Почитайте темку:

https://www.babyplan.ru/questions/179483-gsd-podelites-opytom/

По моим вопросам почти ничего) Но все равно спасибо, за информацию. 

Вообще - преддиабет - это нормальное состояние для второй половины беременности. Об этом вам сообщит любой современный образованный гинеколог.   Пройдет после родов - 100%. Если нет  большого лишнего веса. 

Измерять нужно в одно и то же время по утрам, без активности.  Трижды не надо, погрешность небольшая есть всегда. Про чистку зубов и повышение сахара - это бред,  вы пока шли в поликлинику и по лестнице поднимались - у вас снизился сахар больше, чем подняться мог от чистки зубов. Ну и вообще близость к отметке 5 - это уже сигнал, что надо последить за ГИ продуктов, за белковой нагрузкой и поконтролировать сахара. 

Не паникуйте - на самом деле, те, кто контролирует сахар всегда в выигрыше перед теми, кто имеет анализ 4.9 натощак -  при беременности - но не имеет диагноза ГСД. Потому, что сахар имеет свойство скакать, и никто не знает, что там у людей между сдачами анализа, когда у них нет ограничений, а  им приперло сожрать батон и запить сгущенкой, грубо говоря.А нам нельзя,нам надо ПП. У меня даже при приличном наборе анализы как у космонавта, потому, что питаюсь правильно!  и сахар держу до 4.8 , с 10 недели стоит диагноз по одному анализу ( 5.1 натощак, при этом больше даже близко к 5 не было за 29 недель)  - но я не в обиде.  Так что.... я все сказала))  ГСД с такими показателями - это очень полезно , при контроле питания, поверьте)) второго уже с ГСД умеренным рожаю. 

ПО калибровке глюкометра - в него вставляется чип - если их два - тут надо смотреть, современные все откалиброваны так, что никакую погрешность вычитать не надо. Важен чип правильный, читайте инструкцию.  И вставляйте тот, что нужно! И ни о чем не парьтесь. Первую каплю крови лучше вытирать - но не спиртом. Сухой ваткой.  Вторую на полоску. 

ГСД - это  вообще ни разу не диабет. Это пограничное состояние из-за нагрузки на поджелудочную.  Если конечно - это не выявленный реальный диабет - но там цифры другие у людей!  

5.1 натощак это действительно так страшно? Сколько же должно быть? У меня был 5.0, никто ничего не сказал.

Спасибо большое за ответ. С весом у меня проблем нет, первый ребенок весом 2850. ГСД не было. А тут этот диагноз...Волнуюсь жуть. Никогда на диетах не сидела. А теперь толком и не знаю что можно, что нельзя... Вы не подскажите, как измерять на ночь кровь? Сколько должно пройти после последнего приема? 

5 часов назад, elm@ сказал(а):

Вообще - преддиабет - это нормальное состояние для второй половины беременности. Об этом вам сообщит любой современный образованный гинеколог.   Пройдет после родов - 100%. Если нет  большого лишнего веса. 

Измерять нужно в одно и то же время по утрам, без активности.  Трижды не надо, погрешность небольшая есть всегда. Про чистку зубов и повышение сахара - это бред,  вы пока шли в поликлинику и по лестнице поднимались - у вас снизился сахар больше, чем подняться мог от чистки зубов. Ну и вообще близость к отметке 5 - это уже сигнал, что надо последить за ГИ продуктов, за белковой нагрузкой и поконтролировать сахара. 

Не паникуйте - на самом деле, те, кто контролирует сахар всегда в выигрыше перед теми, кто имеет анализ 4.9 натощак -  при беременности - но не имеет диагноза ГСД. Потому, что сахар имеет свойство скакать, и никто не знает, что там у людей между сдачами анализа, когда у них нет ограничений, а  им приперло сожрать батон и запить сгущенкой, грубо говоря.А нам нельзя,нам надо ПП. У меня даже при приличном наборе анализы как у космонавта, потому, что питаюсь правильно!  и сахар держу до 4.8 , с 10 недели стоит диагноз по одному анализу ( 5.1 натощак, при этом больше даже близко к 5 не было за 29 недель)  - но я не в обиде.  Так что.... я все сказала))  ГСД с такими показателями - это очень полезно , при контроле питания, поверьте)) второго уже с ГСД умеренным рожаю. 

