пить больше воды, соли достаточно должно быть в рационе. Я пила настойку элеутерококка или лимонника. Я вообще гипотоник, а тут такой тяжелый год был, в общем летом у меня так давление подскочило, скорую еле дождалась, думала помру(((. Врагу не пожелаешь... Теперь вообще боюсь. Пошла к терапевту и неврологу, поставили ВСД. Нервничать вообще нельзя, а как быть, не знаю. Вроде еще надпочечники надо проверять при низком давлении.

Будьте спокойны! и все будет хорошо!

Побольше отдыхайте, займитесь любимым делом, запишитесь на йогу!

а какие-нибудь препараты-витамины еще принимаете?

Да, быть спокойно))) и как это осуществить, когда с людьми работаешь, а люди не всегда в адеквате. Пью Тенотен, витаминки и колю комплекс витаминов В. Куда то после работы идти сил просто нет.Спасибо, девочки.

иногда тоже такая бяка случается

нужно отдохнуть, выспаться и успокоиться.

кофе в этом деле не помощник, пейте зеленый чай.

мне немного легчает если горизонтальное положение принять, на работе в обеденный перерыв ноги на стул кладу, а голову на стол - хоть немного, да легче становится.

иногда тоже такая бяка случается нужно отдохнуть, выспаться и успокоиться.кофе в этом деле не помощник, пейте зеленый чай.мне немного легчает если горизонтальное положение принять, на работе в обеденный перерыв ноги на стул кладу, а голову на стол - хоть немного, да легче становится.

Зеленый чай снижает давление, у меня и так до 90 падает, вообще помру)))

Зеленый чай снижает давление

 

Это шутка? Кофеина в таком чае гораздо больше, чем в самом кофе. Что делает с давлением повышенный адреналин (из-за кофеина) не мне Вам рассказывать, если Вы так хорошо ориентируетесь в уколах.

А по основному вопросу - самый правильный ответ у Тани.

Здоровья Вам))

моя работа тоже напрямую связанна с людьми, и раньше я тоже переносила все болячки на ногах, нервничала по каждому поводу и т.д. У меня тоже начало скакать давление, от 100/70 до 160/120, и это каждый день такое было, потом была диагностическая лапара на которой мне сказали, что мои простуды на ногах уже лишили меня одной трубы...

и тут я поняла, что надо что-то менять!

и я поменяла, но не работу, а отношение к ней, я не стала работать хуже или хуже относиться к людям, но я перестала брать чужие проблемы в голову и в отношениях с людьми добавила чуть-чуть пофигизма)

Вам надо для себя решить, что важнее: Вы и Ваше здоровье или работа, люди, начальство и т.д. Полюбите себя, научитесь расслабляться, и забейте на всех недоброжелателей) Пусть все у Вас будет хорошо)

Зеленый чай снижает давление, у меня и так до 90 падает, вообще помру)))

Зеленый чай снижает давлениеЭто шутка? Кофеина в таком чае гораздо больше, чем в самом кофе. Что делает с давлением повышенный адреналин (из-за кофеина) не мне Вам рассказывать, если Вы так хорошо ориентируетесь в уколах. А по основному вопросу - самый правильный ответ у Тани.Здоровья Вам))

Да, на меня зеленый чай именно так влияет, не смотря на кофеин в нем. а черный и кофе повышает причем быстро. кстате и на маму мою так же влияет зеленый чай и на мужа, снижает давление. может он по разному влияет на людей. по этому я так и написала, что мне еще хуже станет от него, так как проверено))) спасибо вам!

Сироп лимонника. В аптеке продается. По 2 столовые ложки в чай.

 

Только им и спасаюсь.

Сироп лимонника. В аптеке продается. По 2 столовые ложки в чай.Только им и спасаюсь.

у нас настойка есть, сироп не видела никогда. спасибо