Ой не знаю. У меня тоже всегда жор во второй фазе.. Даже бесполезно бороться.. А я себе и не отказыаю... Жалко, что ты другое платье не можешь одеть и не пришлось бы мучаться)))

В другом платье еще хуже!!! Оно обтягивает сильнее!

не хочу тебя разочаровывать, но за 4 дня ты живот не уберешь ((

Если мероприятие того стоит, то бессолевая диета, пей больше кофе и LPG пару раз - очень неплохо до выходных схуднуть можно)))

Можно еще белье какое-нить утягивающее одеть))) У меня тоже во второй фазе обжорство бывает(

Ну не совсем, чтобы все убрать. У меня лишнего веса особо нет, просто когда много ешь начинает выпирать живот. Вот он-то, наетый за 2-3 дня, и мешает! Может кто в курсе, чес аппетит уменьшить?

iolanda, а что такое LPG?

ой, даю тебе стопудовый совет. до субботы можно скинуть 3кг точно! кремлевская диета. слышала о такой? это значит ешь все кроме углеводов! рыба, мясо, яйца, сметана, естественно без хлеба. и что самое приятное худееться именно на животе.....

А яблоки зеленые? Многим помогает. Или курочка вареная без соли. А вообще, мне обычно чтоб аппетит отбить, помогает кусочек сладкого. Прям если кушать хоцца, кусочек шоколадки, и все, проходит. На работе только так и спасаюсь.

Ой, один раз пила весь день кефир, все оставшееся время пробыла в комнате для девочек))))))))))) На работе все оборжались с меня!

моя диета гораздо вкусней, продуктивней и совсем нет аппетита

луковый суп все дни. Можно есть сколько и когда угодано. 0 колорий и вкусый. Рецепт наити можно в интернете "Суп для похудения" Удачи.

Какой кошмар, я совсем забыла в среду еще юбилей у свекрови! Боже, как удержаться от обжорства?! ))

Хорошо помогают свежие огурцы. Можно есть без ограничений, немного сметанки и соли добавить. И так вот жуешь сколь хошь в свое удовольствие. На следующий день (после посещения определенного заведения) заметно животик меньше становится. Если голод будет одолевать, то можно скушать пару перепелиных яиц. Голод утоляют будь здоров, а не заметно.
Но на огурцах больше суток не сиди.

есть еще способ )) хорошенько позавтракать, а потом на целый день увлечься чем-нить настолько, чтоб совсем забыть о еде. варианты:
1. засесть на БП читать и комментить блоги и форумы
2. генеральная уборка с мойкой окон (заодно физ нагрузка)
3. полезный шоппинг
и т.д. и т.п. любые варианты какие только хочешь придумать.
можно перекусыввать, но разумно (абрикосами, например или персиками)
я так за субботу килограмм сбросила.. правда еще была бессонная ночь в монитор лаптопа (ваяла в 3D дизайн-проект жилища)
главное - не есть на ночь, после 18.00!!
и пей воду - аппетит снизит, а выйдет быстро
удачи

а может утягивающее бельё подобрать?=))

LPG - это вакуумный массаж на специальном аппарате, в Сан Сити есть, например. Очень классно лимфу оттягивает. Я перед ответственными мероприятиями прям по 3 процедуры подряд каждый день - до 4 кило уходило (естессно не так давно наеденые)))) В общем обтягивающее платье на животе и боках смотрелось супер, при условии, что за 3-4 дня до этого стринги было видно. Ну и соль есть нельзя, надо воду сгонять. Лопай грудки куриные и яблоки )))

Чем бы таким занять себя не знаю. Уже вторую неделю в отпуске, дома все переделала, погода плохая, вот и сижу бездельничаю!

есть утягивающее белье.под трикотаж вещь то что надо.есть разного цвета
и лучше брать с большим количества хлопка

ДИЕТА МОДЕЛЕЙ.
Эта жесткая диета позволяет за 3 дня избавиться от 3-5 кг веса. Возможно, твой животик и подтянется;-)
Ни сахара, ни соли на диете моделей употреблять нельзя. Повторять — не чаще одного раза в месяц. Сложно, не полезно для организма, но весьма эффективно. К тому же три дня — не такой уж долгий срок.
Меню таково:
Завтрак: яйцо, сваренное всмятку.
Через 3 часа: 175 грамм творога, чашка чая без сахара.
Еще 3 часа: 175 грамм творога, чашка чая без сахара.
УДАЧИ!!!

Самый неправильный совет, но действенный ))) - напиться слабительного, например Лаксигал или Регулакс (капелек 30), мне всегда перед особо торжественными мероприятиями помогает,Только надо за сутки, чтобы там не прихватило, ну и потом заново так не наедаться.)))))))))))))))))))))
(По себе знаю, у меня та же проблема, торчит только низ живота от переедания)

Oksik-K, я тоже так однажды попробывала. живот аж впал.. только после этого 3 дня не могла сама сходить в тулет (сори за подробности).
я теперь для таких случаев питаюсь кашками (гречка, овсянка) без сахара, просто кипятком заливаю. Можно еще пить кефир 1% и воду обычную или чай зеленый. А еще кушай сельдерей, он каллории хорошо сжигает

Пойти купить себе платье, скроющее недостатки фигуры. Здоровье дороже.