Согласна с теми, кто советует пить много воды. Именно воды, обычной, ощищенной. Утром натощак выпивать стакан воды за полчаса до еды. И в течение дня выпивать полтора-два литра воды. Пить надо до еды (за полчаса до приема пищи).

Нужно выяснить причину запоров. Сдайте хотя бы копрограмму и посмотрите что там. Пока не появилось более опасных симптомов. Тот же гемор, потом ой как трудно лечить. И это самое безобидное. Так что запор, тем более такой, это повод обратиться к врачу. И согласна со многими, нужно пить больше воды. С утра натощак стакан тёплой воды для запуска кишечника.

Еще одна из возможных причин - опухоль. Поэтому не занимайтесь самолечением, а обследуйтесь, чтобы исключить серьезные заболевания.

Искать причину запора. Моему ребенку при запорах форлакс помогает (это напиток). Мягкое слабительное, вкусный. Можно принимать долго (но это как вариант решения запора). А вот причину надо искать. У моей дочки изгиб желчного и врач сказала, что недостаточно желчи выбрасывается. стараемся не кушать много картошки, макарон, шоколада и т.п. Много пьем. сейчас вроде получше стало. А так, можно до пенсии пить слабительные, пробовать варианты и не знать причины....

Кефиры не брали, курага, чернослив, сена, все это так приедалось через время, что смотреть на это все не могла. Потом помог совет со стаканом холодной воды натощак по утрам. Ну не прям холодной, но такой, комнатной к примеру. Можно попробовать перед каждым приемом еды пить холодную воду. Я уже лет 5 минимум без этой проблемы.

Киви на ночь не пробовали если - попробуйте. 1 шт съесть перед сном. Еще ананасовый сок (фреш) натощак, оливковое масло натощак.

Мой способ. Натощак с утра выпить стакан газированной минералки с чайной ложкой мёда. Через полчаса - завтрак и обязательно кофе с молоком. Никаких проблем со стулом нет.

Вы когда масло пьете, за печенью и желчным следите! Без фанатизма, а то потом еще и печень посадите. Вы проходили обследование? В чём причина запоров.

Мой отец страдает запорами, но там дело в ферментах. Пьет перекрученный набор сухофруктов состоящий из чернослива, груши, +мед + трава Сена (не путать с сеном). Физкультурой ему нельзя особо заниматься,

Искать причину запора. Моему ребенку при запорах форлакс помогает (это напиток). Мягкое слабительное, вкусный. Можно принимать долго (но это как вариант решения запора). А вот причину надо искать. У моей дочки изгиб желчного и врач сказала, что недостаточно желчи выбрасывается. стараемся не кушать много картошки, макарон, шоколада и т.п. Много пьем. сейчас вроде получше стало. А так, можно до пенсии пить слабительные, пробовать варианты и не знать причины....

Жаловалась я гастроэнтерологу, прописал мезим и дюфалак и домой отправил надо наверное в Москву или Питер ехать на обследование хорошее

Сейчас правда нельзя, я Б

Настоялось масло мое, с завтрашнего дня начну пить. Неделю пропила подсолнечное и оливковое - результата ноль

на ночь ничего не есть,после 6. только кефир и 6-7 черносливин.

микролакс вроде называется препарат разрешен при Б

и мне кофе помогает,много много молока правда и все равно помогает

у меня тоже загиб желчного и не когда не мучилась с запором,наоборот съеш жирного или кислого то туалет быстрей ищешь.

а как вы питаетись а то может вы не идите и какать вам не чем