курить лучше бросать резко.. я так, как ты, 3 раза бросала -по сей день курю.. ( Но желаю, чтобы у тебя всё получилось!

Спасибо)))
А у меня резко не получалось))) На второй, третий день опять начинала. А тут вроде уже знаешь, что ты себя не ломаешь, а просто отсрочила время приема яда)) и вроде легче становиться и уже вроде как и не тянет. А чем дальше, тем проще.

Желаю тебе бросить совсем! Придумай себе какую-нибудь награду за это, помогает! Ну например: я сейчас брошу курить и за это осенью поеду на Бали! Ну или что-то в этом духе. Я так бросала. 2 мес не курю, отлично себя чувствую и на работе всех подбила бросить! УДАЧИ!

просто наступит тот день, когда в неположенное для курения время ты понервничаешь и решишь, что одна сигаретка- это ерунда.. а дальше так и пойдет..
Дело в том, что при полном бросании организм через определенное время сам начинает вырабатывать никотин, необходимый для обмена веществ (пока курила, организм ленился его вырабатывать..), и тогда тяга к курению полностью проходит. А ты, продолжая курить по паре сигарет в день, продолжаешь снабжать организм никотином, и рано или поздно организм с тебя стрясет необходимый ему никотин в неположенное время..))

Удачи тебе в нелегком труде!

Девочки, спасибо))))
Я постараюсь не подвести!!! Главное мозг уже понял, что все, хорош дурью маяться, пора бы уже и не курить. Да и девушки все же не красиво с сигаретой на улице выглядят. Недавно видела женщину с ребенком идет, наклонилась к нему что-то поправить, а сама курит и дым выдыхает, так неприятно стало... Я при сыне за 8 лет ни разу не курила, он и не знает даже)))

я как узнала, что Б, то думала сразу же брошу, не фига....с недельку втихоря от мужа курила, сейчас на 6 неделе отвернуло и переносить запах табака не могу, противно. Мужа гоняю, чтобы в квартире не курил....бееее(((