ПО калибровке глюкометра - в него вставляется чип - если их два - тут надо смотреть, современные все откалиброваны так, что никакую погрешность вычитать не надо. Важен чип правильный, читайте инструкцию.  И вставляйте тот, что нужно! И ни о чем не парьтесь. Первую каплю крови лучше вытирать - но не спиртом. Сухой ваткой.  Вторую на полоску. 

ГСД - это  вообще ни разу не диабет. Это пограничное состояние из-за нагрузки на поджелудочную.  Если конечно - это не выявленный реальный диабет - но там цифры другие у людей!  

1 час назад, Kurikoer сказал(а):

5.1 натощак это действительно так страшно? Сколько же должно быть? У меня был 5.0, никто ничего не сказал.

Оказывается да, 5.1 верхняя граница нормы. Я сама была уверена, что из вены норма до 6. Но эндокринолог сказала, цитирю "Какая разница откуда? Раньше из пальца брали, теперь всем Б из вены. Вот так поменяли правила,а нормы остались те же." Что, собственно, меня и смутило с нормами... 

Сейчас нормы у Б до 5.1 из вены, у меня был тоже 5.1,но при сдаче на сахар с нагрузкой и после 2х часов сахар оказался выше нормы. Диеты я не придерживалась, но и не обжиралась никогда, в и тогда за всю Б набрала 9 кг, сын родился 3400,сахар после родов был 4.4.

11 часов назад, Kurikoer сказал(а):

5.1 натощак это действительно так страшно? Сколько же должно быть? У меня был 5.0, никто ничего не сказал.

Нет, это совершенно не страшно. Важно, чтобы не рос!   и гарантией этого - как раз служат небольшие ограничения. На деле - просто сокрпатить сладкое и углеводы в принципе быстрые. Больше белков: творога, яиц, молочки, мяса, рыбы.  Это никому из беременных не повредит - поэтому - я и говорю, что у тех, кто все же придерживается диеты -  а не жрет все подряд - преимущество)))

9 часов назад, Marseline сказал(а):

Спасибо большое за ответ. С весом у меня проблем нет, первый ребенок весом 2850. ГСД не было. А тут этот диагноз...Волнуюсь жуть. Никогда на диетах не сидела. А теперь толком и не знаю что можно, что нельзя... Вы не подскажите, как измерять на ночь кровь? Сколько должно пройти после последнего приема? 

 

Оказывается да, 5.1 верхняя граница нормы. Я сама была уверена, что из вены норма до 6. Но эндокринолог сказала, цитирю "Какая разница откуда? Раньше из пальца брали, теперь всем Б из вены. Вот так поменяли правила,а нормы остались те же." Что, собственно, меня и смутило с нормами... 

 для беременных нормы другие. Если до 6 поднимается сахар - это уже вредно для плода. А для небеременных норма 5.5-5.9 по -моему сейчас...

Чтобы понять реальную картину с сахаром и его средним уровнем за 3 мес в крови - нужно сдать Гликированный Гемоглобин. Он отображает реальную картину, на его уровень не влияет еда накануне, нагрузки - стрессы и чистки зубов))) 

7 часов назад, jilia61286 сказал(а):

Сейчас нормы у Б до 5.1 из вены, у меня был тоже 5.1,но при сдаче на сахар с нагрузкой и после 2х часов сахар оказался выше нормы. Диеты я не придерживалась, но и не обжиралась никогда, в и тогда за всю Б набрала 9 кг, сын родился 3400,сахар после родов был 4.4.

А у Вас это первые роды? Я тоже не обжираюсь впринципе, никак не получается 6 раз в день есть. Да и с диетой толком не понятно, что категорически нельзя, а что можно... 

16 минут назад, elm@ сказал(а):

Нет, это совершенно не страшно. Важно, чтобы не рос!   и гарантией этого - как раз служат небольшие ограничения. На деле - просто сокрпатить сладкое и углеводы в принципе быстрые. Больше белков: творога, яиц, молочки, мяса, рыбы.  Это никому из беременных не повредит - поэтому - я и говорю, что у тех, кто все же придерживается диеты -  а не жрет все подряд - преимущество)))

 для беременных нормы другие. Если до 6 поднимается сахар - это уже вредно для плода. А для небеременных норма 5.5-5.9 по -моему сейчас...

