t@n@31

Автор блога t@n@31 в разделе " Хочу ребенка!"

Подписчики 0

записей
38
комментариев
255
просмотров
97 977

время измерения БТ

Запись опубликована t@n@31 6 ноября 2009

574 просмотра

Подписчики 0

Я очень плохо сплю , просыпаюсь почти через каждый час. если яизеряю на час раньше и БТ (базальная температура) у меня например 36,8 то нужно ставить , 36,9? или если я так сплю БТ вообще неправильная и мерить нет смысла? Я хотела мерить БТ в 5 часов 20 минут, но прсыпаюсь всегда раньше и решила изменить время измерения на 4 часа10 минут. а спать я ложусь примерно в 23.30. как вы думаете реально построить правдивый график? (я только 2 цикл измеряю)

Подписчики 0

1 комментарий

Рекомендованные комментарии

//Пушистик//

6 ноября 2009

Думаю не реально. (см. правила измерения БТ (базальная температура)). Я тут недавно тоже плохо спала, все просыпалась, БТ-шка с утра нереальная вылезла (высокая). Если ложиться в 23.30, а мерить в 4.10, то хоть и проходит более 3-х часов, но ИМХО все равно мало. Меряй как получится, что ж теперь делать, если будет плохой график, то старайся соблюдать режим измерения, ну или забей вообще и следи за другими признаками О