Перейти к публикации

A n y a's блог

  • записи
    34
  • комментариев
    1 079
  • просмотра
    35 974

Как научить ребёнка спать самостоятельно?


A n y a

4 536 просмотров

Летом мы уедем на дачу, и там я хочу научить дочку спать самостоятельно (хотя может и раньше надумаю). А пока я начну изучать, как лучше это сделать.

Хочу, чтобы она засыпала без груди, сама и в своей кроватке. Пока все это для меня равносильно чуду )) Но я вижу на форуме мам, у которых именно так детки и засыпают. Мне бы это сыкономило время, а дочке нужно уметь засыпать самостоятельно, и вообще, и для дет.сада. К тому же нам обеим надо хорошо спать по ночам :) Мне особенно))

В общем-то, сейчас мне грех жаловаться, благодаря режиму, дочка стала укладываться на сон достаточно легко и быстро. Я ее кормлю (гв), лежу рядом и она засыпает в течение 5-15 минут. Потом я встаю и ухожу, а она дальше спит. Но не в своей кроватке.

 

Пока буду копировать сюда все методы, читать, сравнивать, обдумывать, а потом что-то выберу для себя, или совмещу ... и реализую. И напишу, получилось ли или я сдалась/передумала :)

  • Нравится 3

59 комментариев


Рекомендованные комментарии



Первая методика что-то уж совсем садистская... Типа пусть ребенок истерит до икоты и какает, но стойте на своем. Ужас. А потом по неврологам.

Ссылка на это сообщение

1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы

2 день – 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы

3 день – 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы

4 день – 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы

5 день – 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие разы

6 день – 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы

7 день – 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы

 

Я немного персонализировала эту таблицу, приходила чаще. Но ни до каких 17 минут не дошло. На четрвертый день ребенок СПАЛ САМ, и сразу. Максимальное время моего отсутствия было - 3 минуты.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

ВареЖка201112

вот сколько я прочитала отзывов об этой системе, почти у всех дети стали засыпать сами на 3-4 день, редко у кого дошло до 7 дня, и совсем мало тех, у кого ничего не получилось.

 

И прям истерики до рвоты или срывов тоже мало у кого случались.

Так что вернусь с дачи и после праздников буду пробовать :)

Ссылка на это сообщение
ВареЖка201112вот сколько я прочитала отзывов об этой системе, почти у всех дети стали засыпать сами на 3-4 день, редко у кого дошло до 7 дня, и совсем мало тех, у кого ничего не получилось.И прям истерики до рвоты или срывов тоже мало у кого случались.Так что вернусь с дачи и после праздников буду пробовать :)

И правильно. САМОЕ главное - это твоя внутренняя уверенность в том, что ты делаешь и полное спокойствие. Если ребенок помимо своего стресса будет чувствовать твой - все пропало!

Ссылка на это сообщение

Кошечка,

Для меня лично неприемлемы способы, где надо ломать ребенка.

 

вот если задуматься, то вы все равно в чем то ломаете ребенка. Вы же не позволяете ему лазить где ему хочется, трогать огонь, розетки, висеть на шторах или залезать на комоды и трогать важные вещи или рисовать на документах, а уж как дети любят сидеть на подоконниках и смотреть в окно... Это ведь тоже нельзя? И вряд ли ребенок спокойно воспринимает эти ограничения. У меня лично дочко громко протестует.

Я уж не говорю о том, как ей иногда не хочется одеваться или мыть голову, или менять памперс... Вопли бывают на всю квартиру, при том что я ее вообще не трогаю.

 

Весь процесс воспитания в каком то смысле ломка. И научить ребенка засыпать самостоятельно - вряд ли надо воспринимать, как зло.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

A n y a, абсолютно с вами согласна. Здоровый сон ребенка и мамы - это ваше здоровье!

Ведь ребенок сможет засыпать самостоятельно не только вечером, но и ночью и днем.

Ведь моя засыпала, чесав мне руку, ночью глаза открыла - руки нет, в слезы, мама с рукой приходит на полчаса пока не заснет и так 5 раз за ночь. Я была как зомби, дочку видеть не могла по утрам. До ненависти доходило от измотанности.

И после нашего успеха ночные хождения мамы тоже прекратились. Только когда кошмары, но это очень редко, может раз в 3 месяца.