Чтобы понять реальную картину с сахаром и его средним уровнем за 3 мес в крови - нужно сдать Гликированный Гемоглобин. Он отображает реальную картину, на его уровень не влияет еда накануне, нагрузки - стрессы и чистки зубов))) 

Вот по Вашим рекомендациям куда понятнее, что можно есть. Буду теперь просить этот анализ у своих лекарей))) 

Да, были первые,сыну уже 3 г. 

29 минут назад, Marseline сказал(а):

 

Вот по Вашим рекомендациям куда понятнее, что можно есть. Буду теперь просить этот анализ у своих лекарей))) 

удачи и ниче не бойтесь! НЕ так сташен черт, и меньше читайте тырнет. Задача проста - держать сахар  в узде - а это  даже при  небольших усилиях - выходит отлично , пока цифры такие - это просто  пограничное состояние. 

Попробуйте просто сесть сначала на диету. Ничего сладкого, белого хлеба поменьше. Виноград, бананы, хурму, сладкую газировку, конфеты, выпечку, тортики исключите полностью. У меня в начале Б натощак сахар был 5.3. Тоже сказали измерять сахар глюкометром и т.д. Я измерять не стала, просто исключила все сладкое из рациона. И периодически сдавала анализ на глюкозу. Сейчас сахар натощак уже 3.9. Даже ниже нормы. Сладкого хочется, но держусь. Ну иногда позволяю себе бананчик

и как правило измерения на домашнем глюкометре менее точные (всегда показывает лучше, чем в реальности), чем анализ из вены. Сужу по маме своей. 

10 часов назад, mur//murchik сказал(а):

Попробуйте просто сесть сначала на диету. Ничего сладкого, белого хлеба поменьше. Виноград, бананы, хурму, сладкую газировку, конфеты, выпечку, тортики исключите полностью. У меня в начале Б натощак сахар был 5.3. Тоже сказали измерять сахар глюкометром и т.д. Я измерять не стала, просто исключила все сладкое из рациона. И периодически сдавала анализ на глюкозу. Сейчас сахар натощак уже 3.9. Даже ниже нормы. Сладкого хочется, но держусь. Ну иногда позволяю себе бананчик

и как правило измерения на домашнем глюкометре менее точные (всегда показывает лучше, чем в реальности), чем анализ из вены. Сужу по маме своей. 

Дело в том, что я сладкое и выпечку не ем. Ну не любитель я. Редко - редко с большой охоты могу вечером кусочек шоколада с чаем съесть. Вот и думаю теперь, может все дело в этих простых углеводах. ?. Глюкометр сегодня проверю, сдала кровь в лабораторию))) Посмотрим насколько он точен) 

1 час назад, Marseline сказал(а):

Дело в том, что я сладкое и выпечку не ем. Ну не любитель я. Редко - редко с большой охоты могу вечером кусочек шоколада с чаем съесть. Вот и думаю теперь, может все дело в этих простых углеводах. ?.

Не, ну если брать диету для реальных диабетчиков, то там конечно все строже. Там нельзя ничего сладкого вообще, и ничего жирного. Под сладким понимается все, что имеет сладкий вкус, плюс простые углеводы, плюс продукты с высоким гликемическим индексом. Например, у белого хлеба гликемический индекс очень высок, почти как у сахара. В свекле тоже много сахара, в красных яблоках и т.д. А под жирным понимаются все жирные сорта мяса, молоко и молочные продукты с жирностью выше 1%, сыры (у них как правило жирность 45%). Любое растительное масло нельзя, т.е. готовка только на пару и т.д. Жуть, замучаешься! Я не думаю, что вам в Б надо придерживаться именно такой диеты. Достаточно просто исключить сладкое, печенья там всякие, белый хлеб. Ну может за жирностью немножко последить, но не так строго, как у диабетчиков. И все будет хорошо!

