Самое эффективное - УЗИ контроль.Самое простое - график БТ (базальная температура).

А еще есть тесты на овуляцию

не уже 4 месяца а ТОЛЬКО!!! )))))))))

Вы может не попадаете во время! Поизмеряй БТ (базальная температура) и проверишь есть у тебя О или нет!

А если все-таки нет О, что тогда? И никак не могу понять в какой момент наступает О ( если мерить температуру), а еще у меня температура не превышала 36.9.....а здесь пишут, что должна она быть от 37 до 37.4....

Ты главное начни измерять БТ (базальная температура), с первого дня цикла и до конца, всегда в одно и тоже время. Потом разберешься, что к чему.
Перед О. БТ падает (по идее), но не всегда. После О. идет вверх.

Тесты на О. можно делать, если у тебя цикл более-менее регулярный.
Но лучше всего, контроль УЗИ.