Перейти к публикации
  • записи
    2
  • комментариев
    6
  • просмотров
    399

Итак, мое питание в первом триместре.


Gonna_be_a_mommy!

368 просмотров

Что есть? Что не есть?

Довольно животрепещущая тема для меня.

 

Мой основной страх до беременности - а как же я буду обходиться без кофе? Я знатный кофеман со стажем, и в обычный день моя доза могла достигать 5-ти чашечек из турки/кофеварки. Так вот, эта проблема отпала сама собой. Как только я узнала о беременности, то без особых проблем сократила дозу до 1-2 чашек в день, а примерно в 8 недель почувствовала, что не хочу даже эту одну чашку с утра. Где-то неделю чувствовала даже отвращение, потом прошло. Сейчас могу выпить за компанию чашечку, но разбавляю молоком.

 

И второй пунктик, который правда вызывает больше вопросов у моего окружения - а если мяса захочется, будешь есть? Да-да, вот уже полтора года мне его не хочется, и я его не ем.

Полет нормальный, вес тот же, настроение и самочувствие лучше ;) Но тем не менее, примерно каждый второй друг-товарищ-знакомый норовит поинтересоваться, а где же я беру белки, а как же я ваще жива, а в курсе ли я, что это вредно.. :girl_mad:

Так вот, если мяса захочется - буду есть. Я таки твердо убеждена, что организм мой умный и сам попросит, чего ему не хватает. Только вот прикол в том, что мне сейчас не только мяса не хочется, но и вообще любой еды животного происхождения! Запах рыбы сейчас вызывает отвращение, даже яиц не хочется.. хотя раньше я их очень любила и ела почти каждый день.

 

А если коротко, то питание мое полноценное и полезное :D со стороны правда это выглядит так, как будто огромный пылесос засасывает в себя все, попадающееся на пути.. но нет :D Ем я много, почти постоянно. Но в основном это фрукты. Сегодня вот уже заточила 3/4 арбуза.. не маленького такого, килограмм на 7-8..

Обычного молока не хочется, пью миндальное - благо в нем еще и кальция в два раза больше. Хочется кукурузы, ем. Слава богу, в этот раз хватило ума не покупать больше кукурузные чипсы, а купить именно кукурузу :D а то чипсы тоже отлично идут)))

 

Короче, ем, что хочется, а что не хочется - не ем. Счастлива :D

 

Постоянно хочу пить. Сейчас подходит к концу 11-я неделя, и я просто нереальный водохлеб!!! Если раньше я пила в основном потому что надо и полезно, то сейчас я реально чувствую жажду, почти постоянно! И при этом погода очень приятная, жары нет. А когда есть - то все равно нет, т.к. и дома, и в машине кондиционеры) Но пью литра три.. и это только воды, не считая других жидкостей. Я сейчас как тот малыш из рекламы - пью и писаю.. :D

Вчера прочитала, что это нормально. Успокоилась :sorry:

 

Ловлю себя на мысли, что очень благодарна мужу, что могу просто сидеть дома, работать по желанию, делать то, что нравится, читать-думать-настраиваться.. и при этом у меня все есть. Любые фрукты, орехи, ягоды.. все, чего хочется :)

И самое главное, поддержка и забота. В доме постоянно цветы, неожиданные подарки и приятности, муж стал ласковым и внимательным, как никогда.. Спасибо тебе, муж. Ты лучший :smilie_girl_321:

  • Нравится 11

6 комментариев


Рекомендованные комментарии

Мне врач разрешила кофе пить, только желательно натуральный и да, не эспрессо, а где молока много - капучино, латте. Ну и не литрами, конечно, вот пью все время, сейчас 21 неделя. Проблем не возникало.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

Еще одна ода, про то, как у меня все круто. Никому не интерсно.

Ссылка на это сообщение

Еще одна ода, про то, как у меня все круто. Никому не интерсно.

не интересно - проходим мимо, не стесняемся, не задерживаемся :reverans:

Я пишу это для себя :sorry: хотя прекрасно понимаю, что не у всех хватает такта промолчать, когда прочитали чье-то личное ;)

Ссылка на это сообщение

Мне врач разрешила кофе пить, только желательно натуральный и да, не эспрессо, а где молока много - капучино, латте. Ну и не литрами, конечно, вот пью все время, сейчас 21 неделя. Проблем не возникало.

Да, я все так и делаю, молочка побольше и пью, когда хочется :) Надеюсь тоже никаких проблем не будет)

Ссылка на это сообщение

С кофе такая же ситуация))) все время пила по три-пять чашек, а сейчас одно могу и то редко) Единственное, что первый раз в жизни очень хочется мучного и голод постоянный, хотя булочки раньше не любила, вот думаю, как сдержаться от этого. Три дня не ем их, а потом так и хочется либо хлеб, либо пирожок (( Так еще и муж покупает, любит когда я хорошо кушаю! :Crazy:

Ссылка на это сообщение

С кофе такая же ситуация))) все время пила по три-пять чашек, а сейчас одно могу и то редко) Единственное, что первый раз в жизни очень хочется мучного и голод постоянный, хотя булочки раньше не любила, вот думаю, как сдержаться от этого. Три дня не ем их, а потом так и хочется либо хлеб, либо пирожок (( Так еще и муж покупает, любит когда я хорошо кушаю! :Crazy:

Ох, слава богу пока на мучное не тянет! Но я не зарекаюсь :) было время, недель в 5-6-7, когда я вообще не могла чувствовать голод! Только почувствую - сразу тошнит. Ела по 8 раз в день, в основном щи-борщи овощные, но обязательно с хлебом, чего раньше со мной не случалось.. :D

Удивительное время беременность, что ни говори! :Crazy:

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...