Перейти к публикации
  • записи
    2
  • комментарий
    31
  • просмотра
    932

Что я делаю и чего не делаю, планируя беременность


Фема

2 273 просмотра

Мне тут в комментариях к предыдущей записи написали, мол, чем на астрологию пенять, надо лучше за здоровьем следить. И я решила расписать, что я предпринимаю, чтобы быть здоровой, забеременеть и родить здорового малыша.

1) я сплю не менее 8 часов в сутки

2) я гуляю не менее полутора часов в день

3) пью достаточное количество чистой воды

4) съедаю минимум один свежий овощной салат в день

5) съедаю минимум два свежих сезонных фрукта в день

6) не забываю про кисломолочку - разумеется, без добавок - тоже раз в день

7) не ем сладкое и мучное, копченое и соленое (не фанат, да и вредно это все), фастфуд тоже не ем вообще.

8 ) разумеется, не курю, не пью, не принимаю наркотики (всю жизнь)

9) не принимаю лекарства (назначений от врачей нет, т.к. хронических заболеваний нет, а скачки давления крайне редки и не настолько критичны)

10) не бегаю от врачей

11) принимаю витамины для планирующих беременность

12) все остальные очевидные вещи - не переохлаждаюсь, не таскаю тяжести, т.е. попросту берегусь

13) за гормонами тоже слежу - все ок

И вот когда мне кто-то пишет, что я недостаточно слежу за своим здоровьем, я фигею - куда больше то?!

 

16 комментариев


Рекомендованные комментарии

Не только ведь в гормонах причина может быть . Там списочек , чего проверить, листа на 2. А то, что Вы ведёте зож -ничего толком не значит ) куча примеров здоровых Б. у курящих , пьющих и незаморачивающихся

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение

Не увидела самого главного пункта:

Каждые полгода прохожу обследование у гинеколога, сдаю мазки и на ИППП, делаю УЗИ.

  • Нравится 2
Ссылка на это сообщение

Чтобы всей этой ерундой не страдать, нужно решать стать мамой лет на 15-20 раньше. ЗОЖ не гарантирует вам качественных як, а вот молодость да.

 

 

 

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение
56 минут назад, Nurasha сказал(а):

Чтобы всей этой ерундой не страдать, нужно решать стать мамой лет на 15-20 раньше. ЗОЖ не гарантирует вам качественных як, а вот молодость да.

 

 

 

Вы это зачем пишите? У всех по-разному жизнь складывается: к кому-то принц на белом коне в 20 лет благополучно прискакивает, а кто-то свою судьбу ждет дольше. Не Вам судить кому и когда детей планировать.

Да, а вот молодость ЗОЖ как раз не гарантирует ?

Фема, я Вам искренне желаю стать мамой как можно скорее :)Не обижайтесь, пожалуйста, на местных дам... в чем-то они правы конечно, а стиль изложения вот такой резкий... смысл в том, что в старшем репродуктивном возрасте (35+) одним ЗОЖ вряд ли обойдешься, нужны серьезные обследования, а желательно и сразу консультация у репродуктолога

  • Нравится 4
  • Спасибо 1
Ссылка на это сообщение

ЗОЖ, конечно, лишним никогда не будет, но для удачной беременности необходимо принимать во внимание овариальный резерв, гормональный фон, состояние труб и кровотока, наличие подтвержденной овуляции, качество спермы партнера и еще кучу факторов. 

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение

@Gladis? , благодарю вас! ?

Да, я знаю, что одним ЗОЖ не обойтись, мы с гинекологом это все обсуждали, анализы в норме, так что ждём))  А дамы тут и правда суровы.

  • Держу кулачки 1
Ссылка на это сообщение

@Фема мне 41, я тоже планирую первую беременность уже 3 года, т.е. с 38 лет. Безрезультатно. У нас бесплодие неясного генеза как основное "заболевание" и не самый серьезный мужской фактор. 2 пролетных протокола ЭКО. То есть мы с мужем абсолютно здоровы, у меня прекрасный овариальный резерв для моего возраста, мы хорошо зарабатываем, отлично питаемся  и делаем ЭКО только платно в лучших клиниках города. Выхлоп ноль. Проходим круги ада ???

