Перейти к публикации

Pushkanchick

  • записей
    226
  • комментариев
    2 386
  • просмотра
    571 404

Девочки, ну как начать худеть?


Pushkanchick

3 913 просмотра

Жрать все время хочется. При чем хочется сладкого и мучного. Не получается контролировать себя. Стараюсь не обжираться, но вес даже на 100гр в день не уходит, а стоит на месте. Вот с утра съела тарелку каши ячневой 200гр. Это 600 калорий, почти половина дневной нормы, прошло 3 часа и я уже опять хочу есть ужасно. В трех гребаных печеньках содержится 200 калорий. Как? Как такое может быть. Я в жизни не сидела ни на одной диете. И в жизни столько не весила. Я вчера через дорогу перебежать решила, чуть не сдохла. Как Справится с весом, хотя бы потихоньку, хотя бы по 500гр. в неделю? И при этом кормить ребенка? Как покормлю, готова съесть вообще все, что вижу!

27 комментариев


Рекомендованные комментарии



Добавьте тогда физическую активность. И подсчитайте все-таки калории вам необходимые, с учетом кормления. ;)
а как это сделать? Сколько нужно в день калорий, чтобы начать худеть при весе 60,5 кг примерно с учетом ГВ. Активность пытаюсь добавить, но пока не получается по времени. не могу ни с кем оставить ребенка маленького. Старшую-то бабушка забирает иногда. На выходных планирую заниматься конным спортом))) Ну если это так можно назвать человеку, который один раз в жизни до этого сидел на лошади и то в детстве.
Ссылка на это сообщение

отвар не то, надо простую воду

Ссылка на это сообщение

×
×
  • Создать...