Из ряда витаминов (Морская капуста).

Запись опубликована Летние + 6 июня 2008

928 просмотров

Подписчики 0

Морская капуста: полезно и вкусно

Почему ее надо есть:

Употребление в пищу морской капусты оказывает следующее благотворное влияние на организм:

удовлетворяет потребность организма в пищевых волокнах и йоде, недостаток которых приводит к нарушению в работе центральной нервной системы, ослаблению умственных и физических возможностей;

йод улучшает ассимиляцию белка, усвоение фосфора, кальция и железа, активирует ряд ферментов;

выводит токсины, тяжелые металлы и радионуклиды;

ликвидирует витаминно-минеральную недостаточность;

улучшает пищеварение и обменные процессы в организме;

нормализует деятельность центральной нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

нормализует кровяное давление, уровень холестерина и триглицеридов в крови;

укрепляет иммунную систему и повышает иммунитет;

способствует нормализации функций щитовидной железы;

оказывает антивирусную активность;

уменьшается вязкость крови, понижается тонус сосудов;

замедляет процесс атеросклероза в кровеносных сосудах;

лечит кожные заболевания и придает коже смугловатый оттенок;

устраняет мужские и женские половые дисфункции;

лечит женские воспаления и импотенцию у мужчин;

известна как мощный афродизиак - возбуждающее любовное средство.

Противопоказания:

Не следует употреблять ламинарию лицам, страдающим туберкулезомлегких, нефритами и нефрозами, фурункулезом, угревыми сыпями,геморрагическим диатезом, крапивницей, а также беременным женщинам.Противопоказана морская капуста и при гастритах, энтеритах, язвеннойболезни желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях печени ижелчевыводящих путей.

Что в ней полезного:

Морская капуста (ламинария) содержит много необходимого человекуйода, аминокислот, витаминов и микроэлементов, в том числе тех, которыхне найти ни в одном другом растении. Лучшего, чем морская капуста,профилактического и лечебного средства при йододефиците и заболеванияхщитовидной железы просто нет. Это готовый, натуральный, созданный самойприродой, идеально сбалансированный комплекс, содержащий около 40микро- и макроэлементов, находящихся в соединении с органическимивеществами.

А именно:

I (йод - до 3%);

Br (бром), Mg (марганец), Co (кобальт), Zn(цинк), Mg (магний), Fe (железо), K (калий), Na (натрий), S (сера), P(фосфор), N (азот) и другие химические элементы;

витамины: А, В1, В2, В12, С, D, Е;

пантотеновую и фолиевую кислоты;

полисахариды ламинарии (до 21%);

альгиновую кислоту и ее соли (до 25%);

L-фруктозу (до 4%);

белковые вещества (до 9%).