После родовой депрессии не было, но была простая.

Что мне помогло:

1. Работа с психотерапевтом (без транков)

2. Отдых

3. Прогулки на свежем воздухе

4. Обязательно проводить время в хорошей веселой компании.

5. Разнообразить свое существование.

6. Найдите, вспомните чем вам нравится заниматься. И балуйте себя как можно чаще.

7. Родителей и сестру тоже к психотерапевту. Врач подскажет как им помочь вас плавно вывести из такого состояния.

и нужно знать, что выход из депрессии это длинный путь иногда с откатами назад

вы молодец! обращаетесь за помощью, а это уже шаги к гармони.

Удачи вам.

Спасибо Вам за отклик. Пишу и опять слезы). Идиотка я)Плачу.

Вот у меня откат назад. Я думала я выбралась, преодолела, прошла этот тяжелый ужасный этап, но вчера все вернулось на круги своя.

У психотерапевта была. Советует гулять, выходить, общаться, работать, заниматься любимым делом. Сказала давай пока обойдемся без антидепрессантов. Попробуй сама выбраться. Я стараюсь, очень стараюсь, но меня накрывает новой волной.

Мне кажется работа меня спасет, просто ребенок еще мал, не могу его так оставить. Хотя мама предлагает свою помощь.

Плакать это нормально. Поплачьте, а потом сделайте, что-то что любите и каждый раз когда появится желания всплакнуть начните делать то, что нравится.

Психотерапевтов в нашем захолустье не было. Спасалась валерианкой и шоппингом.

а чего рыдаете-то?

радость такая, ребенок родился, маленький человечек, счастье, отрада

на сайте вон сколько женщин мечтают, а не могут, не всем Бог дает

я надышаться сыном не могла, какая там депрессия, сидела и плакала от счастья

а вас что гнетет? ребенка планировали?

Спасибо Вам огромное. Вы абсолютно точно поняли мое состояние. Понять может только та женщина, которая прошла через это. Я очень надеюсь, что восстановится мое душевное состояние. Спасибо еще раз. А весна у нас уже как 3 месяца, вся зима плюсовая без снега, но как видно мне это мало помогает.

а чего рыдаете-то?радость такая, ребенок родился, маленький человечек, счастье, отрадана сайте вон сколько женщин мечтают, а не могут, не всем Бог даетя надышаться сыном не могла, какая там депрессия, сидела и плакала от счастьяа вас что гнетет? ребенка планировали?

Планировали и долго. Итого инсеминация. Я не могу описать своего счастья, когда врач позвонила 4 января 2016 года и назвала цифру 159. Это был результат ХГЧ. Я рыдала в трубку и говорила не верю, вы уверены, что это мой результат, а вдруг это от уколов хг, которые я ставила. Врач смеялась и говорила нет, ты беременна! Я упала на пол и начала рыдать вместе с мужем))от счастья естественно,. И всем женщинам которые не могут забеременеть я желаю скорейшей беременности. Пусть каждая женщина познает радость материнства.

У меня сейчас тяжелый период, которого я не ждала и не ожидала что будет так. Может это гормоны изменили восприятие мира, я не знаю, у меня нет ответа. Но мне очень нужна помощь тех женщин, которые прошли через это и смогли преодолеть и жить полноценной жизнью.

это первый ребенок...( у меня тоже была жуткая депрессия и дошло до того, что начались ужасные панические атаки, я смотрела в одну в точку и казалось что время не двигается, а я замерла в каком то не понятном пространстве. Хорошо если женщины это минуют и могут тыкать пальцем "а чего рыдаете-то? щастье то какое" я многих знаю что после рождения первого нифига и не счастье, а сплошная обязаловка и сожаления о потерянной свободе. Все пройдет, просто жизнь изменилась и она не будет прежней, надо это прежде всего принять и научится жить с такой новой жизнью.А потом уже и втянешься)

милая девочка, прекрасно понимаю ваши чувства. помочь к сожалению ничем не могу. в моем случае это просто нужно было пережить. даже к психологу ходила, но помогло время и поддержка близких. зашла к вам посмотреть возраст ребенка. моя дочка тоже в августе родилась, только 15 года. то что я чувствовала первый месяц после родов и врагу не пожелаю. плакала каждый день, даже не так -рыдала, не понимала как после рождения такого желанного ребенка, можно прибывать в таком ужасном состоянии. даже здесь на бп писала вопрос, очень помогло осознание того, что я не одинока, что есть множество других женщин которые испытали подобное. я думаю дело в гормонах и в том, что жизнь кардинально изменилась, у вас больше нет той свободы к которой вы привыкли. помню, как муж отпустил меня погулять и успокоиться. когда я вышла мне казалось я попала в другой мир, все было каким то не реальным, чужим. и я это была не я. очень странное было чувство. через месяц мне стало гораздо легче, через три еще больше отпустило. сейчас моей малышке 2.5 года и она лучшее, что могло со мной произойти)) все наладится, дети очень быстро растут, вам скоро станет легче, сможете как прежде спать всю ночь и ходить по своим делам, встречаться с друзьями. ну и на счет болячек. как раз в период депрессии со мной случались какие то невообразимые вещи. когда мое моральное состояние улучшилось, то и со здоровьем стало лучше.

