Меня страшно тошнило от фольки, а когда перешла на комплексные вит. то все прошло, может и ты попробуешь?

У одной моей знакомой страшная аллергия на вит. С. В таблетках его совсем потреблять не может, а вот апельсинчик съесть или пару кружочков лимона в день (не больше!) - все нормально.
Может все-таки есть разница в усвояемости витаминов из пищи и таблеток...

Все дело в том, что синтетические витамины - это не 100 % аналог природного. Иногда бывает, что при синтезе в структуре молекулы не обойтись без дополнительной группы, которая незначительно меняет функциональные свойства. Для всех - это тот же витамин, а для твоего организма - аллерген. Даже если химичекая формула полностью идентична структуре природного витамина, при синтезе могут образовываться сопутсвующие вещества, при очистке остаются какие-то допустимые микроколичества, вот и аллергия. Так что налегай на бананы, шпинат и прочее. Также можно попробовать таблетки другого произодителя

У меня тоже аллергия на витаминки, мне доктор сказал, что Б нельзя чтоб у тебя аллергия была. Поддерживаю Веруню и Kolibry! Старайся кушать естественные витаминки, а не сурогат!

Спасибо, девчонки! Вот и я замечаю, что ни на какую на еду с витамином В аллергии нет. Может потому что для передоза надо очень много захавать) Буду жрать шпинат!