Спасибо! Буду знать ? мне сейчас очень интересна данная тема. 

21 минуту назад, Бегемотик в юбочке сказал(а):

Спасибо! Буду знать ? мне сейчас очень интересна данная тема. 

рада что была полезна ?

Цитата

Что за бетакаротен такой, который пожалели производители Элевит Пронаталь? 

Одна из форм витамина А. И вовсе его не пожалели, вон синтетического ретинола 3600 МЕ напихали. Так что с этой точки зрения витрум выигрывает. Кстати, негативным действием на плод обладает именно ретинол, не бета-каротин.

На айхербе посмотрите, можно подобрать с хорошим составом витамины. 

34 минуты назад, Madame Cherry сказал(а):

Одна из форм витамина А. И вовсе его не пожалели, вон синтетического ретинола 3600 МЕ напихали. Так что с этой точки зрения витрум выигрывает. Кстати, негативным действием на плод обладает именно ретинол, не бета-каротин.

На айхербе посмотрите, можно подобрать с хорошим составом витамины. 

Витрум, по моему, со многих точек зрения выигрывает.

Спасибо, посмотрю. 

Соглашусь с @Madame Cherry для себя я отмела синтезированные витамины и выбрала органические на айхербе. 

Но Вы очень основательно подошли к вопросу????

все зависит от потребностей конкретной женщины. сейчас реально нужно во всем разбираться. даже рыбий жир имеет огромное количество нюансов. 

но ни один Г комплексов пренатальных не рекомендовал.

1 час назад, Ola-la-// сказал(а):

все зависит от потребностей конкретной женщины. сейчас реально нужно во всем разбираться. даже рыбий жир имеет огромное количество нюансов. 

но ни один Г комплексов пренатальных не рекомендовал.

Угу, именно ТАК и написано - только после рекомендации со своим врачем, спасибо 

Вы кажется с РБ... может посоветуете что принимали и где покупали? 

12 часов назад, My Secret Garden сказал(а):

Соглашусь с @Madame Cherry для себя я отмела синтезированные витамины и выбрала органические на айхербе. 

Но Вы очень основательно подошли к вопросу????

Спасибо ??? может посоветуете какой нибудь органический витаминный комплекс с айхерб?

не Элевит точно, лучше уж Витрум, а еще лучше на айхербе взять, витаминам в наших аптеках не доверяю

14 минут назад, Тосины_сказки сказал(а):

Вы кажется с РБ... может посоветуете что принимали и где покупали? 

я тоже на айхербе покупаю

в РБ заказывать не выгодно. если сами не разберетесь, ищите сп с айхерба. их много, особенно для Минска

по совету гинеколога принимаю омегу-3 - 1000 мг и мио-инозитол - 2000 мг

сама принимаю вит группы В, кальций, магний, Д3, в связи с повышенными анти тпо - йод нельзя, селен обязателен. в связи с повышенными андрогенами цинк обязателен.

еще нужно смотреть в какой форме находится микроэлемент. может там кальций в виде карбоната, а не цитрата.тогда усвоится гораздо меньше.

фольку пью обычную. но я анализ не сдавала. может и нужен фолат.

22 минуты назад, Тосины_сказки сказал(а):

может посоветуете какой нибудь органический витаминный комплекс с айхерб

Вот эти хорошие:

Натуральные витамины из пищевых продуктов. Не самые дешевые, но хорошие)

Мне еще вот эти нравятся, тоже натуральные, с ферментами в составе:

 

Еще омегу можно добавить.
Вот такая есть:

в ней всего 200 мг ДКГ (для взрослых оптимальная доза около 1000 мг омега-кислот, ДГК и ЭПК), но ДГК важна именно для ребенка, так что можно брать.

А мне фемибион хорошо подошел. Не было такого токсикоза и бесконечной рвоты, как в первую Б, тогда лихо было от всего, даже от запаха пищи, почти ничего не ела. Утром стошнит водичкой (пила специально, чтоб не пищей), потом завтрак и норм. Почитала, что многим он токсикоз облегчал.

15 минут назад, Madame Cherry сказал(а):

Еще омегу можно добавить.
Вот такая есть:
https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-PreNatal-DHA-30-Softgels/43839
в ней всего 200 мг ДКГ (для взрослых оптимальная доза около 1000 мг омега-кислот, ДГК и ЭПК), но ДГК важна именно для ребенка, так что можно брать.

эта получается не животного происхождения?

9 минут назад, Gur_ZA сказал(а):

А мне фемибион хорошо подошел. Не было такого токсикоза и бесконечной рвоты, как в первую Б, тогда лихо было от всего, даже от запаха пищи, почти ничего не ела. Утром стошнит водичкой (пила специально, чтоб не пищей), потом завтрак и норм. Почитала, что многим он токсикоз облегчал.

мне в первую Б комплекс токсикоз облегчал. поэтому решила, что куплю какой-нибудь хороший на 3 месяца приема, когда забеременею

5 минут назад, Ola-la-// сказал(а):

эта получается не животного происхождения?

да, из водорослей.
подходит для вегетарианцев и при аллергии на рыбу.

1 час назад, Тосины_сказки сказал(а):

Спасибо ??? может посоветуете какой нибудь органический витаминный комплекс с айхерб?

Не смогу, боюсь. Именно пренатальные беру всего второй раз, другие. Пренатальных, да ещё и органических, там не такой большой выбор, лучше самостоятельно посмотреть, что отвечает Вашим требованием. А в обычной жизни, да и сейчас, я ещё такую тучу всего оттуда пью, но это все индивидуально и под мои запросы заточено.

Ну вот без конкретики, в этот раз пью пренатальные, плюс мягкое железо, магний+кальций, Омега-3, Д, Е. Это со второго триместра. Это конкретно для беременности, и ещё для себя некоторые добавки, чтоб не рассыпаться.

В первом триместре пила метилфолат и С вместо пренатальных, остальное так же, только дозировки поменьше.

В планировании у меня вообще по всем фронтам - огромная таблетница. Тут я предпочитаю точечно выбирать нужное, а не комплекс пить.

Девочки, посмотрите полижен.

Может кому понравится - подойдёт. Но эти витамины на этапе планирования.

1 час назад, //NatkKa// сказал(а):

Девочки, посмотрите полижен.

Может кому понравится - подойдёт. Но эти витамины на этапе планирования.

Это с айхерба? И по чем он?

1 час назад, Тосины_сказки сказал(а):

Это с айхерба? И по чем он?

Примерно 7 дол. Я в аптеке покупала (Украина)

54 минуты назад, //NatkKa// сказал(а):

Примерно 7 дол. Я в аптеке покупала (Украина)

Посмотрела в инете, в РБ таких нет - аптеки предлагают аналоги типа Витрума ??‍♀️