Как роды прошли? Кормите?

милая девочка, прекрасно понимаю ваши чувства. помочь к сожалению ничем не могу. в моем случае это просто нужно было пережить. даже к психологу ходила, но помогло время и поддержка близких. зашла к вам посмотреть возраст ребенка. моя дочка тоже в августе родилась, только 15 года. то что я чувствовала первый месяц после родов и врагу не пожелаю. плакала каждый день, даже не так -рыдала, не понимала как после рождения такого желанного ребенка, можно прибывать в таком ужасном состоянии. даже здесь на бп писала вопрос, очень помогло осознание того, что я не одинока, что есть множество других женщин которые испытали подобное. я думаю дело в гормонах и в том, что жизнь кардинально изменилась, у вас больше нет той свободы к которой вы привыкли. помню, как муж отпустил меня погулять и успокоиться. когда я вышла мне казалось я попала в другой мир, все было каким то не реальным, чужим. и я это была не я. очень странное было чувство. через месяц мне стало гораздо легче, через три еще больше отпустило. сейчас моей малышке 2.5 года и она лучшее, что могло со мной произойти)) все наладится, дети очень быстро растут, вам скоро станет легче, сможете как прежде спать всю ночь и ходить по своим делам, встречаться с друзьями. ну и на счет болячек. как раз в период депрессии со мной случались какие то невообразимые вещи. когда мое моральное состояние улучшилось, то и со здоровьем стало лучше.

Спасибо огромное, что делитесь своим опытом. Действительно, я поняла, что я не одна такая. Вы описали мое состояние, когда я впервые вышла на улицу "погулять". Все было другим, я , люди, окружение, все было иным. Ужасные ощущения не пожелаю врагу. Спасибо Вам, значит надежда есть что пройдет. Просто у меня волнами. Я думала все осталось позади, но 2 дня назад снова я оказалась безащитна перед атаками страха, паники, слез.

Как роды прошли? Кормите?

Кесарево. Я очень не хотела. Мои рыдания начались с жтого дня, как сказали , что кесарево будет.

Кормление ребенка внесло большой "вклад" в мое нынешнее состояние. Я постоянно боролась за ГВ. Ребенок с роддома отказывался брать грудь. Потом сказали что он мало набирает и я начала кормить грудью по первому писку. Надо ли описать мое состояние при этом? Ребенок спал впервые 2 мес оч плохо, по 40 мин. За эти 40 мин я долдна была спать, есть, в душ и в туалет.Я извела себя, чтобы он кормился моим молоком.

Итого в 3 мес сам отказался брать после прививок. Я начала сцеживаться. Сейчас должна прекратить, так как из- за пониженного иммунитета лицо мое обсыпало прыщами и надо лечение.

это первый ребенок...( у меня тоже была жуткая депрессия и дошло до того, что начались ужасные панические атаки, я смотрела в одну в точку и казалось что время не двигается, а я замерла в каком то не понятном пространстве. Хорошо если женщины это минуют и могут тыкать пальцем "а чего рыдаете-то? щастье то какое" я многих знаю что после рождения первого нифига и не счастье, а сплошная обязаловка и сожаления о потерянной свободе. Все пройдет, просто жизнь изменилась и она не будет прежней, надо это прежде всего принять и научится жить с такой новой жизнью.А потом уже и втянешься)

Спасибо Вам большое за поддержку.

Поэтому я написала, чтобы отписались те, кто прошел через это. Кого миновало это страшное состояние- не понять нас. Я никогда не думала, что у меня будет так. Ведь я видела рождение ребенка у родной сестры, с ней оставалась в первые месяцы жизни ребенка и помогала ей. Ночами не спала. Я была подготовленна ко всему этому. Мы с ней выходили в супермаркет и это было круто, мы круто погуляли считали, вышли в люди так сказать.

Поэтому мне не понять, почему так произошло со мной. Я начала думать, что я одна такая, и со мной что- то не то.

У меня тоже была жесткая послеродовая депрессия, истерики были кошмарные, жить не хотелось. Сейчас я даже не понимаю, от чего это и почему... Но мне помог хороший психотерапевт и антидепрессанты.