Насчет точности глюкометра - просто надо взять с собой на анализ - и сделать сразу после крови из вены,  у меня вообще копейки там, и не в меньшую сторону.   У меня из вены ниже результат, на 0.3 примерно!! Я так и тонометр свой проверяю)) беру на прием.  но вообще  = погрешность до 15% бывает в обе стороны. Из вены тоже дофига факторов погрешности: сколько шагали ногами , сколько были на воздухе перед сдачей..  Поэтому и советуют сдавать раз в 3 мес гликированный гемоглобин.  чтоб наверняка знать) 

3 часа назад, mur//murchik сказал(а):

Не, ну если брать диету для реальных диабетчиков, то там конечно все строже. Там нельзя ничего сладкого вообще, и ничего жирного. Под сладким понимается все, что имеет сладкий вкус, плюс простые углеводы, плюс продукты с высоким гликемическим индексом. Например, у белого хлеба гликемический индекс очень высок, почти как у сахара. В свекле тоже много сахара, в красных яблоках и т.д. А под жирным понимаются все жирные сорта мяса, молоко и молочные продукты с жирностью выше 1%, сыры (у них как правило жирность 45%). Любое растительное масло нельзя, т.е. готовка только на пару и т.д. Жуть, замучаешься! Я не думаю, что вам в Б надо придерживаться именно такой диеты. Достаточно просто исключить сладкое, печенья там всякие, белый хлеб. Ну может за жирностью немножко последить, но не так строго, как у диабетчиков. И все будет хорошо!

Почему жиры-то нельзя? Что-то не попадалась мне такая инфа. Наоборот, некоторые диабетики придерживаются кетодиеты, основой питания являются жиры, а углеводы урезаны до минимума.

Да кто ж знает, маме такую диету прописали, когда обнаружили диабет второго типа.

01.02.2019 в 15:54, c-pot сказал(а):

Почему жиры-то нельзя? Что-то не попадалась мне такая инфа. Наоборот, некоторые диабетики придерживаются кетодиеты, основой питания являются жиры, а углеводы урезаны до минимума.

Потому что большинство диабетиков имеют лишний вес поэтому жиры под запретом. Мне так эндокринолог объеснял. 

10 часов назад, Metropolitan сказал(а):

Потому что большинство диабетиков имеют лишний вес поэтому жиры под запретом. Мне так эндокринолог объеснял. 

да, вроде есть ограничения на жиры - но уходить на 0-1%  и обезжиренное вовсе не нужно. Даже не полезно.  Достаточно  урезать  жир до грамма на кг идеального веса,и более половины жиров употреблять полезных.  Авокадо, орехи, рыба жирная.  По крайне мере при преддиабете такие рекомендации,  с лишним весом в том числе.  сыра можно 25 грамм, но это не 5 бутеров, конечно... 

Для начала пересдайте. Сами. В платной лабе.

Даже зубная паста, которой Вы зубы почистили перед сдачей крови, могла результат исказить.

Ну я бы точно на основе одного анализа пограничного не стала бы колоть себе пальцы каждый день и с ума сходить при подсчете хлебных единиц, например.

Ограничить быстрые углеводы в принципе будет полезно.

11 минут назад, still* сказал(а):

Для начала пересдайте. Сами. В платной лабе.

Даже зубная паста, которой Вы зубы почистили перед сдачей крови, могла результат исказить.

Ну я бы точно на основе одного анализа пограничного не стала бы колоть себе пальцы каждый день и с ума сходить при подсчете хлебных единиц, например.

Ограничить быстрые углеводы в принципе будет полезно.

Так до подсчета ХЕ не дошло да и не дойдет, не те цифры. ГСД ставят на основе одного анализа. Я вот колю пальчег))  - но давно уже не каждый день.... Зато спо-кой-на))   в 10 недель был один раз  анализ лабы - 5.1.  Это не айс - с чисткой зубов или без. Повод ограничить углеводы. А насчет более жестоких мер - конечно не стоит. У меня не поднялся ни разу больше выше 4.8 Даже после тортов)) ни с ними я оооочень осторожна - ну, свадьба - ДР - повод сьесть кусочек. не более.   Считаю, лучше перебдеть и быть спокойной. А то может от зубной пасты 5, тогда вполне возможно меда или  от банана 10! 

ГСД - это не  обязательно диабет. НО с пограничным сахаром - как ни крути - это состояние преддиабета.  Можно отмахнуться и усугубить. А можно держать на контроле и быть спокойной. Ну, имхо. 