Все дети плачут, когда что-то не по ихнему, не так как хочется.

Ссылка на это сообщение

Мы уехали на дачу. Всем хороших выходных!!! :)

Ссылка на это сообщение

Первая методика что-то уж совсем садистская... Типа пусть ребенок истерит до икоты и какает, но стойте на своем. Ужас. А потом по неврологам.

 

Источник: http://www.babyplan.ru/blog/129280/entry-204563-kak-nauchit-rebenka-spat-samostoyatelno/page__st__20#commentsStart#ixzz3ZMENsB8v

 

А если это не про сон, а если это в супермаркете ребенок истерит до хрипоты, валяется на полу и сучит ногами потому что он хочет шоколаду-мармеладу-пинаколаду? Будете стоять на своем или купите? И как с неврологами в данной ситуации?

 

И откуда вы знаете, что ваш ребенок будет истерить непременно? Может он спокойно повернется на бочок и заснет. Может быть он давно бы уже так спал, но вы ему не давали, то качали, то на руках носили, то грудь пихали :Crazy:

Ссылка на это сообщение

Девочки я научила спать ребенка не за три дня,а за 2 недели.Без плача.Ребенку было 1,5 года.Со мной ребенок не спал с роддома.Всегда спал в своей кроватке.Просто я её укладывала и лежала рядом на диване.Каждая мама сама решает, как ей воспитывать своего ребенка.Я просто описала свой опыт .

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

Аня, очень жду Ваших результатов. Нам 1.6, спит с нами, просыпается от каждого своего движения, поворота , плачет. Всю ночь ее похлопываю, глажу. Укладываемся спать долго, обязательно ее обнимаю и в обнимку только засыпает. Всю ночь ищет мои руки или ползет спать на мне. Не знаю как отучить и приучить спать нормально. Надеюсь многое почерпнуть из этой тему. Спасибо за блог! Жду продолжения.

Ссылка на это сообщение

Приучать через слезы не могу. Если дочка плачет, то ее через минуту может вырвать. Нужен какой-то безболезненный способ.

Ссылка на это сообщение

Всем привет! =) мы вернулись.

 

Делиться пока нечем, т.к. пока я продолжаю читать всё, что подвернется, на заданную тему. Читаю не очень быстро, т.к. на чтение времени катастрофически мало, да и обдумываю много.

К тому же в книжке не рекомендовали начинать процесс, если на одном месте проводите менее 10 дней

И еще, мы сделали прививку (корь, краснуха...) и теперь ждем реакцию. Так что с самостоятельным засыпанием придется подождать.

Ссылка на это сообщение

И, мысли вслух:

Для себя определила следующий шаг. Перед тем, как поставить ребенка в кровать и уйти (если я вообще на это решусь=)), я хочу создать и закрепить ритуал. Почти во всех советах, книгах и статьях упоминается этот волшебный ритуал.

Сейчас наш ритуал - это зашли в комнату, выключили свет , ГВ и дочка засыпает... Но ГВ я хотела бы разделить с моментом засыпания. Т.е. ГВ оставить, но чтобы засыпала она сама. На даче один раз так получилось, но она все равно проснулась через 40 минут в своей кроватке и начала скандалить, и я взяла ее к себе.

Еще я не могу понять или найти информацию о том, что входит в этот ритуал. Ужин входит? или только купание, книжка перед сном или мультик...

Пока я вижу так:

19:45 -20:15 - ужин (раньше никак, ждем папу с работы)

20:20-20:40 - купание (но купаемся через день, опять же вопрос, важно ли купаться каждый день, чтобы установить привычный порядок действий. Или важно только на этапе привыкания к самостоятельному сну? а потом можно вернуться к купанию через день?)

20:45-21:15 - одеться ко сну и книжка на ночь. Или "спокойной ночи, малыши"?

21:15/30 - в идеале тут должен быть сон=)

 

Куда здесь впихнуть ГВ? Одеться ко сну, ГВ, книжка на ночь? Так что ли? Если надумаю сворачивать ГВ, то тогда во время чтения (или просмотра мультиков) можно будет предлагать кефирчик.

