Попробуй поесть,например,чернослив

я слышала дуфалак хорошо помогает

Эхххххх...... и запаривала чернослив и жевала его - эффекта никакого

Отличная вещь. Мы всегда на отдыхе покупаем, если у кого-то проблемы начинаются. Из истории акклиматизации и проблем с кишечником. Проносит (простите) как надо)))
Тан (Айран) является традиционным и эффективным средством утоления жажды и восполнения солевого баланса организма при стрессах, переутомлениях, физических нагрузках и других неблагоприятных факторах. Содержит обширный комплекс витаминов, белков, минеральных веществ и продуктов деятельности лактобактерий и молочных дрожжей.
Тан (Айран) является весьма эффективным средством снятия похмельного синдрома, активно стимулирует пищеварение, обмен веществ и при этом не является высококалорийным. Выпускается с различными оригинальными добавками - со вкусом огурцов, укропа.

Из мед средств - дюфалак - очень вкусный сиропчик за завтраком столовую ложечку. Он хорошо размягчает стул. Еще подруга беременная глицериновые свечи ставит. Говорит - так действуют, что уже при виде них бежит в туалет)))))))))))))
А из натуральных - конечно же свекла с черносливом. С вечера свеколку варю, а с утра салатик делаю с черносливчиком. У меня сразу действует!!!

меня тоже стал мучить запор. Вчера в аптеке купила ДЮФАЛАК. Мне его прописывали еще в первую Б. Помогает, причем от него нет болей в животе....так мягкость

компот из кураги

Спасибо,ollya, обязательно попробую такой рецепт

Свеколка отворная на терке с чернослибом. Как по маслу

Дюфалак и глицериновые свечи. А еще ЕЖЕДНЕВНО - стаканчик кефира на ночь, и утром натощак стакан холодной воды - все будет работать как по расписанию!

сейчас, если можно ещё достать слив - сливы оч. хорошо. улучшают перестальтику кишечника. или чернослив - всегда помогает. сироп "дюфалак" перед завтраком(15мг), а если не помогает, то дозу можно увеличить до 30, он разрешен при беременности. кефирчик.

У меня в начале беременности тоже были запоры, мне ничего не помогало кроме черешни. А ещё делала огуречную похлёбку на кифире.Огурчик на тёрку , перемешать с кефиром (не жирный) , чуть посолить. На вкус как окрошка получаеться и полезно, можно укропчик добавить.

на счет слив: нам говорили не увлекаться ими, максимум 2 штучки, т.к. они с маткой что-то делают...забыла что. Лучше на тощак стакашку водички.

Вот все пишут сливы хорошо, я тоже пробовала сливы, у меня было пученье до коликов, а в туалет так и немогла сходить. Так что это индивидуально.

Вот и меня от слив только пучит и от этого болит живот

влт и у меня проблемы со стулом, пока принимаю дюфалак или глицериновые свечи - всё зашибись, как перестаю, так на 3-4 день только схожу в туалет(((
сливы, чернослив, курага, кефир, тан, свекла - это не для меня, ничего не действует(((

Я не Б , но запорами за 2 недели до М - мучаюсь. Во первых, в твоем положении нужно обратится к врачу. Во вторых, пить препараты, которые просто очищают толку никакого, нужно для начала восстановить работу кишечника. Тогда нужно вместе со слабительными, принимать препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника и его функцию. Я ем приодически сейчас свежий инжир, а когда неет свежего, то вяленый, ну и конечно препарат - нормолакт ( насчет беременным можно или нельзя не знаю).