Вопросы, связанные с планированием семьи ирождением красивых и умных детей, безусловно, являются самыми важнымидля большинства женщин репродуктивного возраста. В последнее время,когда женщина становится самостоятельной и независимой, её желаниестать мамой приобретает более четкую формулировку: стать мамойзапланировано. Конечно, беременность может наступить случайно – таковауж наша жизнь. Но следует отметить, что заблаговременная подготовка кбеременности позволяет снизить риск невынашивания к минимуму ипредотвратить осложнения в период беременности.

О том, как правильно подготовиться к беременности мы и поговорим ниже.

Подготовку к беременности лучше всего начинать не менее чем за три месяца до зачатия— ведь именно в первые недели, когда вы еще не знаете, что беременны,плод особенно подвержен неблагоприятным воздействиям. Заблаговременнаяподготовка, изменение своего образа жизни, выполнение рекомендацийврача позволит свести риск неблагополучного исхода беременности.

1. По возможности отказаться от употребления алкогольных напитков и табакокурения, т.к. это негативно скажется на нормальном развитии и может стать причиной задержки роста плода, ребенок может родиться с различными нарушениями функций головного мозга. Также курение повышает риск выкидыша и осложнений у матери. Употребление наркотиков приводит к еще большим осложнениям вплоть до летального исхода.
2. Необходимо принимать фолиевую кислоту обоим супругам или приём поливитаминов, в состав которых входит фолиевая кислота. Если хотя бы месяц до зачатия вы будете принимать 400 микрограмм (мкг) фолиевой кислоты, вы тем самым уменьшите риск рождения умственно отсталого ребенка.

ВАЖНО! При приёме препаратов с большим содержанием витаминаА (ретинола пальмитата), таких как, например, аевит планироватьбеременность рекомендуется лишь через 6—12 месяцев.

Имейте в виду, что легче всего передозировать жирорастворимые витамины А и D.

Витамин А (ретинол) - избыток витамина во время беременностиможет вызвать врожденные дефекты плода. Исследование показало, чтодополнительный прием 1000 МЕ витамина А существенно увеличивает рискврожденных уродств у детей. Особенно это опасно в первые три месяцабеременности. В это время дополнительно витамин А лучше не употреблятьвообще.

Витамин D - поглощение в течение нескольких месяцев доз,превышающих в 10 раз рекомендуемую дневную норму (10 микрограммов),приводит к преждевременному старению плаценты и, как следствие,нарушению снабжения плода кислородом и питательными веществами; крометого, кости черепа плода приобретают чрезмерную плотность, что повышаетриск родовых травм. Ранние симптомы гипервитаминоза - тошнота и жажда.

 

АНАЛИЗЫ И ОБСЛЕДОВАНИЯ.

Для удобства ниже размещен отдельно список обследований для женщин идля обоих супругов (здоровье отца для будущего ребенка также важно, каки здоровье его матери).

 

ОБСЛЕДОВАНИЕ ДЛЯ ОБОИХ СУПРУГОВ.

1. Осмотр терапевта.
2. Общий анализ крови и мочи.
3. Группа крови и резус-фактор. Для исключения риска несовместимости будущих родителей.
4. Кровь на антитела ВИЧ, вирусам гепатита В и С, определение реакции Вассермана RW (серодиагностика сифилиса), цитомегаловирус (CMV)
5. Мазки и анализ крови на половые инфекции — ПЦР:
   • Хламидии (Chlamydia trachomatis)
   • Уреплазма (Ureaplasma urealyticum)
   • Микоплазма (Mycoplasma hominis)
   • Папилломавирусы человека (HPV, Human papillomavirus)
   • Вирус простого герпеса (Herpes simplex)
   • Гарднереллы (Gardnerella vaginalis)
   • Candida albicans (молочница)

Хроническая, своевременно не выявленная и не вылеченная вирусная илибактериальная инфекция является одним из основных факторовневынашивания беременности. Даже при отсутствии прямого воздействия наплод инфекционный процесс приводит к развитию хронического эндометрита,эндокринным и аутоиммунным нарушениям, вызывающим отклонения в развитииэмбриона (плода), вплоть до его гибели.

 

ОБСЛЕДОВАНИЕ ЖЕНЩИНЫ В РАМКАХ ПЛАНИРОВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ ВКЛЮЧАЕТ:

1. Гинекологический осмотр.
2. УЗИ органов малого таза (для оценки состояния матки и яичников).
3. Анализ крови на сахар.
4. Осмотр таких врачей, как окулист, стоматолог, эндокринолог.
5. Анализ крови на антитела к краснухе, токсоплазме. Эти инфекции очень опасны для беременных!

Если антитела к краснухе не выявлены, то не менее чем за 3 месяца до планируемой беременности, рекомендуется сделать прививку.

Если антитела не выявили токсоплазмоз. Во-первых, во времябеременности не должно быть никаких контактов с кошками, особенно смолодыми, потому что у кошек, зараженных токсоплазмозом, с возрастомтоже вырабатывается иммунитет к нему. Если же кошку нельзя пристроить кзнакомым на время беременности хозяйки, то беременную женщину, покрайней мере, нужно освободить от ухода за ней. Если же невозможно иэто, то все манипуляции, особенно с кошачьим туалетом, следуетпроводить только в резиновых перчатках.

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ:

При нерегулярности менструального цикла, проблемах с зачатием ипредшествующих выкидышах назначается анализ крови на половые гормоны.

По показаниям эндокринолога могут быть назначены анализы на гормоны щитовидной железы, надпочечников и т.д.

При невынашивании беременности и бесплодии может быть назначеноопределение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическомугонадотропину, антител к фосфолипидам, ТПО-антител, антител крецепторам ТТГ и другие обследования.

Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам(особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины), большегуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи.Так же избегайте стрессов и депрессивных состояний.