при овульки ШМ высоко находится и твердая должна быть

Esli mjagkaja, kak guby i vysoko, znachit proishodit prozess ovuljazii, s PA nado potoropitsa! kak tolko O. proshla, shejka matki zakryvaetsa, opuskaetsa i stanovitsa tverdenkoj kak konchik nosa! Udachi

Vot, pochitaj, zdes vse ochen dostupno!

Шейка матки

Цели урока:
• Научится использовать позицию шейки матки в качестве признака овуляции.
• Узнать как необходимо наблюдать за позицией шейки матки.
Основные моменты в этом уроке:
• Позиция шейки матки это вторичный признак овуляции.
• Изменений шейки матки во время цикла происходит из-за гормона эстрогена.
• Овуляция не возможна если шейка закрыта, твердая и она низко расположена.
• При овуляции шейка матки расположена высоко, она открыта и имеет мягкую структуру.
Подробнее ...

Точно так же, как и увеличение количества эстрогена приводит к производству плодородной ЦЖ, точно также производство этого гармона вызывает изменения у шейки матки (это также способствует зачатию). Чтобы помочь прохождению сперматозоидов из влагалища в матку, шейка открывается, смягчает и поднимается в период близкий к овуляции. После овуляции шейка закрывается, возвращается в более низкое положение, и ее структура становится более твердой.

Ваша позиция шейки матки индивидуальна, это всего лишь вторичный (дополнительный) признак овуляции. Позиция шейки матки несет в себе такую же информацию, как рак ЦЖ (рассказывает о присутствии эстрогена), поэтому не обязательно за ней следить если вы легко и четко определяете тип ЦЖ. Такой метод можно проверять для перекрестной проверки или в том случае когда сложно определить тип ЦЖ. Далее будет рассказано как изменяется шейка матки во время цикла.

В начале вашего цикла (сразу после менструации и до овуляции), когда уровень эстрогенов низкий, ваша шейка находится на внизу, она жесткая (твердая) и закрыт, ее просто почувствовать пальцами. Под воздействием эстрогена, при приближении овуляции шейка матки становится все более мягкой, более высокий и более открытой.
Такие изменения благоприятны для спермы, они позволяют ей проникнуть в матку, трубы, где сперма может встретится с яйцеклеткой. После овуляции шейка матки снова постепенно становится все более закрытой, твердой и ее положение становится низким.

Хотя этот признак считается вторичным, но все же проверяя позицию шейки можно получить полезную информацию о овуляции. Эти изменения могут быть использованы для двойной проверки к изменениям БТ (базальная температура) и ЦЖ.
Для того что бы четко замечать изменения, необходимо понаблюдать за шейкой несколько циклов. Только после получения некоторого опыта вы научитесь легко чувствовать различия.

При приближении овуляции шейка будет выско и будет иметь мягкую структуру. Вы можете и не чувствовать что она отакрыта. Когда овуляция прошла или еще будет не скоро, шейка будет маленькой, более твердой, но вы заметите, что она более закрыта, чем при овуляции.

Проверка шейки матки не является обязательным.

Проверка Шейки
Если вы хотите проверять шейку матки, следуйте следующим рекомендациям:
• Чтобы избежать заражения проверяйте шейку чистыми руками.
• Проверьте шейки раз в день (в отличае от ЦЖ, которую можно проверять несколько раз в день при приближении овуляции).
• Проверьте шейку матки каждый день в одно и тоже время.
• Используйте одинаковое положение при проверки шейки матки в течение всего цикла, это позволит вам наблюдать за изменением позиции.
• При проверки должен быть пустой мочевой пузырь.
• Проверяйте сидя на корточках или стоя поместив одну ногу на табуретку (или туалетные сиденье).
• Делйте проверку в расслабленом состоянии.
• Введите один или два пальца во в?@#$%&. На задней стенке влагалища вы можете почувствовать шейку матки.
• При проверки необходимо сделать следующие замечания:
o Какое положение шейки: высокие или низкие? (До нее трудно будет добраться, когда она будет высоко)
o Шейка твердая или мягкая?
o Шейка закрытая или открытая? (Женщины, которые уже рожали, могут заметить что у них шейка всегда слегка открыта.)
o ВОзле шейки влажно или сухо?
• Запишите все свои наблюдения.

Запись данных о шейки матки

Вы можете записать информацию о положении, твердости и открытости шейки матки.

Положение: может быть: низким, средним и высоким. Когда шейки находится в высоком положении, ее трудно достичь. Для того что бы научиться определять ее положение, необходимо наблюдать за ней как минимум один цикл. Записанные замечания носят иногда чисто субъективный характер.

Низкое: Наблюдается при очень маленькой вероятности забеременить. При этом положении шейки легче всего найти.

Среднее: между низким и высоким положением.

Високое: При таком положении шейку труднее всего достичь, вы даже можете быть не в состоянии добраться до нее. Вы заметите, что при таком состоянии она более влажная, мягкая и открыта в данный момент. Это ваша самая плодородная позиция шейки.

Твердость: может быть твердой, средней, мягкой. В тот момент когда беременность наименее вероятно вы будет чувствовать что шейка жесткая и твердая (немного напоминает кончик носа). По мере приближения овуляции она будет все мягче и мягче (в самый пик может напоминать губы).

Твердая: Наблюдается до и после овуляции. При этом чаще всего совпадает с низким положением.

Средняя: Наблюдается непосредственно при приближении овуляции и сразу после нее.

Мягкая: При этом вероятно вы заметети высокое положение шейки и повышенную влажность вокруг нее, при этом вероятнее всего вы заметите что она открыта.

