два цикла это ничего страшного) норма временного отрывка в течение которого наступает беременность у здоровой пары - 1 год)

Вам нужно плавание!

девочки, спасибо за советы!

Сдайте гормоны обязательно! Причина лишнего веса тоже может быть из-за проблем с гормонами.

Я бы тоже рекомендовала от лишнего веса избавиться, а потом гормоны сдаввть, температуру мерить и тд.

Калории считайте. Женщите около 1800 в сутки надо, снизите до 1600-1400 вес будет уходить по 3-4 кг в месяц - это оптимум.

Обязательно надо худеть, лишний вес влияет на зачатие и на саму беременность. Лишние кг показание к кесареву, поэтому вам надо заняться собой. сдать гормоны, посетить гинеколога и эндокринолога, возможно у вас невозможность похудеть с гормонами связана. я сама борюсь с лишними кг. не могла похудеть как не старалась. пошла к эндокринологу-в итоге инсулин завышен, стала принимать терапию+диета+спорт и похудела на 15 кг и продолжаю.успехов вам и не пугайтесь что вам скажут худеть-все реально. да тяжело и лень но если постараться все получится!

Ни в коем случае не сидите на диетах-это только усугубляет Ваше положение! Только правильное питание и активный образ жизни! Я скептически отношусь к активным занятиям спортом во время планирования, поэтому рекомендовала бы Вам прогулки быстрым шагом (и чем больше-тем лучше), подъем по лестнице пешком (но не спуск-страдают колени при лишнем весе), легкие упражнения без отягощения. Бассейн-это супер, но лично моя гинеколог категорически против них (из-за той же уреаплазмы).

Исключите из рациона весь фастфуд. Переходите на курицу, рыбу, отварные и свежие овощи... Из жидкости оставьте ВОДУ (если не пили до этого, то начните с 0,5-1л в сутки), зеленый и фруктовые чаи (зеленый чай отлично выводит шлаки из организма, но пить нужно в меру, т.к. содержит кофеин), нежирный кефир.

Из анализов: анализы на гормоны, TORCH-инфекции, ИППП методом ПЦР. Обязательно сделать УЗИ органов малого таза и щитовидной железы. Можно сделать УЗИ сердца и органов брюшной полости (лишним точно не будет).

Начинайте пить фолиевую кислоту и витамин Е.

И скорейших Вам полосочек))