Мне диета только помогла заБ.....
Стабилизировались все гормоны....И вес.....
Ты перед диетой к энокринологу сходила???? Потому что я пошла посоветовалась.....
Здоровья и АААААААААпчхи!!!

не, я к врачам не ходила. Но год назад у меня прекратились М. Я села на диету и они снова стали нормальными. Так что думаю, вес надо снизить еще.
Спасибо за чих!!!

Но вопрос в том: что если уже получилось и малышу будет не хватать пит. веществ? Не хочется никому навредить.

Перед беременностью, врач сразу заставила меня худеть любыми способами, я похудела больше чем на 18 кг и забеременила.Весила 96-это мой рекорд, забеременила в 78-сейчас 20 неделя беременности, а привычка питаться "правильно" осталась( я не на строгой диете, просто питаюсь сбалансированно и раздельно), еще и отлично подошла под беременный рацион, похудела еще на 9 кг за это время.
Но нужно обязательно принимать витамины, малыш возьмет все, что ему нужно из твоего организма, если чего-то будет нехватать-захочешь очень сильно.
Так что худей с удовольствием и пользой для себя и будущего малыша!Удачи и АПЧХИ на тебя!!!!

Девочки, а я на стимуляции поправилась и беговая дорожка не помогает, да и к тому же задыхаться стала. Ем немного, все также, а поправляюсь. Уже распухла...

Диета не повредит если ты Б. Удачи!

Я сама такая, сейчас тоже на диете, но у меня СВОЯ диета, я не ем вечером, ем всего раз в день, позволяю иногда конфетку или кусочек тортика, но в обед, занимаюсь спортом 3 раза в неделю по 2 часа (по 2 тренировки), вот уже немного похудела, а то разъелась и гормоны помогли, мне нужно худеть при поликистозе, это важно.

Очень часто женщины худея беременеют.Даже Г говорят,что когда женщина резко худеет,нормализуются гормоны,и возможность заб. увеличивается.Конечно если у тебя действительно есть лишний вес.Если у тебя лишних 2-4 кг,не стоит сильно усердствовать,до истощения доходить не надо это точно.

Я вешу около 60 при росте в 161. Не знаю, сколько точно, но на мой взгляд, у меня около 7-8 лишних килограммов.

buko4ka, ты не садись сразу так на строгую диету. Попробуй не есть после 6 ч вечера, питаться 3-4 раза в день, но по=немногу, больше овощей, фруктов. Лучше все отварное и нежирное, хлеб лучше диетический и 1-2 кусочка. Меньше сладкого и соленого.
Если хочется есть, выпей просто стакан воды.
Я уже неделю не ем после 6. Первые 2 дня хотелось пожевать, а сейчас уже привыкла. Но я хочу немного сбросить - 3-4 кг. И постепенно.
Желаю удачи и заБ!!

netaly, спасибо большое!!
Но я так не смогу( Я либо на строгой, либо совсем без нее. Не получается у меня как ты описала - пыталась уже