И я это к чему пишу- у других девочек также :( и поэтому они не злые, они уставшие, у них нет сил на сюси-пуси, поэтому и пшут так резко. Если будете и дальше вести блог- будьте к этому готовы ;)

Лично я считаю, что Вы имеете право действовать (т.е. планировать беременность) так, как считаете нужным: хотите травку жуйте,  хотите по ЭКО бегайте. Это Ваше дело.  По моим наблюдениям многое в нашем деле зависит от банального везения: кто-то с дикими болячками беременеет на раз (независимо от возраста причем), а кто-то годами пыхтит и все никак. Пусть Вам повезет ?

  • Нравится 5
  • Спасибо 1
Ссылка на это сообщение

А забить на это не пробовали? В 80 случаев из 100 помогает. Именно так родила старшего сына, с полной закупоркой маточных труб. Надпись на карточке " БЕСПЛОДИЕ". И мелкого также. После первого сказали, детей не будет. 7 лет разница. Гинеколог в шоке была от каждой из двух беременностей.

  • Нравится 1
Ссылка на это сообщение
19 минут назад, Gladis? сказал(а):

@Фема мне 41, я тоже планирую первую беременность уже 3 года, т.е. с 38 лет. Безрезультатно. У нас бесплодие неясного генеза как основное "заболевание" и не самый серьезный мужской фактор. 2 пролетных протокола ЭКО. То есть мы с мужем абсолютно здоровы, у меня прекрасный овариальный резерв для моего возраста, мы хорошо зарабатываем, отлично питаемся  и делаем ЭКО только платно в лучших клиниках города. Выхлоп ноль. Проходим круги ада ???

И я это к чему пишу- у других девочек также :( и поэтому они не злые, они уставшие, у них нет сил на сюси-пуси, поэтому и пшут так резко. Если будете и дальше вести блог- будьте к этому готовы ;)

Лично я считаю, что Вы имеете право действовать (т.е. планировать беременность) так, как считаете нужным: хотите травку жуйте,  хотите по ЭКО бегайте. Это Ваше дело.  По моим наблюдениям многое в нашем деле зависит от банального везения: кто-то с дикими болячками беременеет на раз (независимо от возраста причем), а кто-то годами пыхтит и все никак. Пусть Вам повезет ?

Немного не так. Девочки не уставшие, а хотят сократить для автора путь из лучших побуждений. Потому что многие здесь прошли через "я забочусь о своем здоровье и скоро все будет". А "скоро" растягивается на месяцы и годы. Будем желать автору удачи и 2х полосок в ближайшем будущем.

  • Нравится 3
Ссылка на это сообщение

Мне 43, в 42 заБ естественным путем три раза с небольшим промежутком. Бхб, зб и развивающаяся Б. С октября по июль три Б. Проверьте вит Д и ферритин обязательно.

Секс через день до овуляции и также дня три после овуляции. Купите электронный тест на овуляцию. Он показывает смайл во время О. После секса подушечку под попу и баиньки до утра. Я практиковала оргазм женский далее мужской. В такой последовательности.

Желаю вам удачной беременности!

Ссылка на это сообщение

Если бы я могла хоть примерно предположить, насколько вас заденет мой комментарий, то обязательно промолчала бы... Но это не точно!!! Вы еще обижайтесь поменьше, а то беременным вредно!!! 

Ссылка на это сообщение

Не мешало бы еще мужа проверить/пролечить. Ему тоже вести ЗОЖ, не перегреваться и пить витамины.  Причем мужчине нужно начинать пить витамины и пролечиться месяца за 3 до планирования, т.к. цикл сперматогенеза около 70 дней.

Ссылка на это сообщение
13 часов назад, Gladis? сказал(а):

Вы это зачем пишите? У всех по-разному жизнь складывается: к кому-то принц на белом коне в 20 лет благополучно прискакивает, а кто-то свою судьбу ждет дольше. Не Вам судить кому и когда детей планировать.

Да, а вот молодость ЗОЖ как раз не гарантирует ?

Что значит зачем пишите? Автор считает, что ЗОЖ и ПП повысят ей фертильность и повлияют на планирование в целом. А в ее "нежном" возрасте нужно думать о более глобальных вещах. И кстати, я ни кого не осуждаю.

Ссылка на это сообщение

Зож..надо ли говорить, что о своих проблемах я узнала в 16 лет? А на первое эко пошла в 22. И 10 попыток пролёта. Так что ваши пункты,как и у многих летят к чертям. Самостоятельная беременность в итоге у меня. Никто до сих пор из врачей не понимает как.

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...