у меня 168 и вес 48.Вообще не парюсь. Хотя тоже говорили, что неБ., т.к. вес маленький. Нормально все. И, даже у самих вышло, хотя давно уже крест поставила.

Рост 167, вес до и после родов 49 кг. Сейчас ребенку 6 лет. вес 53. Все равно худая. Выход нашла пойдя в спортзал, правильное питание и набор мышечной , а не жировой массы.

Наверное количество килограмм на всех по разному смотрится. А может я просто преувеличиваю.. Не знаю, себя всегда сложно судить. Но у меня не тонкая кость, как иногда бывают худышки, но у них и кость тоненькая, у меня средняя. Даже в модели не пройду по параметрам. Измерила себя: 86, 69, 94. Но выгляжу всё равно худой, во всяком случае все мне так говорят. Хочется немного жирка, личико покруглее, руки, ноги, тити тоже можно, не против). Спорт пробовала, мне не помогает почему-то. Но может не тот спорт. Вообще я терпеть не могу тренажёрные залы и фитнесы. Просто накрывает меня от бега на месте и прочее. По мне так лучше взять лопату и вперёд, с пользой дела.. Спорт люблю на гибкость, где растяжка и эстетичность. Ходила на акробатику, мне казалось, ещё больше худела.

у меня 168 и вес 48.Вообще не парюсь. Хотя тоже говорили, что неБ., т.к. вес маленький. Нормально все. И, даже у самих вышло, хотя давно уже крест поставила.

Уж извините, глянула графики ваши!Столько вы старались, аж трудно представить..Бог наградил вас за терпение! Надеюсь, что мой вес тоже не станет помехой). всего хорошего Вам!

Ммм, считаю ваш вес нормальным. Я: 164 вес 47, чувствую себя нормально и выгляжу тоже))) не хочу толстеть. Много знакомых с меньшим весом беременели и рожали.

ой, я летом весила 45-46 кг, при росте 168. и вот к 32 годам произошло чудо, к весне вес уже 50 кг, набрались как то сами собой. заметила, когда перестали сходиться ширинки на брюках . Всегда кушала всегда все, что только нравится, но поправлялась от силы на 1.5 кг, набирала долго, а сбросить могла за пару дней нервов. ничего в диете не поменялось, думаю, время просто пришло.с перепугу побежала сдавать гормоны, все нормально оказалось с ними.

Зимняя вишня.. спасибо

а вы не боитесь, что "потолстеть" может произойти в совершенно ненужных местах, а не только в щечках? Так что я думаю всему свое время. К тому же с возрастом вес неумолимо прибудет, так зачем его звать раньше времени? Апчхи на вас

Рост 165. До 1ой Б вес был 45 кг. После родов недолго был 52, потом стал 48 кг. Потом 46... я стала пресс качать, попу, плавать и т.д. вес увеличился на 2 кг, да и тело стало поприятней.

Бег на месте - кардио - жиросжигающая тренировка, у кого жира нет, я бы не советовала. Нужно мышцы наращивать, чтобы в весе прибавить. Прибавите ли в объемах, сложно сказать, попа однозначно нарастет, если правильно качать. В зал ходить не обязательно в ютюбе куча тренировок. Я занимаюсь дома)

По параметрам я подросток... ОГ -82, ОТ -62, ОБ-86...

а до Б была ОГ 86, ОТ 56, ОБ 86)))

Трое деток. Последней 3 месяца только. Вес катастрофически теряю. Все мои округлости стали впуклостями. Пока держусь на 44 размере. Но долго ли? Наверное опять буду 42 ((( Правда есть еще надежда что после ГВ поправлюсь. Посмотрим.

Первые две Б стартовала с 48 кг и с 50 кг (рост 165), 3я Б-с 55 кг. 2 и 3 Б получились не сразу. Значит не в весе дело.

Если у вас есть М. и прочие процессы, типа овуляции))) то не в худобе дело. Моя знакомая заБ. весив 39 кг двумя детками и без проблем.

Мне кажется, что вы преувеличиваете. У меня почти такие же параметры при 168 и 62 кг))) Только грудь побольше, а талия и бедра точно такие же,и я еще даже худеть пытаюсь) Хотя я так понимаю, что тип фигуры у нас разный, все смотрится по-разному.

А лицо.. Ну не всем дано иметь круглые щеки) У меня тоже оно худое, даже при 70 кг. И хрен оно поправляется)

Советую увлечься силовыми тренировками.

и я советую пойти в спортзал на силовые тренировки и качать мышцы,потом после тренировки кушать побольше углеводов,быстро наберёте массу,если хочется.

