Да никак, мне кажется. Если при этом есть необходимость лечится и все проверять, то я бы точно не смогла в таких условиях расслабиться. Но штука в том, что с таким подходом ну никогда же не получится. Потому что реально надо расслабиться и отпустить. Как мне сказала моя гинеколог на мое:"Ну мы же так стараемся! "- " Не знаю,что там в мозгах происходит,но это факт. Чем больше "стараетесь", тем хуже. Живите просто для удовольствия".

Да, если бы я могла взять и выключить голову(( Пока никак не получается.

А вы попробуйте хотя бы на время овуляции не думать вообще. Когда придет пора ожиданий и тестов, тогда уже никуда не денешься от мыслей, а вот недельки 2 после Месячных точно получится. У меня даже получилось,тесты на овулю на фиг выбросила, просто хорошо время проводили всю неделю. И овуляция была по ощущениям, ну прямо феерическая,как никогда

Я не могу справится, мне кажется, что если я прекращу свои танцы с бубном, я пропущу очередной цикл, что время уходит... Поэтому все контролирую, считаю, читаю, мозг сходит с ума, а при приходе монстров в падаю в депрессию... это диагноз в моем случае...Когда говорят не зацикливайся, я думаю о том, что я три года не зацикливалась, наслаждалась жизнью и нифигашеньки не получилось, дальше вот так все пускать на самотек я не хочу, поэтому танцую и свожу с ума мужа своего бедного

Ох, сама нахожусь в пути...И за год планирования моё мироощущение менялось неоднократно((((

Каждый цикл- новая надежда, а то и уверенность, что ВОТ ОНО, Получилось! С приходом М - горький выдох, глубокий вдох- и снова в бой.

В текущий цикл - стараюсь не "циклиться", сорри за каламбур))) Не буду измерять БТ (базальная температура) и считать ДПО. Разве что во второй фазе померяюсь, чтоб понимать, что она, родимая, наступила))))

А спокойствие душевное лично мне дало ОСОЗНАНИЕ, что на всё Воля Божия! Что Он знает, как нам лучше! И что всему свое время!

Когда я готовилась к первой в своей жизни исповеди, была неприятно удивлена, что беспрерывно грешила маловерием, в свои силы верила больше, чем в Божий промысел((((

И мне стало так горько. И это мой путь. И мой "метод".

Я не фанатичка, в храме (как ни горько) бываю редко... Но, верю твердо! И понимаю, от меня многое зависит- как я ухоживаю за своим телом, здоровьем, не оскверняю табаком и алкоголем. Но, дальше - зарождение жизни во мне - это Чудо!!! Это Дар, который я стараюсь заслужить))))

И все испытания и неудачи приму со смирением, но не с ропотом....

И, пустить на самотек - это довериться и всецело положиться на Него.

Девченочки, повторюсь, это только мой способ... Никому ничего не навязываю. Сама долго к этому шла и боролась с гордыней своей, и с самоуверенностью... А теперь просто Верю!!! И так спокойно от этого...))))

К сожалению, я не могу пока положиться на Божью волю, хотя понимаю, что если довериться Богу, и не ждать, будет легче. Знаю десятки случаев, когда беременели и рожали здоровых деток с такими диагнозами, что врачи в шоке были, как это возможно. И обратные ситуации, когда абсолютно здоровые пары не могут. Как тут не поверить в Божий промысел. Но я еще, наверное, не готова к этому. Может быть, через какое-то время я смогу смириться, и верить безропотно, но пока никак не получается((

Все планирующие с этим сталкиваются, не сталкиваются только те, кто с первого раза беременеет или не планировали. Это такой своеобразный опыт, который тоже надо пройти. Потом будут волнения насчет беременности, как там малыш, потом роды...детский сад, 1 класс, выпускной и т.п.)) ну вы поняли ))) Вы сами хотите испытать опыт родительства, но он заключается не только в сюси-пуси розовой пастиле и умилениям на малыша, нужно много терпения, ооочень много. В том числе нужно пройти через этап ожидания, вот вам (и мне ) выпало так...и еще миллионам женщин выпало ждать свою беременность, нервничать и переживать все эти негативные эмоции. Все бы мы хотели жить в нирване и вечном счастье, но это невозможно. Учитесь уже сейчас справляться со своими негативными эмоциями, потому что потом ваши волнения никуда не денутся, а добавятся новые по поводу ваших детей.