Психологи советуют в таком случае написать письмо человеку, длинное подробное, вылить весь негатив, а потом его сжечь. Я так делала, давно правда, мне помогло

" Ах,обмануть меня не трудно...я сам обманываться рад". Простите,виноваты сами. Как можно быть такой доверчивой? ((

В церкрвь на исповедь! Излить душу,освободиться от груза и обиды, покаяться. Эта злость отравляет вашу жизнь. Говорят что и здоровье подрывает. И как написали выше тоже можно попробовать.

Сбросьте это балласт. Простите этого обалдуя. Жизнь его накажет сама. А вы идите дальше без черноты на сердце.

Я Вас очень понимаю, тоже долго помню обиды, но, поверьте, жизнь все расставляет на свои места-раньше или позже.

Есть даже анекдот "Можно ли простить врага? Бог простит! Наша задача организовать их встречу..." И это то, что творится у Вас на душе, но от чего стоит избавляться!

И вот еще ниже из заметки одного психолога:

"Злость – это естественное чувство, призванное мобилизовать человека на изменение ситуации. Например, на нападение на врага, зажавшего в угол.

И вот человек сталкивается с непростой ситуацией – удовлетворения нет. Злости много.

Что же делать в такой ситуации?

Выходов, по большому счёту, всего два.

• Сказать себе, мол, зелен виноград и отказаться от потребности.

• Хоть как-то сбрасывать копящееся внутри напряжение."

Так вот, почему-то большинство психологов сходятся во мнении, что сбрасывать это напряжение нужно спортом. Речь не об агрессивных занятиях спортом (бокс и тп, как в фильмах), а о приятных: плавание, теннис, бег -то, что Вам ближе.

Конечно, это очень сложный и не быстрый процесс, но у Вас все получится!

Психологи советуют в таком случае написать письмо человеку, длинное подробное, вылить весь негатив, а потом его сжечь. Я так делала, давно правда, мне помогло

Попробую,потому что меня это пугает,я хочу чтоб он поправился за предательство,обман и за все что я потеряла ...и он с этой девушкой был ДО переезда,Как я узнала.то есть все намеренно (((

Попробуйте задать ваш вопрос психологу на БП.

Просто забейте на эту немощную тварь и живите полной жизнью!Никто вас не просит доверять всем,у вас сейчас есть хороший муж,так и живите в любви и благодарности к друг другу.Прекращайте кабы и кабы .Бог , обязательно ему все вернет, и он конечно не поймет за,что ему такой рок был,но только Бог знает через,что нам стоит пройти.Поэтому прекращайте эту хандру.А коль приснится чудище страшное или встретиться оно,леща ему хорошего и уходите без оглядки

Постарайтесь искать плюсы во всей этой ситуации, как бы смешно это не звучало. У Вас хороший муж сейчас, Вы планируете деток, все наладится и забудется с их появлением- не переживайте. Ваш бывший урод , он не достоин даже Ваших мыслей выбрасывайте его из головы. Немного резануло глаз, что Вы написали про его маму, что она скитается,бедная женщина....

Постарайтесь искать плюсы во всей этой ситуации, как бы смешно это не звучало. У Вас хороший муж сейчас, Вы планируете деток, все наладится и забудется с их появлением- не переживайте. Ваш бывший урод , он не достоин даже Ваших мыслей выбрасывайте его из головы. Немного резануло глаз, что Вы написали про его маму, что она скитается,бедная женщина....

Да,мне ее жаль,она хорошая..

Дорогая автор! Это все ужасно,что с вами произошло! Пусть он сам отвечпет за свои грехи!А вы не держите свой грех обилы и ненависти,Сходите на исповедь! И забудьте все,как страшный сон! И у вас все сразу измениться! Дай бог вам женского счастья и родить малыша от любящего мужа!Пусть бог вас хранит!!!!!!!!!

