Ананас.Родом из тропической Америки. Несмотря на то, чтоананас относится к группе кислых фруктов, именноего описывали как «самый красивый фрукт с мягкимароматом, наивкуснейший среди известныхфруктов». Существует 80 сортов ананаса. Онсодержит большое количество витамина А, витаминыгруппы В, С, белки, жиры, углеводы клетчатку,магний, хлор, йод. Содержащийся в мякотиананаса фермент бромелайн не сжигает жиры, какэто не печально, зато он расщепляет белки ипомогает желудочно-кишечному тракту справлятьсяс рыбой, мясом, кисло - молочными продуктами ибобовыми культурами. Так что нановогоднем столе обязательно должны быть долькиананаса или его сок. Этот замечательный фруктнормализует микрофлору кишечника (но пригастрите и язвенной болезни ананас применятьнежелательно), улучшает работу щитовиднойжелезы, печени, почек. При бронхиальной астме,бронхитах рекомендуется есть этот фрукт натощак,а при воспалительных процессах - использоватьпри полоскания горла. Также ананасявляется природным антидепрессантом, онпомогает при неврозах, депрессии и меланхолии.Кроме того, ананас обладает свойством"гасить" чувство голода, и за суткиананасной диеты можно потерять до 1, 5 кг.