тут важно знать чем именно ты болеешь, ведь не все препараты можно при каких-то болячках. а так можно просто открыть справочник лек препаратов и начать пить все подряд...

Присоединяюсь к Горошинке. Да, пожалуй, если уж хочется понармедничать, тогда уж лучше сразу у доктора и спросить - ему, как спецу и лечащему врачу, все же видней. К тому же нармед далеко не так безобидна, как кажется на первый взгляд, и вместо пользы, которую она принесла соседке/подружке/знакомой, она может принести далеко не то же самое именно тебе. Кому-то, например, элеутерококк впрок пойдет, а кого-то с гипертонией в криз введет. И лично мне на твою просьбу, кроме как побольше бывать на свежем воздухе, побольше есть свежих фруктов-овощей, хорошо высыпаться и принимать контрастный душ, даже и предложить нечего.

по своему опыту скажу - без иммунолога все народные методы - пустышка.. если правда есть вопросы и проблемы по иммунитету! да и от болячки зависит..