просто голодали? и только водой питались??? моя мясная натура такое наверное вряд ли выдержит. не поем и сразу давление и головокружение. быстрее бы что нить съесть.

просто голодали? и только водой питались??? моя мясная натура такое наверное вряд ли выдержит. не поем и сразу давление и головокружение. быстрее бы что нить съесть.

наверно автор чередовал голодные дни

Устраивала голодные понедельники с утра и до 19.00 Ужин на овощах без масла и соли. На след день овощи йогурт . И далее все что хочется. Но кушать хотелось меньше. Видимо желудок уменьшался.

Я сама гипотоник. Но справилась. Дело привычки. У моей подружки на таких же голодовках кисты молочных желёз рассосались. ДеЛо в том что организм , оДая, кушает сам себя ...но в первую очередь самое плохое .

Во время разгрузочных дней пили воду? Как меняли питание, направленное на восстановление микрофлоры?

Да, воду. Много. Закваски наринэ и бифидумбактерин в йогурТнице делала. Принимала трижды в день за 30 минут до еды по стакану. Ввела в рацион все отварное...мясо..курицу...овощи в мультиварке...Купила соль гималайскую-она выводит шлаки. И масла- тыквенное, оливковое, черный тмин. Мумие и морковный сок.

А гистеру вы не делали,что б узнать причину таких М?

Я сама гипотоник. Но справилась. Дело привычки. У моей подружки на таких же голодовках кисты молочных желёз рассосались. ДеЛо в том что организм , оДая, кушает сам себя ...но в первую очередь самое плохое .

Ага, мышцы например!

Воспаление снимет на ура, особенно при эндометрите. Организм промывается, чиститься и клеточки обновляются. Не забывать потом про морковь= ибо это регенерация тканей) ну и маслица сверху)) Зверобой туда же) Особенно после голодовок. Все попадет, куда надо)

Удачи вам. Организм для беременности должен быть чистым и крепким. Малышу нужна здоровая мама) Гормонами и антибиотиками напороться много ума не надо)

А гистеру вы не делали,что б узнать причину таких М?

Организм если сбоит, то выдает вот такие казузы. Но для себя я поняла одно - если где-то что то не так...то нужно смотреть организм в целом...работу всех органов... Это как с машиной...Она не поедет, если что-то одно вышло из строя. Причина черных месячных в закислении организма. Сначала нарушается флора кишечника, потом влагалища...потом появляются непонятные гарднерэллы и прочая мутатень...Следом загустевает шеечная слизь, как защитный барьер от инфекции в полость матки...а уж потом приходит чернота. Следом сбоят гормоны...и тут мы попадаем к врачам...и начинаются хождения по мукам...т.к не в гормонах дело...Врачи сейчас фармакоманы...и не вникают в суть проблемы. У низ либо гормоны либо инфекция) Хотя основная инфекция у них в голове) Да и пациенты - люди ленивые) Кому охото образ жизни менять? Лучше выпить таблетку и ничего не делать) О, эта вера в чудеса)

А как вы справлялись с обмороками и мигренями? Тоже гипотоник - если не ем и двигаюсь гарантированы головная боль, переходящая в приступ, и обморок.

И еще, чем можно заменить морковь - у меня на нее аллергия Жирного (в том числе масло) поджелудочная не принимает. Ем все отварное, да тушеное. Кефир только 0,1%. Творог тоже только обезжиренный.

))))))))))Насмешили!!!! Если получится пожечь мышечную ткань на суточных голодовках - расскажите потом, как вы это сделали))))))))) Смущают люди, говорящие о том, чего не пробовали)))))))) Воспаление снимет на ура, особенно при эндометрите. Организм промывается, чиститься и клеточки обновляются. Не забывать потом про морковь= ибо это регенерация тканей) ну и маслица сверху)) Зверобой туда же) Особенно после голодовок. Все попадет, куда надо) Удачи вам. Организм для беременности должен быть чистым и крепким. Малышу нужна здоровая мама) Гормонами и антибиотиками напороться много ума не надо)

"Голодала... на воде в течении года" (Ваши слова?) - в таком случае выражайте яснее свои мысли. И потом если у Вас доходило до снижения давления, поверьте мне, что это не есть гуд, и голодали вы видимо ни раз в неделю, потому что от раз в неделю давление не скачет. И я не считаю это правильным пищевым поведением. Есть много других более полезных способов оздоровить организм. А что касается темы Вашего блога, то лично я не могу провести параллель между черными месячными и "рваным" кишечником, что само по себе уже приводит в шок.

