У меня тоже такой вопрос. Я на аэробику хожу. И как-то боязно после О. И когда я в том цикле во второй фазе, подошла к своему тренеру, она мне отменила больше половины упражнений, в частности - степ, на пресс, и еще чего-то. Поэтому, сама не знаю.

если до беременности бегала, то можно. а если хочешь только начать, то лучше не надо.
я вот в жизни спортом не занималась, тут решила с мужем на пару побегать - не удалось через месяц тренировок узнали, что беременны, теперь он бегает, а я хожу гуляю по парку среди таких бегунов-роллеров-велосипедистов

truskawka, вот и мы с мужем побегать решили может, у нас как у вас получится?) а бегаю я время от времени. Прошлой весной бегала, а последние месяцев 9 не особо. Так что едва ли это можно назвать "занималась"

ну тогда можно попробовать по трускавкиной схеме! желаю удачи и чтоб скорее завелся малышик! букочка, ты почти моя соседка, а фиг ли там 500-700 км между нами мой первый в жизни чих - на тебя! чихаю много раз!

truskawka, спасибо тебе большое-большое-большок-большое-большое!!!! Вот бы заразиться)) Надеюсь, твой чих такой заразный, что без проблем пролетит 500-700 км) И всех заодно по пути перезаражает)

Я у своей Г. спросила на прошлом приеме (цитирую из своего блога):
=Спорт: ну очень скептически она меня разглядывала после такого вопроса.... Будто спрашивала, в своём ли я уме.... Короче: до О. разрешила покрутить обруч и делать несложную гимнастику. Велотренажер - НЕТ. После О. - только прогулки... А вообще, было сказано: "Если соблюдаешь диеты и занимаешься спортом, а Б. не нужна, то можешь даже и не предохраняться..."=
А вообще теория такая, что если во время регулярных тренировок гормональный фон нормальный, то можно заниматься, а если есть угроза нарушить фон нагрузкой - лучше не рисковать...

А я давно фитнесом занимаюсь 2-3 раза в неделю, и как-то не задавалась вопросом о том, что не могу заБ именно из-за спорта. Мне кажется здоровый образ жизни этому не помешает. Или я не права?

оли, здоровый образ жизни - да, а вот физические наргузки могут и помешать.

а мне Г. сказала наоборот на аэробику походить, тк у меня сидячая работа и из-за этого застойные процессы в области малого таза. говорит, надо попой больше крутить))))

букочка, давай заражайся на здоровье!
девочки, ну что за бред, что если будешь заниматься спортом, то не забеременнеешь. мы же не говорим, о профессиональном спорте, гд спорт- это жизнь и глотают еще вскую херню для мышц и выносливости. мы же говорим о любительском спорте - фитнес, гимнастика, бег, ходьба и всё это с умеренными нагрузками. если такой активный образ жизни - это норма для женщины, то беременности это не помешает, а вот если вдруг совершенно неспортивная барышня вдруг на 12 ДЦ начнет усиленно заниматься штанготягательстом, тогда конечно, велика вероятность срыва наступившей на 16ДЦ беременности.
мы же не кидаемся в крайности, так что разумные и в меру нагрузки никак не помешают. тем более, если спорт уж так убийственнен для беремености, то не было бы всяких йог-гимнастики для беременных.

А вообще спорт - это спорт и кто его знает...
а умеренные физ. нагрузки, чтобы кровообращение нормальным было, - вещь завсегда пользительная)))) Двигаться надо, по-любому, но не до седьмого пота)))

если усердно занимались до Б, то можно, но все же я бы бег изменила на спортивную ходьбу, при беге ведь все внутренности трясутся, что не есть хорошо;

сама йогой занимаюсь из-за солей и бросать не буду только сведу к минимуму неподходящие упражнения

еще как-то мне женщина, которая паверлифтингом занимается сказала, что если нет никаких болей, то можно даже штанги тягать, но я б не рискнула)

а вообще необходимо следовать правилу, если это делает тебя здоровой, счастливой и помогает тебе чувствовать себя хорошо, то это не мешает

Вот вот truskawka я с тобой полностью согласна, это не мешки таскать, а так для настроения, для тонуса и для формы наконец!

оли,

Мне мой врач сказала, что спортом- фитнесом заниматься МОЖНО и НУЖНО! Укреплять свое тело! Следить за собой! А какой после фитнеса настрой!? Ого-го- еще бы и горы свернула! Это по началу 1-2 недели сложно- тело побаливает, а потом от этой боли в мышцах получаешь просто кайф и тянет в зал, хочется потянуться, размяться! А вот если сидеть на месте- так точно зациклиться можно, а нам, желающим зачать, жизненный тонус только пойдет на пользу!