Добрый день. Как это мне знакомо- тоже мучалась этим вопросом - ходить на пилон или нет. В итоге для себя подобрала идеальный абонемент - в первую фазу хожу на пилон, во втрорую фазу - на растяжку. Время идет , сидеть и зацикливаться на планировании Б - не вариант. Я тоже так год сидела, а потом начала бегать в парке - и в этот же месяц Б, бегала до предполагаемых М )))

Вот! Тоже это очень близко, я с сыном занимаюсь капоэйро - нагрузки дикие+ акробатика (много прыжков, кувырков, стоек на руках и голове). Как итог пол цикла ходила, а сейчас жду то ли Б., то ли М. придут и мучаюсь угрызениями совести, так как если не Б. я просто прогуливаю.

В инете масса информации, которую можно объединить короткой фразой "спорт во время беременности полезно, но нельзя" и тоже вся в раздумьях, то ли выбрать легкое кардио дома+ небольшая растяжка (кстати где-то считала, что и ее нельзя)+ бассейн, то ли остаться на любимых занятиях, но изрядно скорректировать нагрузку.

Добрый день. Как это мне знакомо- тоже мучалась этим вопросом - ходить на пилон или нет. В итоге для себя подобрала идеальный абонемент - в первую фазу хожу на пилон, во втрорую фазу - на растяжку. Время идет , сидеть и зацикливаться на планировании Б - не вариант. Я тоже так год сидела, а потом начала бегать в парке - и в этот же месяц Б, бегала до предполагаемых М )))

Да интересный подход!!! Надо задуматься !

Вот! Тоже это очень близко, я с сыном занимаюсь капоэйро - нагрузки дикие+ акробатика (много прыжков, кувырков, стоек на руках и голове). Как итог пол цикла ходила, а сейчас жду то ли Б., то ли М. придут и мучаюсь угрызениями совести, так как если не Б. я просто прогуливаю.В инете масса информации, которую можно объединить короткой фразой "спорт во время беременности полезно, но нельзя" и тоже вся в раздумьях, то ли выбрать легкое кардио дома+ небольшая растяжка (кстати где-то считала, что и ее нельзя)+ бассейн, то ли остаться на любимых занятиях, но изрядно скорректировать нагрузку.

Про растяжку!!! У нас в группе девчонка, тоже планировала долго. Пошла на растяжку, усиленно занималась, очень захотела шпагат))) в итоге и беременность. Как раз с тренером это обсудили. Год назад она сама рожала. И тренировала во время беременности, по пять часов.

Про растяжку!!! У нас в группе девчонка, тоже планировала долго. Пошла на растяжку, усиленно занималась, очень захотела шпагат))) в итоге и беременность. Как раз с тренером это обсудили. Год назад она сама рожала. И тренировала во время беременности, по пять часов.

Вот и я хочу шпагат, немного осталось, правда не до поперечного