Новая норма верхней границе глюкозы в крови принятая воз России-6,2. Для выводов необходимо смотреть всю панель поджелудочной железы,по одной  глюкозе диагнозы глупо ставить.

7 минут назад, Совулька-мамулька сказал(а):

Новая норма верхней границе глюкозы в крови принятая воз России-6,2. Для выводов необходимо смотреть всю панель поджелудочной железы,по одной  глюкозе диагнозы глупо ставить.

Для беременных  вроде нормы пониже?  Я думала сахар тощаковый растет когда - это уже конечная стадия нарушений толерантности к глюкозе и аларм. Там же неизбежно  нарушается и соотношение инсулина  к глюкозе - индекс Нома,  и скачки после еды .... И в 70-е годы, врачи говорят -  5.5 уже был диабет, официально. Щас подвинули нормы.  Ну, можно конечно подождать 6.2. Только его уже  умеренной диетой не так просто  будет откатить - и вот ХЕ начнется и прочее))  Это я не сама выдумала - честное слово. Это слова эндокринологини, к которой я пришла лечиться до диагноза - получила рекомендации - и откатила свой диабет далеко и надолго.В прошлую Б сахар был 5.3- 5.5. Щас 4.5.   Но дело конечно ваше... 6.2 - по мне это пздц. Диабет уже во весь рост.  имхо - к границам близко подходить не надо... 

У нас по этой причине у многих скрытый диабет - идут сдавать анализы ради анализов - диету три дня держат))  Низкоуглеводную. Сдают - получают 5.5-6   - радуются ииии дальше на прежнее меню ))  Сдавать информативнее всего гликированный гемоглобин - там  от трех месяцев диета нужна))  чтоб как-то улучшить анализ)) И эритроциты обновить засахаренные)   Именнно ГГ показывает объективнее ситуацию  - и не зависит от чистки зубов, и приемов пищи. 

Более 5,5 это звоночек,согласна,речь шла о том,что ставить серьёзные диагнозы по одной глюкозе нет смысла,необходимо дообследование-глик гем,индекс Нома,инсулин,инсулин с нагрузкой и пр,сходите в тему Спкя на пальцах объяснят,если не слышите меня.Где сказано что к границе верхней подходить?У самой предиабед был два года назад,ожирение 2 степени,назначили метформин,диету и спорт,вес скинула,пп и спорт по сей день,метф два года принимала,сейчас перерыв,при бер можно метформин,но с диетой,без неё толку нет,мониторю дома глюкометром ежедневно,полная панель поджелудочной раз в четыре месяца.

47 минут назад, Совулька-мамулька сказал(а):

Более 5,5 это звоночек,согласна,речь шла о том,что ставить серьёзные диагнозы по одной глюкозе нет смысла,необходимо дообследование-глик гем,индекс Нома,инсулин,инсулин с нагрузкой и пр,сходите в тему Спкя на пальцах объяснят,если не слышите меня.Где сказано что к границе верхней подходить?У самой предиабед был два года назад,ожирение 2 степени,назначили метформин,диету и спорт,вес скинула,пп и спорт по сей день,метф два года принимала,сейчас перерыв,при бер можно метформин,но с диетой,без неё толку нет,мониторю дома глюкометром ежедневно,полная панель поджелудочной раз в четыре месяца.

Так я не спорю. Мне это все известно отлично . Чего именно я не слышу?  Для диагноза ГСД - достаточно единичного подьема тощакового 5.1 и выше.    Это вы сообщаете, что норма 6.2))   для меня 5.2 - уже все, колокола, Нома  считаю сама, инсулин и ГГ сдаю раз в год - но  у меня там все отлично  все это время после похудения на 30 кг, я очень серьезно подошла к вопросу. Обошлась без лекарств.  ГГ 4.5-4.8 не выше. Инсулин вообще близко к нижней границе нормы. Я вроде советов то не прошу тут?))) 

Короче - ежели  щас набегут сравнивать, у кого диабетистее был преддиабет,   и  обвинять меня в чуши - как это здесь иногда  принято - я в этом Чот  не очень хочу участвовать как  и в спорах, как лучше и что для кого  лучше. Свою позицию я высказала -  свои проблемы успешно решила - кто не согласен - может   выбирать любой другой способ))) Всем бобра))) 

И вам автор добра и хорошего самочувствия,будьте здоровы и счастливы.