Мы к врачу ходили, но и до этого показатели количества улучшились после приема вит Е, вит С, я готовила ему смесь из сухофруктов, орехов и меда, как в форуме написано, стали есть больше морепродуктов, исключили горячие ванны-сауны, прием алкоголя, потом и доктор запретил пиво пить совсем. Загляни в форум на эту тему.

Понимаешь, у всех все по-разному. Вот у нас показатели чуть ниже нормы в количестве, подвижность нижняя граница нормы (а+в 56%). Муж в сауну, баню никогда не ходил и не ходит, мы пили по совету андролога спеман 6 месяцев, кушали и кушаем орехи, витамины Е,селцинк, алфавит,фольку. При этом за год как первый раз сделали СГ, потом много раз пересдавали и она всегда одинаковая, точь в точь и количество и подвижность и морфология. И я не понимаю почему показатели даже на немного не увеличились. Муж не курит, не пьет, сильных физ нагрузок нет, я поражаюсь. С гормонами все в норме. Андролог сказал значит это ваша норма по физиологии и наследственности. Девочки вот пишут что очень хорошо витамины меняют и количество и качество, а уж сколько форумов про спеман я читала: там мужья набрасываться стали в несколько раз показатели улучшили, ну может это в случае если что то не здорово, а у нас все здорово, вот лучше и невозможно.

У моего мужа была плохая морфология. Андролог назначил лечение на 3 месяца: Спеман (3месяца), Элькар (1месяц), Виардо (1месяц), витамины Триавит антиоксидант (месяц. Пересдал после лечения, СГ стала в пределах нормы, все показатели улучшились.

Спеман не повредит-это точно,и сауны-бани исключить.Проверено!

Трибестан!Растительный препарат!

Трибестан!!! и еще витамины - "Дуовит для мужчин". Мой муж принимает уже месяц, у нас проблема с подвижностью, с 10%-ов стало 20%....

Спасибо, девочки. Спеман как раз и стала давать. Еще и втамины Комплевит селен (там и фолька,и С, и Е, и цинк). ПРо Трибестан тоже много слышала. Значит все поправимо? Да?

Может я кого-то из вас удивлю ). Сама удивляюсь до сих пор. Так вот у нас СГ улучшилась в то лето, когда мы с мужем купили велосипед!
Ему так нравилось кататься, что почти не слезал. Это я ленивая, а он! В то лето он не принимал ничего. После того как сдали СГ офигели просто! Если учитывать, что после воспаления у него нормально функционирует только одно..)
Наш андролог был просто ошарашен!)))
Хотя читала, что мужчинам вредна езда на велике, и именно в связи с этим!

У меня у сестры недавно муж тоже сдавал СГ и ему посоветовали только меньше сидеть за компьютером и вести подвижный образ жизни)