мне врач назначал фольку с 1 - 15 дц, а витамин Е с 16 - начала месек

Я пила фольку без перерывов и витамин Е во второй фазе.

фолиевая кислота с 1по 20 ДЦ 1 т 3 раза в день. Вит. Е и с 18 по 26 ДЦ 1 т 2 раза в день. Вит С с 18 по 26 ДЦ 1 т 3 раза в день. Пей на здоровье. Без назначения врача МОЖНО! Это же витамины!

Я пила и фольку и Е без перерыва весь цикл.

Без назначения врача можно,только в разумных дозах и с перерывами.вит Е имеет свойства накапливаться в организме.мне врач назначала вит Е во вторую фазу цикла по 1капсуле 2раза в день.фолиевая кислота по 1табл 3раза в день.Вит С с глюкозой во 2ю фазу цикла по 1табл 3раза в день.здоровья и удачи!

все равно вреда от них не будет и пользы тоже

Можно и без рецептов, хуже от приема витаминов не будет. Мне в свое время прописывали следующую схему для работы яичников: первые 14 дней: фолька 1т 3 раза в день + витамин В 1т в день; следующие 14 дней: витамин С 1-2т. 3 раза в день, витамин Е 1т в день.

а можешь приобрести поливитамины обычные или для беременных Элевит и пить их по месяцу с перерывами.