 

и еще трудность. Если все пойдет так, как я описала, то у меня вообще не будет свободного времени до дочкиного сна, ну если только 20 минут, пока она с папой купается. Но обычно, я в это время готовлю ей одежду и комнату ко сну. Сейчас папа хоть иногда с ней может поиграть до сна, а так и времени на это не будет. И мне плохо без отдыха, и дочке плохо без общения с папой. И только один папа будет рад )), он не особо любит с детьми заниматься.

А еще наш папа на все мои изыскания смотрит как на "фигней ты занимаешься". Без поддержки плохо.

Ссылка на это сообщение

периодически пробую укладывать дочку на самостоятельное засыпание. И можно сказать ничего не получается. Засыпание на груди - это мощнейший ритуал, фиг чем заменишь... Пару раз получилось покормить, положить на кровать и рядом лечь, да сказки рассказывать. Уснула сама, но на моей кровати.

Свою кровать она воспринимает только, как дневной манеж, и ночное место для сна, этакое продолжение нашей кровати. Днем она там возилась, ползала, укладывалась, немного капризничала, но не засыпала. До истерики я не доводила, да даже до сильного плача не доводила.

Отучать что ли потихоньку... уж скоро полтора года.

Ссылка на это сообщение

кстати, с планшета ничего не могу написать в блог(( как же так(( я ж хотела вплотную заняться этим на даче, а там только планшет.

Ссылка на это сообщение

Сегодня решила попробовать уложить на дневной сон в кроватку.

минут 10 на груди. Потом положила, окно зашторила, дала ей любимого кота, взяла книжку и села рядом читать. Минуты 2 она послушала и начила проситься на руки. Я прерывала чтение, говорила, что надо спать, кроватка красивая, мама любит Катю и все детки спят в своих кроватках.... но капризы переросли в плач, а потом уже почти в истерику.

Итого = Я сдалась через 10 минут )

Взяла на руки - смотрю, успела накакать. Подмыла, одела и еще раз решила в кроватку положить. Громкий плач сразу же. Минуту подождала... и опять забрала ее. Легли рядом на нашу кровать, дала грудь, уснула за 2 минуты. Но проснулась через час. Вижу, чо не выспалась, но как только открыла глаза - сразу "мама", в меня вцепилась, и вроде бы прилегла, но не уснула...

 

Даже не знаю... Может она у меня еще морально не готова.

Ссылка на это сообщение

хотела бы тоже приучить дочку спать не с нами и засыпать самой. но у нас последнии месяца три если днем в кроватку или манеж сразу какает. не понимаю с чего началось. сколько раз засунешь, столько и покакает. вижу, что тужится и делает специально. вот как отучить то? нам 1г3м

Ссылка на это сообщение

Всё :( весь день испорчен. Мелкая после того сна так и капризничает весь день, и вообще глаза на мокром месте. Ела плохо, гуляла тоже. На прогулке вообще - разрыдалась, потому что собака не дала себя погладить, и чужой воздушный шарик улетел... Залезла на руки и рыдала "сися.. сися..." Пришлось идти домой. Дома не лучше. Спать хочет, а не уснуть. Меня не отпускает. А у меня тоже сил уже нет, болею же, с температурой хожу...

 

Похоже вечернего сна не будет :( Дожить бы до ночного...

Ссылка на это сообщение

Мы пока пошли по более гуманному пути - сняли бортик и придвинули детскую кроватку ко взрослой. Это дает мне возможность менять позы во время сна, и хоть немного спать в обнимку с мужем) Пусть пока будет так.

Ссылка на это сообщение

Женечка1986

мы так уже давно спим. Ложимся, она ест и с грудью засыпаем. Во сне отпускает грудь и сама перекатывается на свою кровать. И если ничего ее не беспокоит, то там и спит. Если беспокоит - то ползет к нам.

Спим так уже месяца 3-4 и я решила, что мы готовы к следующей стадии. Самостоятельному сну в своей кровати.

но увы, дочка так не считает

Ссылка на это сообщение

Женечка1986мы так уже давно спим. Ложимся, она ест и с грудью засыпаем. Во сне отпускает грудь и сама перекатывается на свою кровать. И если ничего ее не беспокоит, то там и спит. Если беспокоит - то ползет к нам.Спим так уже месяца 3-4 и я решила, что мы готовы к следующей стадии. Самостоятельному сну в своей кровати.но увы, дочка так не считает

Даже если просто одеть бортик на кроватку и всё равно оставить ее придвинутой к вашей кровати (чтобы например можно было погладить по спинке или подержать за ручку)?