Вы мне кстати одну мою бывшую коллегу напомнили, она тоже голодовками и всякими народными средствами лечилась и чистилась, только эффекту нуль а болячек с возрастом все больше, кстати врачей и больницы не признавала.

Да Вы не смущайтесь так. Пробовать я этого никогда не буду. Вы что нибудь про инсулиновые скачки слышали после таких голодовок, а сахарный диабет?"Голодала... на воде в течении года" (Ваши слова?) - в таком случае выражайте яснее свои мысли. И потом если у Вас доходило до снижения давления, поверьте мне, что это не есть гуд, и голодали вы видимо ни раз в неделю, потому что от раз в неделю давление не скачет. И я не считаю это правильным пищевым поведением. Есть много других более полезных способов оздоровить организм. А что касается темы Вашего блога, то лично я не могу провести параллель между черными месячными и "рваным" кишечником, что само по себе уже приводит в шок.Вы мне кстати одну мою бывшую коллегу напомнили, она тоже голодовками и всякими народными средствами лечилась и чистилась, только эффекту нуль а болячек с возрастом все больше, кстати врачей и больницы не признавала.

И я нигде не писала, что мое давление снижалось от голодовок. Я писала, что я гипотоник. Гипотонические приступы это одно, а гипотония как данность -это другое. Я себя с моим низким давлением прекрасно чувствую. А после голодовок сил было больше, прилив. Глаза сразу блестели. Кожа молодая стала) Лет на 20) Поэтому голодать нужно правильно) А не наводить тут ужасу про скачки давления)

Вы не можете провести параллель, конечно) А я могу) Имею мед образование) Работала в больницах и видела всю эту кашу изнутри) Если вас приводит в шок взаимосвязь здоровья кишечника и матки с яичниками-то мне вас жаль) Ибо эндометрий и гормоны производятся как раз именно оттуда...косвенно) Не зря витамин Е назначают во второй фазе)

Я выражаю свои мысли так, как чувствую) И если эта тема не для вас проходите мимо)

А как вы справлялись с обмороками и мигренями? Тоже гипотоник - если не ем и двигаюсь гарантированы головная боль, переходящая в приступ, и обморок. И еще, чем можно заменить морковь - у меня на нее аллергия Жирного (в том числе масло) поджелудочная не принимает. Ем все отварное, да тушеное. Кефир только 0,1%. Творог тоже только обезжиренный.

У меня не было обмороков. Первый раз когда голодала немного кружилась голова. Нужно пить больше воды. Мигрень как раз свидетельствует о зашлакованности. Если вам сложно на воде, то можно устраивать дни на заквасках, приготовленных дома. Наринэ и бифидумбактерин.

Кефир пить не рекомендуется...ибо в нем дрожжи и от него может возникнуть молочница и брожение в кишечнике.

У меня в детстве перенесенное заболевание - воспаление 12-перстной кишки и поджелудочной железы и поджелудочная видоизменена. Я тоже на жирную пищу реагировала изжогой и болями справа. Но мне помог шрот расторопши. Между приемами пищи по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Там витамин А, В, клетчатка. Плюс печень чистит. Шрот помогает поджелудочной переваривать пищу, стимулирую выработку желчи. Теперь даже беляши залетают на ура, когда расслабляюсь и хочется чего-то непорядочно вкусного)

Морковку можно заменить на тыкву, например.

Здоровья вам!

