Перейти к публикации

Tanita

  • записей
    9
  • комментариев
    98
  • просмотр
    5 431

Про БТ


Tanita

544 просмотра

Довочки, вот хотела задать такой вопрос. Сегодня проснулась в 5 утра из-за страшного сна и потом не сомгла уснуть. Все время ворочалась, то мужа толкану чтоб не храпел, то жарко мне станет - превернусь на другой бок, то время посмотрю... Короче, в 7 часов утра я измерила БТ (базальная температура). Примерно такого результата я и ожидала, но все же - стоит ли ее учитывать при таких обстоятельствах? И вообще, что  с ней происходит после пробуждения - она поднимается если подвигаться или наоборот опускается?

3 комментария


Рекомендованные комментарии

Поставь в графике "не учитывать". Температура может изменяться во время ворочиний, жары. По идее после движений она повышается. По этому ее и мериют после пробуждения, чтобы на нее не влияли всякие факторы.

Ссылка на это сообщение

Tanita, мне моя врач (опытная, признанная в профессии!) сказала, что БТ (базальная температура) зависит не сколько от времени пробуждения, сколько от того во сколько мы ложимся! КАк раз гармон (не помню название) за это отвечает показателен в начале сна....!!!!! Я ей похвасталась, что БТ стала ниже в 1 фазе (вроде из-за перехода на летнее время), а она: "Скорее ложиться стала в нужное время......!"
А так если не сильно активные движения были ( как во сне ворочались) то показатели и не меняются!!!!!!! :))))

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...