Открытость: не каждый способен определить этот признак, если вы не способны определить точно степень открытости, то лучше всего просто не записывать этот признак. Двух других признаков достаточно что бы говорить о возможной овуляции. Эти измерения также могут быть весьма субъективным, т. к. многие женщины после родов всегда чувствует что их шейка слегка открыта. Женщины которые никогда не рожали, возможно, вообще не заметят никаких изменений на протяжении всего цикла, или заметят только в самый пик. Если вы уверены в своих наблюдениях запишите следующее:

Закрыта: когда чувствуете, что шейка матки закрыта.

Полуоткрыта: когда шейка матки слегка открыта.

Открыта: когда чувствуете что шейка матки открыта.
Перевод урока с fertilityfriend.com
Урок 10
Приборы и тесты для определения овуляции
Тесты на овуляцию, микроскоп

Цели урока:
• Понять как приборы и тесты (микроскоп, тест на овуляцию, УЗИ) могут быть использованы в сочетании с графиком БТ .
• Узнать как пользоваться приборы и тесты.
Основные моменты в этом уроке:
• Использование устройств и тестов для определения овуляции является вторичным признаком.
• Все устройства и тесты на овуляцию обнаруживают присутствие гормонов или последствия после них, в моче или слюне.
• В микроскопе можно рассматривать слюну, при реакции на эстроген она становится похожа на папоротник - это означает приближении овуляции.
• Овуляции прогнозирутеся на основании выявления лютеинизирующего гормона (ЛГ), тесты погут быть положительными незадолго до овуляции.
• Анализы берутся на такие гармоны как эстроген и лютеинизирующий гормон, и когда количество эстрогена велико овуляция приближается, когда лютеинизирующий гормон (ЛГ) достигает своего пика - произошла овуляция.
• Устройства могут быть полезны для перекрестной проверки вашего графика БТ, они имеют большое значение при неточным и ненадежном графике.
Подробнее ...

Все устройства и тесты основываются на выявлении изменений ваших гормонов, которые могут быть обнаружены в моче или слюне. При использовании этих устройств и тестов четко следуйте инструкциям завода-изготовителя.
Эти тесты и устройства могут стать дополнительной подсказкой о вашей овуляции. Они особенно полезны, когда нет четких данных по БТ и ЦЖ неявная.

Дополнительные устройства и тесты на овуляцию не являются необходимыми, особенно если у вас четкий график БТ и вы легко можете определить ЦЖ, но вы можете использовать их для дополнительной перекрестной проверки.

Многие устройства и тесты можно использовать в домашних условиях. Но только тепловой сдвиг показывает увеличение прогестерона (выробатывается в больших количествах после овуляции). Они могут быть весьма полезны, однако не следует привязывать ПА только к его результатам, т.к. она говорят лишь о приближении овуляции. Рашть пользоваться ли ими решать только вам, т.к. это связанно с дополнительными расходами.

Микроскоп
Рассматривания высохшей слюны в микроскопе могут рассказать о приближении овуляции. Микроскоп помогает оценить влияния эстрогенов в слюне (или ЦЖ). Когда уровень эстрогена высок (когда овуляция приближается) слюна начинает напоминать лист папоротника. Слюна или ЦЖ кристализируется в папоротник, который можно рассмотреть в микроскоп. Если вы решите воспользоваться этим методом, мы рекомендуем придерживаться четих инструкций завода-изготовителя, насколько это возможно (это позволит получить максимально достоверный результат).

Тесты на овуляцию и анализы на гармоны
Тесты на овуляцию стали весьма популярны и могут быть весьма полезны. Тестывыявляют присутствие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. ЛГ начинает вырабатываться примерно за 24 часов до овуляции. Этот гармон позволяет яичнику производить ферменты, которые приводят к разрыву доминирующего фолликула, что позволяет освобожденной яйцеклетке попасть в маточную трубу. Это и есть овуляция. Тесты часто положительные за день до овуляции, также не редкость увидеть позитивный результат в день овуляции. Следующие реккомендации позволят вам получить максимально достоверный результат.
• Точно следуйте инструкциям производителя.
• Если вы не пользуетесь тестами каждый день в период приближения овуляции или вы сделаете тест слишком поздно, то вы можете пропустить резкий подъем перед овуляцией.
• Делать тесты каждый день, как только приблизится период близкий к овуляции является наилучшей стратегией. Ваш первый положительный тест, вероятно, означает, что скоро произойдет овуляция. Тесты являются достаточно дорогими методом, поэтому когда начать делать тесты имеет большое значение.
• Делайте тест в четко указанное время в инструкции производителя. Утренняя моча, как правило, не подходит для тестов, т.к. ЛГ начинает выробатываться (как правило) рано утром, поэтому к вашему пробуждению может быть недостаточное его количество. Делая тест рано утром вы можете пропустить резкого подьема ЛГ, т.к. на следующее утро его количество может достаточно сократится. Вторая половина дня или обед обычно самое подходяще время.
• Результат тестов запешите в соответствии с инструкцией завода-изготовителя.
• Не привязывайте ПА исключительно к результатам теста. Поскольку вы можете пропустить овуляцию.
• Старайтесь проводить ПА каждый день (или через день), как только вы увидете потенциально положительный результат. И не прекращайте еще несколько дней после явно положительного результата. Частота ПА зависит от качества спермы.

http://www.babyplan.ru/blog/post/37558/32148

Спасибо девчонки!Значит сегодня будем ПАчится! СГ на след неделе будем делать.)))

lady_lady, хоть и много, но оч интересно и доходчиво. СПАСИБО!

Огромное спасибо! Очень много полезной информации, особенно для тех у кого нерегулярный цикл, как у меня и отследить О очень сложно. Ещё раз спасибо!