Приводим в порядок вес. День 3.
Все по плану: с утра планка в качестве зарядки, перед этим 2 стакана воды.
Пока спускалась по лестнице в подъезде на выходе - ноги подкосились, думала что полечу кубырем. Все рефлексирует. Попа правда ко второй половине дня начала болеть.
Погуляла.
Итог: потреблено 1421 ккал, израсходовано 2713 ккал. Несмотря на период "разговения". Правда поела последний раз я почти в полночь) перед сном) поэтому попадание в калораж все-таки условное.
МЧ говорит: с тебя штаны сваливаются, а ты все калории считаешь!)
4 комментария
Рекомендованные комментарии