ВНИМАНИЕ ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ!!!! СРОЧНЫЙ СБОР стройных умов!!! :regulations:

Наконец то пришел тот чудесный миг когда я прикрыла молочную лавочку (перестала кормить ребенка грудью) и я могу и хочу заняться собой, но на мои плечи упала сложная задача. :not know:

Для начала мне нужно бы похудеть. Лишний вес в кг 10!!!! 10 кг ЖИРА ВО МНЕ!!! До беременности я весила 89 кг. Затем занявшись собой и сев на диету я добралась до 62 кг и после родов уже вес остановился на 71 кг. Ребенку год. До этого свой вес я прикрывала тем что кормлю ребенка, и садится снова на белковую диету на которой я и потеряла свои жирки первый раз нельзя. Вредно при ГВ. Но как только я закончила кормить я конечно сразу же на нее села, но спустя 10 дней поняла что мой вес стоит. После штудирования интернет пространства выяснилось что второй раз на данной диете похудеть практически не реально а если и реально то очень долго, что собственно мне никак не подходит.

Скоро лето, у меня грандиозные планы на старые (новые) шорты, а мои бока выплывающие с двух сторон от трусов их не разделяют.

Поэтому у меня вопрос к тем, кто уже прошел таковые страдания. Какая диета самая эффективная? Срок для похудения у меня 2-3 месяца. За это время я хочу без угрызения совести распрощаться с лишними килограммами.

Диеты вроде "Любимая" где ешь траву и пьешь кефир и то чередуя мне не подходит. Во первых слишком большой стресс для организма, боюсь все вернется обратно очень быстро, а во вторых я хожу в спорт зал . Поэтому у меня просто не будет элементарно сил для того что бы хотя бы 30-40 минут побегать на беговой дорожке.

Спортом я занимаюсь каждый день. На время похудения я интенсивно ударилась в умеренные тренировки. Один день я занимаюсь на тренажерах и 20 минут беговой дорожки, а на второй день я просто 40-50 минут хожу быстрым шагом по беговой дорожке и посещаю хамам. (паровая сауна)

Не смотря на это белковая диета на меня не подействовала. Вес немного попрыгал +/- 1 кг и вернулся к 71. Конечно тот факт, что я не прибавляю меня непременно радует, но не утешает. :not know:

Я влезаю абсолютно во все вещи которые носила весив 62 кг. но как Вы сами понимаете, сидят они несколько иначе. Да и мне в них тесновато.

Поэтому милые девочки, кто как худел? Худел ли вообще? Отказ от сладкого меня совсем не пугает, мучное и макароны, я все готова похоронить в мечтах , но я действительно не могу выбрать на чем худеть.

-Кремлевская?

-Диета Малышевой?

-А может просто ПП?

Хотя честно говоря в ПП я особо не верю. Я никак не пойму его смысл и видимо мои извилины работают не в ту сторону.

Заранее говорю Диета доктора Дюкана мне НЕ ПОДХОДИТ!!!! Второй раз она не эффективна. По крайне мере для меня.

Очень прошу совета, из рубрики "Я худела ТАК", а не "Я читала что надо ТАК" потому что в интернете в основном диеты для тех кому надо скинуть либо 20 либо 2 кг. Ничего для себя не могу подобрать.

Пока вроде имеет преимущество "Кремлевская диета" но мне хотелось бы послушать мнение тех, кто все таки успешно достиг результата.

Заранее всем огромное спасибо за советы и помощь.

P,S, Мотивирующие предложения с содержанием: "Ой смотрите, рулька свиная напечатала", "Как она своими толстыми пальцами то по кнопкам попадает", "Интересно сколько метров у нее дверной проем" и "Мочи жиробаса" ОЧЕНЬ приветствуются.