Приветик! я по утрам просто за 30 мин до пробуждения иногда за час (как получиться) и досыпаю дальше.. вообще как говорят Г надо после "вставления" лежать как минимум 10-15 мин. чтоб пошел эффект

А БТ (базальная температура) ты когда меряешь?

если ты про утрожестан?! мне назначали 2 по 100, утром одну пила, а на ночь вставляла, чтоб не вытекал

А я просто как встала, умылась, вставила, перед завтраком, все равно сидишь, красишся вот и проходят 15-20минут покоя. Не обязательно лежать. Да и не вытечет он,
если ты его глубоко вставишь. Капсула растворяется не моментально.

ой,а у меня вытекает...и весь день потом неприятно,жду не дождусь когда его не надо будет вставлять!ну я думаю все не вытечет,все равно действует!

А я вообще 2 раза пью!