Я всегда в ванну греться, а потом укутаться и спать

Ноги парить нельзя, но я бы их растерла. Или пусть муж разотрет. Только аккуратно, без фанатизма.

Витамин С. Аромомаслами пользуйтесь? Можно зарядить аромолампу.

Очень знакомо обморожение, особенно ушей, теперь серьги при морозах ниже 30 не одеваю на улицу. При обморожении надо растирать примороженные и обмороженные места (не сильно) сразу же руками, а, когда уже дома, то любым жиром, который есть в доме (гусиный, барсучий, козий и т.д.) и под одеяло греться! Надеюсь не дО бела обморожения, только красные пятна?

чаю с клюквой и имбирем, можно просто с имбирем - он очень хорошо прогревает.. Коньячка кстати можно. Ну и растирание конечно - здесь подойдут любые средства.

Раньше ванну в таких случаях принимала, но после выкидыша в прошлом году, врач запретила любую ванну - только душ, а он в Вашем случае не подходит.

ну не парить ноги в горячей воде,а просто в тепленькой погреть. А кисти рук можно и в водичке по горячее.