Спасибо большое-пребольшое за статью! как раз сегодня доктор назначила витаминную терапию. благодоря твоему я блогу, я теперь знаб что для чего и зачем!))

всегда рада если могу помочь

Интересная информация. Спасибо

мне еще врач назначил витамин В1.

вообще витамины группы В благоприятно влияют на зачатие.странно что в статье про вит.Е не написали
витамин Е
* Является мощным антиоксидантом, противодействует окислению жира и холестерина
* Задерживает процесс старения и способствует предупреждению рака, диабета и сердечных заболеваний
* Оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему
* Снижает свертываемость крови
* Повышает физическую выносливость, улучшая эффективность использования кислорода организмом
* Защищает от воздействия пассивного курения и атмосферных загрязнений
* Укрепляет иммунную систему

Витамин Е и селен считаются самыми важными антиоксидантами, способствующими ликвидации свободных радикалов в организме.

Витамин Е необходим для нормального усвоения жиров в пищеварительном тракте. Он предотвращает окисление липопротеидов низкой плотности, включая холестерин. Это качество витамина Е очень важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Он снижает уровень инсулина и триглицеридов, задерживая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Он также препятствует образованию сгустков крови и растворяет их, предотвращая таким образом сердечные приступы и развитие атеросклероза.

Витамин Е регулирует репродуктивную функцию и сексуальную потенцию, облегчает тяжесть климактерических симптомов. Кроме того, Витамин Е участвует в пополнении запасов витамина А и железа в организме.

Ученые считают, что из пищи невозможно получить достаточное количество Витамина Е, поэтому его необходимо вводить в организм в составе витаминных препаратов. Научные исследования подтверждают, что натуральный Витамин Е в 2 раза эффективнее синтетического. Большинство препаратов с Витамином Е на рынке являются искусственными химическими соединениями (dl-tocopherol).

В предлагаемом продукте Витамин Е изготовлен из высококачественного, экологически чистого растительного сырья и представляет собой смесь токоферолов, аналогичную по составу Витамину Е, содержащемуся в пищевых продуктах (d-alpha-tocopherol, d-beta, d-gamma).

Этот комплекс необходим для поддержания функции поджелудочной железы и эластичности тканей.

Витамин Е рекомендуется принимать при ОРВИ, гриппе для повышения сопротивляемости организма; при различных хронических заболеваниях (атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания); при беременности и бесплодии; при ухудшении зрения, предупреждает развитие катаракты; при лечении гепатита; при лечении импотенции; при лечении проявлений климакса; при лечении ожогов и послеоперационных ран.

девочки а что вы думаете про поли витамины?

девочки а что вы думаете про поли витамины?

девочки а что вы думаете про поли витамины?

девочки а что вы думаете про поли витамины?

ой что то у меня комп глюканул

в поливитаминах одни вещества уменьшают действие других.
как мне врач советовал лучше минералы пить отдельно от витаминов

Привет, а мне врач прописывала принимать витамины "Пентовит" и фолиевую кислоту в первой половине цикла. В "Пентовите" как раз витамины группы Б и немного фольки. Правда она мне говорила пить их по 1тб 3 раза в день, это получается за день всего 15 мг витамина Б6 и 150 мкг Б12. И фолиевой в пентовите + 3 тб фольки за день = 4 мг.
Вот теперь не знаю, достаточна ли будет такая дозировка.
И не опасно ли переборщить с этими витаминами?

Цитаты:Рекомендации: при наличии симптомов дефицита принимайте 5 мг фолиевой кислоты три раза в день ---
если вы принимаете более 0.5 мг фолиевой кислоты в день, необходимо контролировать содержание витамина В12 в крови
так 5 мг или 0.5 мг?
Вообще доза для Б и планирующих 800 микрограмм,т.е 0.8 мг.А сколько имели ввиду в этой статье всё же?

фолиевую кислоту в дозировке больше 1 мг обязательно нужно совмещать с вит В12.а зачем она еще к витаминам назначила дополнительно фольку7сейчас гляну состав

я вобще принимала алфавит

И вообще везде по-разному пишут. Погуглила по нормам приёма фолиевой. Вот что Википедия пишет: "Беременным женщинам рекомендуется употреблять 600 мкг, кормящим — 500 мкг, а всем остальным — 400 мкг фолиевого эквивалента в сутки".
А в этой статье рекомендуют 5 мг = 5000 мкг. Голова идёт кругом %(

5 мг-=5000 мкг -это леченбная доза,при проблемах кроветворениях,тромбозах и повышенном гомоцистеине.
если принимаете больше 500 мкг=0,5 мг тогда нужно принимать вит В12,но как в практике врачи советуют от 1 мг=1000 мг принимать вит В12 (такая дозировка фольки снижает уровень вит В 12)
норма для небеременных 400 мкг=0,4 мг для беременных 800 мкг=0,8 мг

Теперь понятно)))

5000 мг-назначает врач гематолог ,только в случаях повышенного гомоцистеина или мутации метилфосфоредуктазы.
просто многие женщины самостоятельно поднимают фольку,считая безопасным.но нужен контроль.такая дозировка фольки понижает сворачиваемость крови.

Наверно мне нужна немного повышенаня доза фольки. Помню когда врач смотрела анализ крови - говорила, что у меня слишком густая кровь, как у старушки..

поэтому и назначила такую дозировку фольки.еще хорошо разжижает кровь клюка и брусника-морсы,кисели.
ты не помнишь свои анализы крови?
а в беременность тромб асс она не советовала7