У меня не было обмороков. Первый раз когда голодала немного кружилась голова. Нужно пить больше воды. Мигрень как раз свидетельствует о зашлакованности. Если вам сложно на воде, то можно устраивать дни на заквасках, приготовленных дома. Наринэ и бифидумбактерин. Кефир пить не рекомендуется...ибо в нем дрожжи и от него может возникнуть молочница и брожение в кишечнике. У меня в детстве перенесенное заболевание - воспаление 12-перстной кишки и поджелудочной железы и поджелудочная видоизменена. Я тоже на жирную пищу реагировала изжогой и болями справа. Но мне помог шрот расторопши. Между приемами пищи по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Там витамин А, В, клетчатка. Плюс печень чистит. Шрот помогает поджелудочной переваривать пищу, стимулирую выработку желчи. Теперь даже беляши залетают на ура, когда расслабляюсь и хочется чего-то непорядочно вкусного) Морковку можно заменить на тыкву, например.Здоровья вам!

Инсулиновых скачков не было) А сахарный диабет как раз такими вещами и лечится. Голодом и диетами. Если соблюдать, то все будет гуд) И я нигде не писала, что мое давление снижалось от голодовок. Я писала, что я гипотоник. Гипотонические приступы это одно, а гипотония как данность -это другое. Я себя с моим низким давлением прекрасно чувствую. А после голодовок сил было больше, прилив. Глаза сразу блестели. Кожа молодая стала) Лет на 20) Поэтому голодать нужно правильно) А не наводить тут ужасу про скачки давления) Вы не можете провести параллель, конечно) А я могу) Имею мед образование) Работала в больницах и видела всю эту кашу изнутри) Если вас приводит в шок взаимосвязь здоровья кишечника и матки с яичниками-то мне вас жаль) Ибо эндометрий и гормоны производятся как раз именно оттуда...косвенно) Не зря витамин Е назначают во второй фазе) Я выражаю свои мысли так, как чувствую) И если эта тема не для вас проходите мимо)

Желаю Вам всего хорошего!

Диабет лечат голодом?! В каком мед. образовательном учреждении Вас обучали? Не дай бог к такому лекарю попасть! При диабете голод противопоказан, а кушать наоборот нужно чаще, но маленькими порциями, чтоб поддерживать уровень глюкозы в крови, я не имея медицинского образования и то об этом знаю. "..Эндометрий из кишечника...", все я валяюсь. Я конечно слышала, что при эндометриозе эндометрий может разрастаться и за пределы женских детородных органов, но никак не наоборот.Желаю Вам всего хорошего!

У меня это было от аденомиоза. После первой Б это прошло, видимо все прочистилось с матки. Вот и секрет. 8 лет не проходило.

У меня это было от аденомиоза. После первой Б это прошло, видимо все прочистилось с матки. Вот и секрет. 8 лет не проходило.

У меня тоже был аденомиоз только 1 степени, эндометрит и эндоцервицит. С этими диагнозами забеременеть я не могла. Плюс самочувствие не айс. Этим постом я хотела сделать уклон на питание и причины, которые являются истоком этих заболеваний, т.к кому-то они препятствуют забеременеть. Смотреть нужно, по моему мнению, на корень проблемы...а не на диагноз, в чем ошибка многих врачей), которые рассматривают каждый орган в отдельности и ведут счет количеством гормонов. Первопричина, к сожалению, никому не интересна. Видимо, денег таким образом не за заработать)) А тут куча процедур) анализов и неудавшихся попыток, а то и вовсе искалеченного здоровья.

Сейчас у меня все диагнозы сняты. 1,5 года я лечилась сама. Теперь я знаю, что можно быстрее)) Сама пока до всего дошла))) Но зато результат)

Расскажите поподробнее про питание для восстановления работы кишечника.

Например я решу пить только воду в субботу. Как питаться в воскресенье и последующие дни? Голодание раз в месяц?

Расскажите поподробнее про питание для восстановления работы кишечника.Например я решу пить только воду в субботу. Как питаться в воскресенье и последующие дни? Голодание раз в месяц?[/quote