Уйти на массу. Есть 7-8 раз в день. Увеличить количество калорий. Кушать больше медленных углеводов. так вы наберете вес. но жира будет не так уж много)

....Но выгляжу всё равно худой, во всяком случае все мне так говорят. ...

завидуют ))

У нас секретарша, рост 170-173, весит 42 кг, вот это жесть.... Я 165 вешу 48, вполне норм. Думаю что коллеги вам завидуют, поэтому говорят, что надо поправиться))))

Девочки,почитала Вас и прямо порадовалась))) Нормальная я! А то больная тема у меня! Достали меня уже все с этой худобой. "Что же ты такая худааааяяя!!!" ,"мало ешь,да?!","надо поправиться"!! Вот НАДО! А кому надо??!! Вот внушают и все! А как говорится,если свинье говорить ,что она свинья,так и захрюкает... Уже комплексы появились. Вешу 49-50 при росте 165.

Я с таким ростом была 51 кг .- 55 перед Б 57. Тоже постоянно от некоторых слышала ..что надо поправиться .А сами при этом мечтают похудеть) Сейчас ..после родов 66((( Так вот тот кто говорил..теперь молча поглядывает..(а где то там говорит 100 проц - как она поправилась!!...т.к. о других такое слышу от них) .

Единственное что.. при таком росте и большем весе у меня были параметры 90 -60 ..ну грудь поменьше 90 )) и ни грамма жира.. а кость далеко не тонкая. Так что в зал не помешает пойти.. подтянуть немного и всем назло еще уменьшить обьемы))

У меня при росте 162см вес 40кг, набрать вес не могу. Тоже интересно как набрать вес, а особенно жировую массу!

У меня рост 156, вес... 42 кг стабильно 8 лет, поправиться не удается. Тренировки наращивают мышцы, а жир хочу. Надоело, что постоянно все говорят- вот родишь.... Ну и что, сестра родила 2 мальчишек и такая же как я и осталась.

Девочки,почитала Вас и прямо порадовалась))) Нормальная я! А то больная тема у меня! Достали меня уже все с этой худобой. "Что же ты такая худааааяяя!!!" ,"мало ешь,да?!","надо поправиться"!! Вот НАДО! А кому надо??!! Вот внушают и все! А как говорится,если свинье говорить ,что она свинья,так и захрюкает... Уже комплексы появились. Вешу 49-50 при росте 165.

Да я вот тоже как-то не задумывалась, худая, да и худая.. Но сердобольные тётки вечно смотрят и охают:"Ох, какая ж худая, кушать нужно и прочее", что невольно думаешь, блин, правда анорексичка поди уже, а всё прыгаю и не замечаю)))

Все советую мышцу нарастить, но девочки, кроме костей и мышц, кажется больше и нет ничего Но ведь должен же быть жирок, хоть немного?! Короче, я запуталась уже. По мне и так нормально, но и анарэксички, вон по телику показывают, тоже думают, что они нормальные.

хм..ну если хорошо себя чувствуете в своём тело,то что с жиру беситесь? кто-то худой,кто-то толстый,все люди разные,а подстраиваться под мнение какой-то тёти.. завтра она вам скажет,что вы толстовата-худейте..лучше самооценку поднимайте себе.

хм..ну если хорошо себя чувствуете в своём тело,то что с жиру беситесь? кто-то худой,кто-то толстый,все люди разные,а подстраиваться под мнение какой-то тёти.. завтра она вам скажет,что вы толстовата-худейте..лучше самооценку поднимайте себе.

Я не в том возрасте уже, чтоб быть с заниженной самооценкой, это а-ля подростковый возраст. Просто трудно оценивать себя со стороны. Ладно, всем спасибо, постараюсь не заморачиваться значит, будь как будет, спасибо!

а я при росте 154 после 1 родов была 49 кг. но второй раз как-то забеременеть быстро не получилось (относительно быстро конечно, не больше полутора лет нерегулярных попыток, просто 1я беременность с первого цикла). И вдруг за месяц я незаметно как, ничего не меняя поправилась на 1,5 кг. я была в шоке. а следующий цикл к нам пришла наша кроха. вот не знаю повлиял ли набор веса и почему он вообще произошел.

для беременности опасны крайности анорексия и лишний вес..ни одна здесь этим не страдает. Забеременеть помогает встряска организму физ и эмоциональные нагрузки.

Кто хочет жирка пусть посмотрит бьем жира и мышц на полтора кг в инете и вид в одном и том же весе жира и мышц) У автора с ее обьемами и весом жирка придостаточно.

Ну и при росте 154 см 49 кг - нормальный вес..Тоже самое ..что при росте 167 - 57 кг (у меня это уже с видимым запасом жирка)...индекс одинаковый - 20 с небольшим) Индекс больше 25 это уже лишний вес.