Я бы добавила Инозитол обязательно.

Шалфей для роста фолликулов, его лучше отложить на начало цикла. Витекс -наоборот для второй фазы. Хорошо расписано в блоге Агиделии, (не знаю, можно ли ссылку, протсо наберите в гугле) , может вы уже видели эту информацию конечно.

BlacкCat, да, спасибо! Я это понимаю. Просто это первые месячные спустя пять лет после последних. Вот, и гадаю, как правильно. Считать это циклом или нет? Как думаете? Просто, если это спонтанное кровотечение, то и ждать нет смысла, можно запускать шалфей и растить ЯК... Замучили меня сомнения.

Я бы добавила Инозитол обязательно.

Я думаю, можно считать циклом. Лучше сходить на узи, проверить, нет ли кист. В этом плане я шалфея боюсь. Я считаю так: 1. диета. Строгая, безуглеводная диета. 2, Тиогамма (липоевая кислота) - от инсулинорезистентности). 3. Инозитол - для овуляции и улучшения качества яйцеклетки (доза 3000 или 4000 тыс, не меньше! ), и тоже лечит инсулинорезистентность . 4. Метформин по желанию. Все таки уже серьезный препарат, заменяется диетой, липоевой кислотой и спортом). 5. ваши добавки - витекс, энотера, сереноа. И что-то из релаксантов (пустырник тот же). Побольше физ. активности и хороших эмоций. Это первая помощь при СПКЯ.

и не бойтесь дарить себе надежду! вы можете не только надеяться на результат, вы можете его настойчиво добиваться! приложите все силы, в наше время есть столько технологий. Позвольте себе наконец осуществить свою мечту!

Я столько лет боролась! И уже испробовала, наверное, все технологии и лекарства. На безуглеводной диете уничтожила себе желчный и кишечник. Желчный удалили, кишечник по сию пору не восстановился. Но живу по возможности без сладкого-мучного-крахмального. Про инозитол поняла. Принимать до овуляции или все время?

Что касается липоевой кислоты - сколько и когда?

Вообще, я себе как представлю количество таблеток в день, так становится не по себе. Но... решение уже принято. Вилять нет смысла. Зачем-то же они пришли, эти месячные...

Я верю, что вы боролись. Вы большой молодец. Это не те таблетки, которых надо боятся) инозитол - это витамин, липоевая кислота хорошо влияет на печень и вообще на организм. Обычно доза - 600 мг. Единственное, что может быть дискомфорт недолго в кишечнике, тогда ее лучше не перед едой за 30 мин, а во время еды. Травы улучшат ваш гормональный фон, разве плохо? А так да, десяток таблеток в день иногда напрягают)

Спасибо большое!!! Я попробую. Скажите, пожалуйста, у Вас все получилось на инозитоле? Я правильно поняла?

Я принимала инозитол 2 месяца. Но больше всего мне помогла лапара.

Мне лапара вообще никак не помогла... Ну, посмотрим. Доживем до новых месячных, как грицца...

Автор, не сдавайтесь, верьте и делайте все для исполнения своей мечты! Я вот с травками в свое время не сдружилась, а сиофор, физнагрузки и иноферт, думаю, помогли свершиться чуду Чего и вам от всей души желаю!

Сиофор и метформин мне никаких изменений не дали. А иноферт - это что и зачем?

иноферт - это тот же инозитол, с фолиевой кислотой.

Аналог-гормель

Спасибо, девочки!