Вы на обоих фотках хороши. Конечно похудение заметно сильно.

Вы на обоих фотках хороши. Конечно похудение заметно сильно.

Спасибо. Но на первой фотке у меня даже загар не прилипал. Хотя я от природы смуглая.

Видимо имунка совсем никуда была.

Но насколько легко стало словами не передать. Тогда я вся отекшая была. и живот не втягивался. А теперь все иначе.

Вы на обоих фотках хороши. Конечно похудение заметно сильно.

Хотя голодала я каждый понедельник три месяца подряд. Потом было по два понедельника в месяц...а потом один...т.к худеть в мои планы не входило. Недостаток веса мне не нужен был.

Тут каждый сам регулирует по ощущениям, желаниям, самочувствию.

Хочу тоже поддержать Вас и сказать спасибо! Я давно думала, что надо себе устраивать какую-то разгрузку, но не знала какую лучше. Иммунитет стал никуда не годный... После обильного приема антибиотиков и еще всякой ерунды года 3 назад, флора сильно нарушена. Сейчас как раз ее восстанавливаю с гинекологом. И думаю, что Ваш пост как раз мне кстати попался.

Если не сложно еще расскажите как йогурты готовили. Что делать с этим наринэ, купленным в аптеке? )))

Ваш позитивный опыт очень воодушевляет. Не знаю чего на Вас так ополчились некоторые девушки, действительно никто тут никого не принуждает, а делится опытом. Каждый сам несет ответственность за свои действия и свое здоровье, и делает выбор как питаться.

Еще раз спасибо за то, что поделились!

Хочу тоже поддержать Вас и сказать спасибо! Я давно думала, что надо себе устраивать какую-то разгрузку, но не знала какую лучше. Иммунитет стал никуда не годный... После обильного приема антибиотиков и еще всякой ерунды года 3 назад, флора сильно нарушена. Сейчас как раз ее восстанавливаю с гинекологом. И думаю, что Ваш пост как раз мне кстати попался.Если не сложно еще расскажите как йогурты готовили. Что делать с этим наринэ, купленным в аптеке? )))Ваш позитивный опыт очень воодушевляет. Не знаю чего на Вас так ополчились некоторые девушки, действительно никто тут никого не принуждает, а делится опытом. Каждый сам несет ответственность за свои действия и свое здоровье, и делает выбор как питаться.Еще раз спасибо за то, что поделились!

Приготовление закваски - взять емкость стекло.... в 500 мл подогретого до 38-39 * ультрапастеризованного молока насыпать 4 пакетика наринэ или бифидумбактерина. размешать венчиком и поставить....в мультиварку с функцией йогурт...либо йогуртницу....либо банально на батарею....на 24 часа на сквашивание. После убрать в холодильник на 4 часа. Закваска готова!

Приготовление продукта йогурт - взять молоко ультрапастеризованное подогретое до 38-39* 500 мл...в него добавить 2 ст ложки закваски и поставить ....в мультиварку с функцией йогурт...либо йогуртницу....либо банально на батарею....на 8 часов на сквашивание. После убрать в холодильник на 4 часа...И продукт готов к употреблению.

Можно на ночь по стакану выпивать. И в течение дня по 2 ст ложки за 30 мин до еды.

А насчет "ополченцев"))))так меня не трогают их комментарии)) Люди высказывают свое мнение. Их право. Мне только оно ни к чему) Глупо меня переубеждать или говорить поперек тому, что мне помогло)

Это как говорят...._Вы знаете почему сексом на Красной площади заниматься нельзя? Потому что советами замучают))))

Так что я знала, куда пишу эту тему)

Вам спасибо за поддержку.

А еще добавлю для всех читающих...

Очень важно очистить кишечник...ибо застарелое, простите, говно, бывает и пролежни на стенках кишок образуют...потом болячки злые прицепляются...так как там нарушается кровоток и микроциркуляция...а это черевато...

Главный принцип мой...это очистить и заселить флорой...регенерируя ткань продуктами, содержащими витамин А...

Еще основной проблемой является закисление организма...Мясоедов развелось тьма. Гамбургерии цетут) Можете почитать про ацидоз в нете. Много интересного узнаете.