У меня тоже была жесткая послеродовая депрессия, истерики были кошмарные, жить не хотелось. Сейчас я даже не понимаю, от чего это и почему... Но мне помог хороший психотерапевт и антидепрессанты.

Я вот думаю, может это гормоны? Не понимаю сама.

А какие антидепрессанты Вы пили? И когда окончательно у вас прошло?

У меня была послеродовая депрессия. У меня ЭКС. Три дня после операции кололи наркотик. Я связываю свою депрессию именно с ним. В реанимации мне было так легко и спокойно и даже радостно. После отмены препарата накрыло так, что я головой о стенку билась. без видимых причин. Прошло где-то через три месяца. Само. Много гуляла с коляской.

У меня прошло только недавно, дочке 2,6. Первый год прошёл особенно эмоционально тяжело, потом с каждым месяцем легче. Психологи и прогулки не помогали, только помощь родных, няни с ребёнком и антидепрессанты. Сейчас все хорошо! Дочку обожаю, в форму пришла, на работу отправилась.

У меня прошло только недавно, дочке 2,6. Первый год прошёл особенно эмоционально тяжело, потом с каждым месяцем легче. Психологи и прогулки не помогали, только помощь родных, няни с ребёнком и антидепрессанты. Сейчас все хорошо! Дочку обожаю, в форму пришла, на работу отправилась.

Спасибо. А что Вы пили конкретно?

Спасибо. А что Вы пили конкретно?

Мы с психиатром долго подбирали препараты, много чего не действовало. Так что советую Вам все-таки обратиться к врачу. В любом случае нужен рецепт. Мне помог Феварин в комбинации с нейролептиком, название не буду писать. Это серьезные препараты. Отмена проходила не очень просто, плохо себя чувствовала. Сейчас без них несколько месяцев, все хорошо.

главное понимать, что это не "жизнь говно, все пропало, пристрелите меня", а просто хим процесс в организме, т.е. это нормальное явление после родов. Помогает делать все через не хочу. И отдыхать от ребенка обязательно!! Я от своего не отходила 1,5 года и думала с ума сойду. До сих пор с ужасом вспоминаю.

главное понимать, что это не "жизнь говно, все пропало, пристрелите меня", а просто хим процесс в организме, т.е. это нормальное явление после родов. Помогает делать все через не хочу. И отдыхать от ребенка обязательно!! Я от своего не отходила 1,5 года и думала с ума сойду. До сих пор с ужасом вспоминаю.

Спасибо Вам, что написали. Вы мне все очень помогаете. Хотя бы тем, что я поняла я не одна нахожусь в таком состоянии. Я начинала думать, что у меня психические расстройства и мне становилось страшно. Ни у кого у моих сестер, подруг подобного состояния не было.

Но к примеру одна моя сестра вышла на работу когда ребенку было 6 мес, во второй раз - в 3 месяца. Другая сестра вышла на работу когда реб было 5 мес. Моя родная сестра дома не сидела, то на курсы фотографов, то на курсы в автошколу, сама себе придумывала развлечения. Наверне им это помогло быстро справиться и потерять связь с вселенной)

* не потерять связь со вселенной

Ребёнку почти два, а паника до сих пор накатывает, причём по поводу и без и как говорит мой психотерапевт это частое состояние в декрете особенно у тех, у кого и до родов была не очень устойчивая психика. Советует спорт, личное пространство и постоянные выходы в свет без ребенка. Мне прописали мебикар, пару раз выпила, клонило в сон, отменила.Но мне сказали надо пить по графику тогда эффект снотворного пройдёт.А ещё я поняла, о физических трудностях мы догадывается до родов. А вот эмоциональные стали сюрпризом для меня.

Ребёнку почти два, а паника до сих пор накатывает, причём по поводу и без и как говорит мой психотерапевт это частое состояние в декрете особенно у тех, у кого и до родов была не очень устойчивая психика. Советует спорт, личное пространство и постоянные выходы в свет без ребенка. Мне прописали мебикар, пару раз выпила, клонило в сон, отменила.Но мне сказали надо пить по графику тогда эффект снотворного пройдёт.А ещё я поняла, о физических трудностях мы догадывается до родов. А вот эмоциональные стали сюрпризом для меня.

Неужели так долго может длиться это состояние? Вы меня пугаете и убиваете мою надежду на улучшения. Скажите, а Вы работаете сейчас или дома? Я о декрете мечтала, думала самая кайфофая часть моей жизни будет, даже радостно написала на 3 года. Через месяц мне уже хотелось выйти на работу.