Разговаривайте с мужем, часто и много, откровенные беседы снимают напряженность и недоверие. Когда почувствуете легкость и уверенность в этих отношениях, начните работать с прошлым. Первое, что нужно осознать - в плохих отношениях виноваты оба партнера. Осознайте свою вину, но не убивайтесь, а примите себя такой, какая Вы есть. Сделайте вывод для себя, что было не так, чтоб не повторить своих ошибок. Второе - каждый из мужчин в нашей жизни что-то приносит нам для развития, для осознания своей женственности, для того, чтобы научиться себя любить, это тоже нужно понять и принять. Это очень сложно, но выполнимо, поверьте! И потом останется самое трудное - простить и забыть того человека. Тут лучше подобрать какую-нибудь психологическую технику, их много, почитайте и выберете ту, которая ляжет на душу. Могу сказать о себе, все это заняло у меня чуть больше года, но когда я наконец осознала, что все, даже вспоминая того, кого раньше ненавидела всей душой, я ничего не чувствую, реально, это было такое счастье, такое умиротворение! И Вам желаю такого же!

Разговаривайте с мужем, часто и много, откровенные беседы снимают напряженность и недоверие. Когда почувствуете легкость и уверенность в этих отношениях, начните работать с прошлым. Первое, что нужно осознать - в плохих отношениях виноваты оба партнера. Осознайте свою вину, но не убивайтесь, а примите себя такой, какая Вы есть. Сделайте вывод для себя, что было не так, чтоб не повторить своих ошибок. Второе - каждый из мужчин в нашей жизни что-то приносит нам для развития, для осознания своей женственности, для того, чтобы научиться себя любить, это тоже нужно понять и принять. Это очень сложно, но выполнимо, поверьте! И потом останется самое трудное - простить и забыть того человека. Тут лучше подобрать какую-нибудь психологическую технику, их много, почитайте и выберете ту, которая ляжет на душу. Могу сказать о себе, все это заняло у меня чуть больше года, но когда я наконец осознала, что все, даже вспоминая того, кого раньше ненавидела всей душой, я ничего не чувствую, реально, это было такое счастье, такое умиротворение! И Вам желаю такого же!

Спасибо,я знаю,что виноваты всегда оба,я даже могу предположить причины измены..НО я не понимаю,почему если он итак планировал уйти и не вернуться ,зачем весь этот переезд затеватт...вытягивание денег.зачем позволял мне стимуляции беременности...он сразу изменился в поведении как понял,что с квартиры ему не светит ничего. Как стал со мной обращаться...Вот этого всего я простить не могу.я не жалею о том,чтоб брак распался и даже измена это последнее дело

а мужу своему вы о бывшем рассказывали? у меня была обида на ухажера в свое время, и мужу, как и вы, старалась доверять, но в мозгу вечно щелкало "а вдруг и он так сделает". когда поняла, что больше не могу с этим грузом жить, я откровенно поговорила с мужем, что меня так гнобило, злоба прошла, ненависть улетучилась. жизнь все расставила со временем по своим местам, и бывший мч ответил за свои ошибки.

климакс в 25?

а мужу своему вы о бывшем рассказывали? у меня была обида на ухажера в свое время, и мужу, как и вы, старалась доверять, но в мозгу вечно щелкало "а вдруг и он так сделает". когда поняла, что больше не могу с этим грузом жить, я откровенно поговорила с мужем, что меня так гнобило, злоба прошла, ненависть улетучилась. жизнь все расставила со временем по своим местам, и бывший мч ответил за свои ошибки.

Да,знает,говорит , что мне в душу насрали,

Стань счастливой и пройдет ненависть.

СО вторым мужем нет счастья тоже и беременности нет уже со вторым человеком?

А может дело в вас?!

Стань счастливой и пройдет ненависть.СО вторым мужем нет счастья тоже и беременности нет уже со вторым человеком?А может дело в вас?!

А где я написала,что со вторым мужем счастья нет?и вопрос не в том счастлива ли я или нет в отношениях)))а как забыть все это гомно. И проблемы со здоровьем еще с подросткового возраста,месячных не было никогда, Это слова врачей,Не мои. Состояние как при климаксе.отношения здесь не причем.

Себя простите. У Вас проблема в себе. Вы не можете доверять никому и видите обман. Он тут ни причем. Работайте над собой сейчас.)