Это называется суточное голодание. В 19.00 пятницы ужин должен быть легким. Отарное что-то..можно гречку, например. Мясо не желательно. Утром я просыпалась и пила сенну для очистки ( это можно и не делать.) Всю субботу на воде...до 19.00. В 19.00 ваш ужин - любые овощи, которые любите...только без масла и соли...Я ела капусту с морковью и немного свеклы туда...все на тёрочке..обязательно тщательно пережевывать. Утро воскресенья можно также любые овощи...какие любите...йогурт пару ложек( лучше домашний - это идеально ) и в таком режиме до 19.00 вечера воскресенья...Овощи едите в неограниченном количестве. и обязательно пить воду...отдельно от овощей соответственно. Ну а в 19.00 вечера воскресенья едите любую еду, которую едите в обычное время обычной жизни. Я ела рыбку ( треска на пару ) с овощами и чутка гарнира, буквально ложка...рис. Чай и прочие напитки обязательно пить после еды не ранее чем через час, так как это может привести к гниению съеденного в кишках. И далее кушаете как обычно. Но сами понимаете...если после этого кушать гамбургеры, к примеру..., или кока колу...то эффекта не будет. Про гамбургеры я утрирую, конечно...но я не знаю, чем вы обычно питаетесь, поэтому немного прорисовываю картину.

Голодала я таким образом 4 раза в месяц. Каждый понедельник.

Организм настолько привык к этому, что к концу недели сам уже просил разгрузки. Так что это дело привычки.

Обязательно после голода кушать пробиотики и пребиотики...йогурты домашние...чтобы флора селилась в кишечник...Все эти пребиотики и пробиотики обладают витаминообразующей способностью. Я начинала одна) А потом соблазнились мои подруги) А после и подруги подруг, видя результат) Вот я и решила тут этим поделиться.

Из плюсов внешних - фигура точится на ура. Я, конечно, не толстушка...весила 63,5...

Но после голодовок стала весить 55. При этом фигура очень сильно подточилась и никакого целлюлита и в помине.

Что такое домашние йогурты? Можно ли покупные и кефир?

А из покупных молочнокислых что можно? Ацидофилин, например? Еще сейчас продается кефирчик называется "Закваска", его можно? Или покупные все не то... А кефирный грибок домашний?

Я резюмирую из прочитанного выше, получается 1 день почти весь "голодный", второй на овощах и йогурте и так каждую неделю. Трудно наверное выдержать день совсем без еды, я точно буду ходить злая вокруг холодильника и сорвусь (((

Что такое домашние йогурты? Можно ли покупные и кефир?

Покупные все пустые и там сахара много в большинстве своем.

Домашние йогурты это нужно купить в аптеке наринэ в порошке и бифидумбактерин в порошке.

Приготовление закваски - взять емкость стекло.... в 500 мл подогретого до 38-39 * ультрапастеризованного молока насыпать 4 пакетика наринэ или бифидумбактерина. размешать венчиком и поставить....в мультиварку с функцией йогурт...либо йогуртницу....либо банально на батарею....на 24 часа на сквашивание. После убрать в холодильник на 4 часа. Закваска готова!

Приготовление продукта йогурт - взять молоко ультрапастеризованное подогретое до 38-39* 500 мл...в него добавить 2 ст ложки закваски и поставить ....в мультиварку с функцией йогурт...либо йогуртницу....либо банально на батарею....на 8 часов на сквашивание. После убрать в холодильник на 4 часа...И продукт готов к употреблению.

Можно на ночь по стакану выпивать. И в течение дня по 2 ст ложки за 30 мин до еды.

Кефир я уже писала..нельзя...он брожение вызывает...грибки в нем и дрожжи...может молочницу спровоцировать. Кефир если только термостатный. И то не более раза в неделю.

А из покупных молочнокислых что можно? Ацидофилин, например? Еще сейчас продается кефирчик называется "Закваска", его можно? Или покупные все не то... А кефирный грибок домашний?Я резюмирую из прочитанного выше, получается 1 день почти весь "голодный", второй на овощах и йогурте и так каждую неделю. Трудно наверное выдержать день совсем без еды, я точно буду ходить злая вокруг холодильника и сорвусь (((

Если вы сорветесь и будете злой, то не делайте) Каждый сам выбирает)

Уговаривать я тут никого не планировала))

И если ваша масса тела меньше нормы, то этого делать не нужно) Там схема немного другая.

Ацидофилин если найдете хороший, то пожалуйста. Я тут даже ряженку хорошую откопала. Правда радость моя недолго длилась))) Испортилась через пару тройку месяцев))

Если совсем лень...то добавляйте в любой ацидофилин...или бифилайф..или бифидок порошковые пробиотики.