Подробнее ... 

Как вы знаете графики БТ служат для определения О, затем полученная информация может служить для прогноза и дальнейших расчетов ваших циклов. После того, как вы узнали когда у вас была О, вы можете предпологать привел ли ПА к зачатию. Когда следует делать тест на Б и не боятся получить отрицательный результат. 

Итак, что же такое овуляция? 

Овуляция - освобождение зрелой яйцеклетки из фолликула яичника. Каждый менструальный цикл несколько фолликулов яичника начинают созревать и развиваться под влиянием гормона гипофиза. Обычно только один фолликул развивается в полном объеме. В то время другие фолликулы уступают. Доминирующая фолликул производит яйцеклетку, которые будут освобождена и возможно оплодотворена. Растущий фолликул увеличивает количество выделяемого гормона эстрогена. После того как количество эстрогенов достигает своего пика идет всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ приводит к освобождению зрелой яйцеклетки из своего фолликула. Это и есть овуляция. 

После овуляции 

После того как произошла овуляция, яйцеклетка выходит в одну из фаллопиевых труб и начинает путешествовать в направлении к матке. В этот момент может произойти оплодотворение. В это время желтое тело начинает выделять гормон прогестерон, который повышет БТ. 

Яйцеклетка после овуляции живте только 12-24 часов, иногда может быть даже меньше. Оплодотворение должно произойти в течение этого срока. После этого срока яйцеклетка начинает вырождаться и больше не может быть оплодотворенной. На первый взгляд для зачатия выжеляется мало времени, но сперматазоиды могут сохранится и выжить (в течение нескольких дней) до момента овуляции, так что ПА за несколько дней до О может привести к зачатию. 

Овуляция определяет фазы менструального цикла. Период до овуляции, когда фолликул яичника развивается, называется фолликулярной фазы. Период после овуляции называется лютеальной фазой. Продолжительность фолликулярной фазы может различаться, но лютеальная фаза чаще всего постоянна от цикла к циклу у одной и той же женщины (обычно длится 10-16 дней). Когда цикл нерегулярный, то, как правило, потому, что овуляция произошла раньше или позже, чем обычно. Зная, когда произошла овуляция можно увидеть мог ли ПА привести к зачатию, и какой длнны ваша лютеальная фаза. Зная длинну вашей лютеальной фазы вы можете узнать когда делать тест на беременность. 

Когда происходит овуляция? 

После овуляция до наступления менструации проходит в среднем около двух недель (может варьироваться от 10-16 дней). Во время "среднего" 28-дневного цикла, овуляция ожидается между 13-15 ДЦ. Исходя из этого, в основном многим женщинам советуют ожидать овуляцию на 14 день их менструального цикла. Однако большинству женщит не подходит этот совет, даже тем у кого постоянный 28-дневный цикл, т.к. время от времени могут наблюдаться нарушения.

Типичный менструальный цикл (по статистике) может длится от 21 до 35 дней. У некоторых женщин цикл может быть значительно короче или длиннее. Овуляции может произойти гораздо раньше или позже чем описано в учебниках. Например, овуляция может произойти на 23 ДЦ в цикле который составляет 35 дней для женщины с 12 день лютеальной фазы, или овуляция может произойти на 10 ДЦ с циклом длинной 24 дня и с лютеальной фазой в 14 дней . Эти различя между женщинами и отличия наблюдаемые из цикла в цикл означает не нужно равнять всех под один шаблон, что нет для всех одной математической формулы для расчета вашего дня овуляции, без наблюдения ваших признаков овуляции. Тем не менее, можно узнать свои собственные даты овуляции, наблюдая и изучая ваши признаки овуляции. 

Обнаружение овуляции 

Ваш день овуляции можно обнаружить на вашем графике БТ, с учетом всех признаков овуляции. Это происходит из-за того что наши органы могут посылают нам сигналы, которые оповещают о приближении овуляции. Признаки которые свидетельствуют о том, что уровень эстрогена высоких и овуляция приближается, включают в себя наблюдение за ЦЖ и выявление водянистых выделений или "яичного белока", выявления высокого положения шейки матки с мягкой структурой. Тесты на овуляцию и УЗИ также могут рассказать о приближении овуляции. Измеряя БТ вы можете узнать о том что была овуляция, т.к. температура повышается из-за прогестерона.

 

Перевод урока с fertilityfriend.com