Перейти к публикации

ручка

  • записей
    55
  • комментариев
    469
  • просмотров
    65 050

Защемила спину(((( Что делать?


ручка

16 553 просмотра

Девочки, сегодня днем неловко наклонилась и защемила спину, скорее всего нерв по левой стороне от позвоночника, раньше бывали похожие боли! Но все осложняется тем, что уже 36 недель Б.!!! Нельзя прямой массаж, обезболивающие, вроде, тоже нельзя! Что делать не знаю((( Выпрямиться не могу, а когда нужно пройти (в туалет), иду согнувшись, от этого напрягаются мышцы живота, он твердеет!

Раньше мне помогала мазь и поза лежа на животе, что сейчас совершенно неприемлемо! На вас одна надежда!

8 комментариев


Рекомендованные комментарии

носи пояс-бондаж! И спроси у Г можно ли местно найз, индометацин. мазь или гель? Или хондролон? А можешь в аптеке почитать инструкцию, где написаны противопоказания.

Ссылка на это сообщение

Я с постели встаю только до туалета(( Шевелиться вообще больно! Вот до компа еле доползла, сидеть немного легче, чем стоять....

Ссылка на это сообщение

Мне по осени прокололи Мильгамму, помогло. Но при Б - такие дозы вит.В6 - противопоказаны.:((
Доктора на дом вызвать?...

Ссылка на это сообщение

Вот еще нашла что при беременности советуют:
"простое упражнение - ложишься на спину, ноги согнуть в коленях (ступни на полу). Прижать поясницу к полу, досчитать до 15, расслабится. И так раза 3-5. И делать 3 раза в день".

Ссылка на это сообщение

я думаю что вызвать врача стоит,так кк перед родами осложнений не надо.
раньше были проблемы со спиной?
просто не хондроитин нельзя ,как и вольторен при беременности.
думаю раз рентген нельзя-можно боль снять с помощью игорукалывания.и конечно-покой спине.как легче лежать-на правом или левом боку?куда отдает боль.
еще можно попробовать простую звездочку,если нет аллергии-намазать и укутать область крестца и поясницы.

Ссылка на это сообщение

Из подручных средств дома оказался тока троксевазин, противопоказаний нет, раньше применяла при вочпалении сухожилий. Муж намазал, жду... Думаю, что все же нерв защемила!

Ссылка на это сообщение

лежа на спине положить ноги согнутые в коленях на стопку подушек или чего нибудь похожего, чтобы между голенью и бедром получился прямой угол, и вот так лежать. В таком положении мышцы спины и сам позвоночник расслабляются и нерв может "Высвободится", еще я читала о горчичниках на область поясницы, но это без совета с врачом не рекомендую.
надеюсь мой совет поможет, мне помогает...

Ссылка на это сообщение

лежа на спине положить ноги согнутые в коленях на стопку подушек или чего нибудь похожего, чтобы между голенью и бедром получился прямой угол, и вот так лежать
очень эффективное упражнение-мне после операции на позвоночнике врач назначал.помогает,забыла про него...
горчичник не надо-может преждевременные роды не дай Бог вызвать

Ссылка на это сообщение
×
×
  • Создать...