Хочу поделиться в этом блоге, как я готовилась к своим первым родам

Сначала обозначу, что меня как первородку в первую очередь интересовал сам процесс родов в подробностях, физическая и психологическая подготовка к ним, а так же занятие для мужа, потому что планировали партнерские роды.

1. Я наблюдалась в ЖК №1. Там есть занятия Школы мам и лекции психолога. Они проходят по пятницам в 15-00. Сразу скажу, что на психологию я решила время не тратить, а занятие конкретно по родам (а не предвестникам и не по уходу за новорожденным), я благополучно пропустила. Когда в очередной раз пришла в консультацию и увидела расписание, оказалось, что оно уже было. Я решила подождать, когда появится новое расписание, но оно так и не появилось. Видимо решили забить на Школу мам, или все врачи отказались вести занятия из-за действительно очень большой нагрузки... Не знаю. В любом случае подруги рассказывали, что занятия в государственных консультациях обычно бестолковые, так что я не стала расстраиваться.

2. Есть хороший курс лекций по подготовке к родам в МЦ "Персона", которые ведет Соколова Татьяна Юрьевна. Занятия оказались ОЧЕНЬ полезными. Хорошо раскрыта и теоретическая и практическая и психологическая стороны вопроса. Можно посетить 4 занятия базового курса и, если захочется, дополнить их другими лекциями. Кроме прочего есть занятия для будущих пап и тренинг по партнерским родам. Сейчас жалею, что с мужем не попали на него.

Я посетила 3 из 4-х базовых занятий (не пошла на лекцию по предвестникам). Каждое стоит 1000 р. По окончании курса всем выдают удобную памятку в формате таблицы, где описан весь процесс родов по этапам, и соответствующие каждому этапу техники дыхания, удобные позиции и т.д. Нам с мужем эта инструкция очень пригодилась

Для меня минус оказался в том, что занятия проходят в самом центре города, на Грузинской. Тяжело с большим животом ездить туда (я живу в пригороде). Но это того стоило.

3. По партнерским родам мы решили отправиться в Marika Baby, магазин и и по совместительству школу мам. К сожалению, этот опыт оказался неудачным. Но начну все таки с плюсов. Нам с мужем очень понравилась преподаватель Елена Николаевна Литковская и мы получили много полезной информации, по крайней мере муж сказал, что его это занятие вполне удовлетворило и подготовило. К тому же в Marika Baby есть просторный зал для занятий и проходят они в удобное для мужей время - по вечерам.

Минусы: оказалось, что на тренинг по партнерским родам почему-то нужно приходить, только после их занятий по родам вообще. Мы с мужем имели общие теоретические представления о родах, и думали, что больше времени будет уделено психологической подготовке мужчины и конкретным техникам партнерской помощи в родах. Однако Елена Николаевна почему-то углубилась в общее описание родового процесса, из-за чего занятие затянулось и вместо 600 р. за занятие нас "попросили" заплатить 1500 р. (потом уменьшили до 1200 р.) На мое замечание, что о таких вещах нужно предупреждать на сайте или хотя бы по телефону, когда записываешься, девушка-администратор ничего не ответила. Квитанцию на оплату давать не хотели, просили перекинуть деньги на карту Сбербанка администратору, и еще поставили в вину, что сотрудников "дома дети ждут", а мы их всех задержали... Вобщем, впечатление было испорчено. Я за культурный сервис, а тут такое

Списываю это все на то, что магазин недавно переехал в новое помещение и в работе появился некоторый хаос, в неразберихе нас не предупредили о деталях и о повышении цен... А Елена Николаевна очень аккуратный преподаватель и просто не может делать свою работу плохо, а потому немного перестаралась, перегрузив занятие и затянув его...

4. Экскурсия в 7 роддом. Я выбрала именно этот роддом, потому что в родах хотела максимального комфорта: индивидуальный родовый бокс, возможность присутствия мужа, совместное пребывание с малышом, одиночные платные палаты с собственным душем и туалетом, а также возможностью посещений родственников. Здорово, что по средам в 15-00 в роддоме проходят экскурсии, где показывают все: от приемного отделения до родовых боксов и послеродовых палат. Посещение роддома помогает психологически настроиться на роды, ведь рожать едешь уже не в неизвестность, а в знакомую и понятную обстановку.

5. В плане физической подготовки к родам я выбрала бассейн. Чем больше срок, тем приятнее зайти в воду, ощутить легкость и расслабление... Муж побоялся отпускать меня в большой бассейн ФОКа, сказал, что с ужасом представляет меня с животом на скользком полу, в бассейне, где много народу или носятся дети... Так что я посещала индивидуальные занятия в МЦ "Садко". Там маленький бассейн с теплой водой, где под руководством врача можно поделать полезные упражнения. Я сама миниатюрная и роста невысокого, мне такого бассейна хватало. Более крупным девушкам может показаться и тесно и мелко. Условия очень комфортные: свой шкафчик, халат, тапочки и полотенца выдают, душ - чистый, можно волосы после высушить феном. Занятия стоят 800 р. Если взять абонемент, выйдет дешевле.

Я считаю, что все занятия, которые я посетила, принесли свои плоды. Потому что родила я достаточно быстро, без истерик и паники, без разрывов в промежности. И муж с родов не сбежал и в обморок не упал, был со мной до конца, а наши отношения после никак не изменились. Но самое главное, ребеночек здоров, а я осознаю, что не боюсь рожать еще