купи в аптеке прибор, называется Долфин. с его помощью нос промывать легко и безболезненно. в упаковку также входит специальная соль для промывания.

Берёшь неполную чайную ложку морской соли растворяешь в стакане довольно горячей воды (но чтобы тебе потом не горячо было). Берёшь шприц 10 куб., набираешь в него и промываешь. Только не запрокидывай голову - старайся держать ровно и не очень резко. В мдеале соль вода должна вытекать из другой ноздри. Промывай хотя бы 2 раза в день. Можно в раствор доюавить несколько капель масла чайного дерева. Ещё промывают эктерицидом - но это уже совсем неприятно. Обычно морской соли достаточно. Но ещё нужно и закапывать чем-то. Только не сразу после промывания.
Здоровья тебе и удачи!

Привет! Мне лор посоветовал, когда у меня был гайморит, промывать нос маленькой грушей слабым солевым раствором. Но кто боится этого возлияния)), в аптеке можно купить Аквамарис, это морская водичка, даже лялечкам носики промывают ею...

Спасибо, каплями пользуюсь, только хватает на пару часов всего, спать не могу от заложенности(( А соль нужна чистая? А то у меня только с добавками! А если просто йодированную?

Nastyshka права, я всегда морской солью и шприцом промываю. Если нет морской, то ее можно обычной солью заменить.

Если заложенность сильная и капли плохо помогают, можешь купить спрей полидекса, он не столько освобождает нос, сколько лечит насморк. Я однажды месяц мучалась, а после его применения все уже через 2 дня прошло. Он содержит антибиотик, но мне лор сказал, что он в организм не всасывается.

Промыть нос очень легко и эффективно! Все время так делаю! Берешь теплую кипяченую воду, добавляешь чайную ложку соли без горки на стакан воды (можно меньше концентрацию, у кого какая чувствительность), можно каплю йода или сразу соль йодированную! Получается "морская вода". Выливаешь эту воду в заварочный чайник с носиком, можно ковшик или молочник, главное носик! Над раковиной (пригнуться к ней) в ванной комнате запрокидываешь голову влево, вставляешь носик чайника в правую ноздрю (верхняя), расслабляешь горло, нос, открываешь рот! Сначала неприятное ощущение может быть, это соленая вода проходит в пазухи, почувствуешь, как из левой ноздри (нижней) и рта потечет вода и слизь. Выливаешь чайник так, потом вправо запрокидываешь голову и все тоже самое! Очень быстро и просто! Главное морально принять процедуру! Если больно или соль раздражает можно меньше ее брать или просто воду,а можно отвар трав! Если что-то осталось, еще раз! Техника старая, очень эффективная! Проверила на себе! Можно повторить раза 3 за день.

Желательно морскю соль без добавок.

Купи в аптеке специальный раствор морской воды - Аквалор, Аквамарис и т.п. Я теперь даже каплями от насморка не пользуюсь - только ими

а мне советовали простой минералкой (отстоять от газов) закапывать. Безвредно, не раздражает слизистую

привет, я видимо здесь самая экстремалка, набираю в ладошку и вдыхаю в себя пока в рот через нос не попадет потом отсмаркиваюсь, соль можно любую, в санатории промывала с морской с котрой они делали морские ванны. выздоравливай!

Спасибо всем! Даже не думала, что многие этим занимаются, да еще столькими разными способами)) Воспользовалась советос с чайником! Противно, конечно, но помогло)) Одна ноздря хорошо дышит, вторая плоховато пока. Но после полной заложенности -- это уже отлично! Может высплюсь сегодня))))))))))

ручка заложенность проходит не сразу нужно с недельку прополоскать но оно того стоит.

Долфином все таки лучше всего промывать (проверено на себе), намного лучше шприцов, чайников итп. В упаковке к нему есть соль, но можно и любую другую.

Ты знаешь, не хочу обидеть kozlik13, но лучше голову сильно не запрокидывать. У меня сестричка таким образом себе ещё и отит заработала.

Все способы по-своему хороши, но постарайся всё-таки выбрать наиболее щадящий. Ты же не хочешь родить, промывая нос? Даже я со своей жаждой экспериментов предпочитаю сейчас обходиться без промываний. Хотя насморк тоже задолбал.

А я промываю нос готовым раствором морской воды - Аквалором. Он уже с насадкой, очень удобная, кстати, никаких неприятных ощущений. Несколько раз в день надо эту процедуру проделывать - отлично промывает носовые пазухи. Его и для профилактики хорошо использовать, привыкания и побочных эфектов нет.