Я 10-15, иногда засыпаю, так еще дольше. Разве она может подняться выше той, которая есть?

В том то и дело, что выше той которая есть, она не поднимется. Но вот "недоподнятся" до той которая есть может ли она? если мало мерить. как вы думаете???

Вообще-то рекомендуют 7мин мерить.Я 10мин держу.Меня устраивает.

Такая же фигня..Иногда задремлю,а так 7-10 ртутным..

Я тоже 10 минут минимум держу градусник

Я думаю может "недоподняться".Поэтому лучше мерить по правилам.

блин, так я и думала что 3 минутки это маловато(( завтра попробую подержать 10. посмотрим что он мне выдаст

~Брюнетка~, ты, конечно, для интереса можешь посмотреть на бт, если подержать 10 минут градусник.Но в графике лучше не отображай. Так как где-то я читала, что если делаете ошибку, то лучше ничего не менять на протяжении всего цикла. Да даже,если ты мало держала, то все равно главное - это разница между фазами. Я вот лично не уверена, что могу выдержать 10 минут, так как сильно в туалет хочу.

я держу 5 минут,но мне кажется самое главное держать одинаковое количество времени каждый день,и в одно и тоже время

Я измеряю 5 мин ртутным градусником

Тут на сайте написано 3 минуты, я держу 5 минут

Я тоже 5 минут,градусник ртутный.

Спасибо за ответики, девочки!!!

я держу 15 минут, но иногда больше потаму что засыпаю

для верности 5 минут,поому что если меньше мерить то возмодно она будет ниже.

я 7 минут

я меряю 5 мин, но ради эксперимента один раз перемерила и за 3 мин набежало, то же, что и за 5!