Ох уж это планирование...

Вы находитесь на стадии "острой зависимости". К счастью, я это давно пережила (скоро отмечу юбилейный 60-ый безрезультатный цикл , но я не отчаиваюсь и не опускаю руки). А знаете, отчего так происходит? Потому что вам кажется, будто вы что-то контролируете, будто можете повлиять. Вы заняли не правильную позицию - позицию участника. А как может отпустить ситуацию тот, кто в ней активно участвует? Никак. Поэтому займите позицию наблюдателя. Принимайте все, что с вами происходит. И поймите: никакая статья не приблизит вас к цели,вы только тратите на это время и душевные силы. Ваш организм уникален и прекрасен, он не обязан соответствовать всем "признакам и симптомам".

А реально поможет какое-то занятие. Искать в себе симптомы и нервничать - плохая привычка, а от плохих привычек нужно избавляться. Вместо этого займитесь действительно тем, что вам нравится. Вместо часа переживаний и бессмысленной информации устройте себе час красоты, здоровья, спорта, вышивания, рисования, пения... да чего угодно! Главное помнить: вы ЗАМЕЩАЕТЕ это.

Сила воли

Да уж, впасть в зависимость так просто... Только сегодня зарегистрировалась на сайте, еще особо и не планировала, а уже ищу признаки... Что же будет дальше. Надо действительно чем-то отвлекаться. Чтение полезной литературы, спорт, прогулки, хобби, общение на отвлеченные темы... И поменьше времени проводить в интернете.

Где то читала, что мысли и зацикленность да и вообще психологическое бесплодие - это диагноз ленивых врачей которые не ищут причину.

Мысли и переживания в ЭКО протоколе не влияют на результат также.

А ничего не помогает. Ну то есть, помогают какие-то занятия, но с переменным успехом, а так чтоб волшебным образом отвлечься и не возвращаться - это я не знаю как. Юбилейный и 60й, и 70й циклы планирования я уже прошла...

Мне помогло вышивание. Вышивала иконы бисером. Меня это немного отвлекало и успокаивало. Может, и Вам что-то творческое попробовать? Рисовать, лепить, стихи писать, музыку сочинять?

А вообще я так и не научилась забивать на планирование. Я каждый день делала что-то для того, чтобы заБ и постоянно искала новые пути решения проблемы. Я думала о своей проблеме каждую минуту, не получалось у меня об этом не думать. Это было настоящее помешательство, я была очень сильно зациклена. Были и истерики каждый первый день месячных, и новые надежды на каждый новый цикл, невыносимое ожидание дня Х, было все! И слава Богу, муж как мог меня поддерживал. И я продолжала верить, не опускала руки. И знаете, чудо вдруг произошло!