Мы пока только в стадии "придвинутой кровати" - на данный момент меня это устраивает, потому как есть с чем сравнить, и то, что сейчас ощутимо лучше для всех. Но до года хотелось бы еще какого-нибудь прогресса в этом деле.

Ссылка на это сообщение

Женечка1986

вот я решила пропустить этот шаг. Хотя думала об этом - сначала оставить кроватку как есть и просто поставить стенку на место. НО решила, раз она без проблем сама к себе перекатывается спать = значит готова.

Вот только сейчас уснула, опять же поела и откатилась к себе, спит на своем месте.

Мне бы еще ночные кормления убрать. Но когда она просыпается ночью, я на автомате даю ей грудь и сплю дальше. (Спать то хочется). А утром себя ругаю, что надо бы отучать... не давать по первому писку...

Ссылка на это сообщение

Я поняла, чтобы прийти к мысли "сегодня или никогда" нужна не только готовность ребенка, но и готовность мамы )) Я хотела, чтобы мой ребенок засыпал самостоятельно, но еще точно также я хотела бы, чтобы она сама ела, и на горшок ходила... Т.е. мне не настолько было плохо с существующим порядком вещей, чтобы желать срочно что-то изменить. Эта неделя все изменила.

Еще в воскресенье я плохо себя чувствовала, но решила, что просто голова болит, а в понедельник поднялась температура и я поняла, что заболела. Весь понедельник я крепилась, ожидая вечера, но пришел муж и я тут же вспомнила,что он мне не помощник. Не умеет он с мелкой сидеть, его хватает в лучшем случае на полчаса, а то и меньше. И даже эти "полчаса" мелкая все время бегает ко мне = не отдохнешь в общем. Во вторник ко мне приехала мама мужа (он забыл ей сказать, что я болею), а у меня просто самый разгар температуры и соплей, ну .. таблетку выпила, темп упала до 37,5 и вперед... готовить обеды/ужины... В среду больше 37,5 уже не было, но нос заложило конкретно и из-за этого болела голова. Да еще и день прошел черти как... И вот сегодня я морально дозрела. Как говориться "спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Я уже не просто хотела, чтобы мелкая сама засыпала, а находилась в стадии - если она сейчас не заснет, то я уже просто заплачу от усталости.

Первый сон - я легла вместе с ней и немного полежала, пока она спала. А на второй сон решила укладывать ее в в своей кроватке. И УРА получилось.

Ссылка на это сообщение

обычно она засыпает около 5 вечера. И я решила начать заранее. В 16/45 я зашторила окно вместе с ней, принесла мишку в кроватку, сняла одну стенку с кроватки и села вместе с ней в ее кроватку. Минут 10 ГВ. Потом я ее положила в кровать и рядом села на пол. Еще минут 3-5 мы разглядывали кроватку, обсуждали подушку, мишку... потом я включила спокойную музыку и начала говорить, что пора спать. Начались слезы. Но знаете, когда я вижу причину слез и они у меня на глазах - я меньше нервничаю. А не так, что я за дверью, а она орет и я ее не вижу и с ума схожу. Я ее обнимала, гладила, разговаривала, и еще раз обнимала и гладила... Она висла на мне, пыталась слезть, просила сисю, но я была мягка и тверда :) СПАТЬ. Она капризничала и пыталась слезть минут 5-7, еще минут 3-5 просто ползала по кровати и вдруг просто легла и заснула. Еще повторюсь - я все время ее или гладила или обнимала и ласково что-то говорила.

Когда она заснула - я еще минут 5 с ней посидела, а потом потихоньку отошла. Стенку кроватки я поставила на место и вышла из комнаты. Пока она спит... Заснула она в 17/10, сейчас на часах уже 17/55. Итого, сон уже 45 минут. Если она проснется, я даже ее повторно укладывать не буду.

 

Не знаю, решусь ли уложить ее так спать на ночь (все таки она просыпается на поесть), но днем теперь попробую укладывать только так!

Ссылка на это сообщение

×
×
  • Создать...